Aminci Energie Fougères

Aminci Energie Fougères "Découvrez un bien-être profond et naturel grâce à la digitopuncture : une méthode douce pour un amincissement durable."

Premier matinPremier jour de vacances. Et pourtant, comme tous les matins, mon corps se réveille à cinq heures, sans rév...
09/08/2026

Premier matin

Premier jour de vacances. Et pourtant, comme tous les matins, mon corps se réveille à cinq heures, sans réveil, sans y être invité. Une habitude ancienne, presque tenace, que même les vacances ne parviennent pas à déloger.

En bas, trois silhouettes m'attendent déjà. Mes chats, eux, ne connaissent pas les vacances. Ils ont faim, et ils me le font savoir avec cette insistance douce qui ne laisse aucune place au sommeil. Trois croquettes plus t**d, vient le vrai rituel, celui qui compte : la câlinothérapie du matin, ce moment où trois corps chauds viennent se blottir contre moi, sans rien demander d'autre que ma présence.

Puis je sors. Dehors, le monde n'est pas encore tout à fait réveillé. Les sons sont feutrés, comme enveloppés dans du coton, presque timides. Je m'installe sous mon arbre, une tasse de thé entre les mains, et je regarde la lune qui n'a pas encore cédé sa place au soleil.

Il n'y a rien à faire, rien à prouver, rien à accomplir. Juste ce calme suspendu, ce moment où le temps semble ne plus vouloir avancer. Un instant qui n'appartient qu'à moi, et à mes trois compagnons de toujours.

Et vous, il ressemble à quoi, votre premier matin de calme ?

🏖️ Partie tester la qualité des transats ! 😎Du 8 au 29 août, je suis en mission très importante :✔️Repos✔️ Mer✔️ Coucher...
07/08/2026

🏖️ Partie tester la qualité des transats ! 😎

Du 8 au 29 août, je suis en mission très importante :
✔️Repos
✔️ Mer
✔️ Couchers de soleil
On se retrouve très vite, en pleine forme, avec encore plus d'énergie et de bonne humeur.
Merci pour votre confiance et bel été à tous ! ⛱️🌅

Bilan gratuit : il reste quelques places avant mon départ.Dans quelques jours, je pars en vacances jusqu'au 31 août, et ...
04/08/2026

Bilan gratuit : il reste quelques places avant mon départ.

Dans quelques jours, je pars en vacances jusqu'au 31 août, et le cabinet sera fermé pendant cette période.

Avant de partir, il me reste quelques créneaux pour un bilan gratuit et sans engagement, pour faire le point sur votre objectif minceur et découvrir comment la digitopuncture peut vous accompagner.

Envie d'avancer avant la rentrée ? Écrivez-moi en message ou appelez-moi directement, je serai ravie d'échanger avec vous avant mon départ.

À très vite,
Catherine

📍 Cabinet Aminci Énergie, Luitré-Dompierre
📞 06 41 40 69 73

Voici le dernier épisode de cette série sur mon histoire avec le poids. Merci à celles qui ont suivi  et qui m'ont écrit...
03/08/2026

Voici le dernier épisode de cette série sur mon histoire avec le poids.

Merci à celles qui ont suivi et qui m'ont écrit en message ou en commentaire. Si tu te reconnais dans ce parcours et que tu as envie d'en parler, mes messages sont ouverts, sans pression, juste pour discuter.

Et si le meilleur dessert était aussi le plus simple ?On pense souvent qu'il faut renoncer aux desserts quand on veut pe...
02/08/2026

Et si le meilleur dessert était aussi le plus simple ?

On pense souvent qu'il faut renoncer aux desserts quand on veut perdre du poids.

Et pourtant…

Il suffit parfois de peu de choses pour se faire plaisir sans frustration.

Parce qu'une alimentation équilibrée, ce n'est pas se priver…

C'est apprendre à se faire plaisir autrement.

01/08/2026

Et si demain, c'était toi.
N'hésite pas à prendre rdv pour un bilan offert au 0641406973

Je ne suis pas devenue praticienne par hasard. Je le suis devenue parce que cette méthode a changé quelque chose que rie...
31/07/2026

Je ne suis pas devenue praticienne par hasard.

Je le suis devenue parce que cette méthode a changé quelque chose que rien d'autre n'avait réussi à changer. Épisode 4 sur 5. Si tu es curieuse de savoir comment ça se passe concrètement en séance, dis le moi en commentaire.

Cette question a été un tournant dans ma vie, pas seulement pour mon poids, pour ma façon de me traiter tout court.Épiso...
27/07/2026

Cette question a été un tournant dans ma vie, pas seulement pour mon poids, pour ma façon de me traiter tout court.

Épisode 3 sur 5. Je ne sais pas si elle résonnera chez toi aussi, mais si c'est le cas, dis le moi en commentaire, ça compte pour moi.

Si toi aussi tu as un tiroir plein de plans alimentaires abandonnés, je te comprends plus que tu ne l'imagines.Épisode 2...
24/07/2026

Si toi aussi tu as un tiroir plein de plans alimentaires abandonnés, je te comprends plus que tu ne l'imagines.

Épisode 2 sur 5 de mon histoire avec le poids.
Raconte moi en commentaire, toi, qu'est ce que tu as le plus essayé ?

Le jour où j'ai arrêté de fuir le gras.On nous a vendu la peur du gras pendant des décennies, et on récolte aujourd'hui ...
23/07/2026

Le jour où j'ai arrêté de fuir le gras.

On nous a vendu la peur du gras pendant des décennies, et on récolte aujourd'hui les dégâts.

Ton cerveau est composé à 60% de graisses. Pas de réserve inutile, non, de matière vivante. Ce sont ces graisses qui isolent tes neurones et qui permettent à l'information de circuler vite et bien dans ta tête. Sans elles, tout ralentit, la concentration, l'humeur, la clarté d'esprit.

Et voilà le paradoxe que personne ne raconte. En diabolisant le gras au nom de la ligne, on a privé le corps de ce dont il a besoin pour se sentir simplement rassasié. Un corps qui manque de bonnes graisses ne se calme jamais vraiment, il cherche, il compense, il grignote sans faim réelle. Ce n'est pas un manque de volonté. C'est un cerveau qui réclame ce qu'on lui a retiré.

Le bon gras, ce n'est pas une notion abstraite. C'est l'avocat que l'on mange du bout des lèvres. C'est l'huile d'olive qu'on dose avec parcimonie . Ce sont les petits poissons gras comme le maquereau ou la sardine, les oléagineux qu'on grignote avec culpabilité, l'œuf qu'on a longtemps vidé de son jaune par peur. Autant d'aliments simples que le corps réclame depuis toujours, et qu'on a appris à redouter.

Réapprendre à manger du gras, du bon gras, ce n'est pas transgresser une règle. C'est redonner à ton corps la matière première dont il a toujours eu besoin pour fonctionner, pour penser, pour se sentir enfin en paix avec l'assiette.

Ton corps ne ment pas. Il a juste besoin qu'on arrête de le priver de l'essentiel.

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4 Rue Des Croisettes
Luitré
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