Emilie Montet Neuro-praticienne de la Scamden

Emilie Montet Neuro-praticienne de la Scamden Tu sais, la vie n'a pas a être aussi dure !?

Renaissance émotionnelle 🌊
Et si tu sortais de cette situation merdique ? ✨

Tout savoir : 👇👇👇
https://emiliemontetneuropraticienne.taplink.ws

Je veux absolument réussir… Et si c’était justement ce qui me bloquait ?Vous voulez tellement réussir un objectif que l’...
12/08/2026

Je veux absolument réussir… Et si c’était justement ce qui me bloquait ?

Vous voulez tellement réussir un objectif que l’échec n’est même plus envisageable ?

Un concours. Une entreprise. Une relation amoureuse. Un projet professionnel. Fonder une famille… Peu à peu, ce qui était un désir peut devenir une nécessité : « Il faut absolument que ça marche. Je n’ai pas d’autre option. »

Et c’est là qu’un paradoxe apparaît.

Lorsque l’enjeu devient trop important et que l’échec est vécu comme une menace, le stress peut réduire notre capacité à prendre du recul, réfléchir avec souplesse et envisager d’autres solutions. À force de regarder une seule porte, nous pouvons finir par ne plus voir toutes celles qui existent autour de nous.

Dans cet épisode de Renaissance Émotionnelle, je vous explique :
- pourquoi vouloir absolument réussir peut parfois nous mettre sous une pression contre-productive ;
- ce qui se passe lorsque notre cerveau transforme un objectif en nécessité ;
- pourquoi nous pouvons perdre en créativité et en capacité à trouver des solutions ;
- comment retrouver de la sécurité sans renoncer à ce que nous désirons ;
- et surtout, je vous propose un exercice très simple avec une feuille et un stylo et apprendre à votre cerveau à retrouver vos ressources et d’autres chemins possibles.

L’objectif n’est pas de vouloir moins.
C’est de pouvoir se dire :
« Je veux profondément que cela fonctionne. Mais si les choses ne se passent pas comme prévu, je saurai chercher une autre voie. »

YouTube : https://www.youtube.com/watch?v=E5dDXUy2rwo

Spotify : https://open.spotify.com/episode/3vJEKfVMRLiHuOnQVMUvCi?si=hE9YfDshQs6DJUdC8GRdBg

Vous voulez tellement réussir un objectif que l’échec n’est même pl...

Vous n'avez pas besoin de plus de motivation… mais d'une meilleure histoireVous attendez souvent d'être motivé pour chan...
05/08/2026

Vous n'avez pas besoin de plus de motivation… mais d'une meilleure histoire

Vous attendez souvent d'être motivé pour changer de vie ?
Et si c'était justement ce qui vous empêchait d'avancer
durablement ?

Dans cet épisode de Renaissance Émotionnelle, nous allons comprendre pourquoi la motivation est un formidable déclencheur… mais un très mauvais moteur sur le long terme.

Nous verrons pourquoi certaines personnes changent durablement tandis que d'autres recommencent sans cesse à zéro.

Au programme :
Pourquoi vouloir changer ne suffit pas.
Pourquoi la motivation est toujours temporaire.
Comment préparer les périodes où vous n'aurez plus envie.
Pourquoi le soutien est essentiel dans un changement durable.
Le pouvoir de l'histoire que vous raconte votre cerveau.
Les liens entre neurosciences, identité, imagination et théorie du sens de Carl Gustav Jung.

Vous repartirez avec un exercice simple pour commencer à écrire une histoire qui soutient vos changements au lieu de les freiner.

YouTube : https://www.youtube.com/watch?v=iN3iGTuxlp0

Spotify : https://open.spotify.com/episode/4Kd9JTCxGY4QnsNRtJ8m1m?si=P9JvbUFAS1-gfL3RJRayLw

Vous attendez souvent d'être motivé pour changer de vie ?Et si c'é...

La confiance en soi ne fonctionne pas comme tu le crois (et ça change tout)Et si vous aviez inversé l'ordre des choses ?...
29/07/2026

La confiance en soi ne fonctionne pas comme tu le crois (et ça change tout)

Et si vous aviez inversé l'ordre des choses ?

Beaucoup de personnes pensent qu'il faut d'abord avoir confiance en soi avant d'oser agir.

En réalité, c'est souvent l'inverse.

Dans cet épisode de Renaissance Émotionnelle, je vous explique pourquoi la confiance en soi ne tombe pas du ciel, pourquoi elle ne dépend pas de votre personnalité, et comment votre cerveau construit progressivement ce sentiment grâce à vos expériences.

Nous verrons également pourquoi il n'existe pas une seule confiance en soi, mais des confiances spécifiques à chaque domaine de votre vie.

Vous découvrirez notamment :

- Ce qu'est réellement la confiance en soi.
- Pourquoi attendre d'avoir confiance vous empêche souvent d'avancer.
- Comment votre cerveau construit la confiance grâce à l'action.
- Pourquoi il n'existe pas de ligne d'arrivée, seulement de nouvelles étapes.
- Comment progresser sans culpabiliser lorsque de nouveaux défis apparaissent.

Youtube : https://www.youtube.com/watch?v=_vnaCgfHw1k
Spotify : https://open.spotify.com/episode/0mWqveTUzzZR2P9jUVCbWA?si=2QCR8rPlT5KdLdK5dgp9xQ

Renaissance Emotionnelle · Episode

Pendant longtemps, j'ai cru que cette étiquette était une qualité. J'étais fière d'être celle qui gère tout, qui ne dema...
22/07/2026

Pendant longtemps, j'ai cru que cette étiquette était une qualité. J'étais fière d'être celle qui gère tout, qui ne demande jamais d'aide, qui trouve toujours une solution.

Puis j'ai compris que cette force était peut-être devenue une prison.

Dans cet épisode de Renaissance Émotionnelle, nous allons explorer pourquoi certaines femmes ont tant de mal à ralentir, pourquoi elles culpabilisent lorsqu'elles pensent à elles, pourquoi elles portent tout sur leurs épaules… et comment cette "force" peut parfois être une stratégie de survie construite par notre cerveau.

Vous découvrirez :
✔️ Pourquoi être une femme forte n'est pas toujours une liberté.
✔️ Le prix invisible de cette étiquette sur vos émotions, votre corps et vos relations.
✔️ Le lien entre les traumatismes, le système nerveux et le mode survie.
✔️ Pourquoi il existe une différence entre être forte… et être puissante.

Pour l'écouter sur
YouTube : https://www.youtube.com/watch?v=xQjMgSEeQdg
Spotify : https://open.spotify.com/episode/10wYxuPr6MDayZo5x7JJ5M?si=DpnsuzCHRJ2bHKEM3TzNFg

Pendant longtemps, j'ai cru que cette étiquette était une qualité. ...

Je n'ai plus envie de rien… Et si ce n'était pas un manque de motivation ?Je n'ai plus envie de rien.Cette phrase, je l'...
08/07/2026

Je n'ai plus envie de rien… Et si ce n'était pas un manque de motivation ?

Je n'ai plus envie de rien.

Cette phrase, je l'entends très souvent.

Plus envie de créer.
Plus envie de sortir.
Plus envie de voir du monde.
Plus envie de faire l'amour.
Plus envie de commencer de nouveaux projets.

Et si ce n'était pas simplement un manque de motivation ?

Dans cet épisode de Renaissance Émotionnelle, nous explorons le lien entre le mode survie, le système nerveux et cette perte progressive d'envie qui peut toucher tous les domaines de notre vie : la créativité, la joie, les relations, la libido, les projets… et même notre capacité à nous sentir pleinement vivants.

Vous découvrirez pourquoi ce manque d'envie n'est pas toujours un manque de volonté, mais peut parfois être le langage d'un organisme qui a passé trop de temps à survivre.

- YouTube : https://www.youtube.com/watch?v=6iR3s93Azqg
- Spotify : https://open.spotify.com/episode/6svJgpTwrB0h9HMzEb94OB?si=d3Jwj4xZTGeT-7JKz5UHFg

Je n'ai plus envie de rien.Cette phrase, je l'entends très souven...

La plus grande illusion du développement personnel : devenir une meilleure version de soiDepuis plusieurs années, le dév...
01/07/2026

La plus grande illusion du développement personnel : devenir une meilleure version de soi

Depuis plusieurs années, le développement personnel nous invite à devenir une meilleure version de nous-mêmes.

Mais si cette quête cachait aussi un piège ?

Dans cet épisode de Renaissance Émotionnelle, je vous propose de porter un autre regard sur la confiance en soi, le mode survie, la féminité et notre rapport au corps.

Et si le problème n'était pas que vous manquiez de confiance, de féminité ou d'amour de vous-même ?

Et si vous aviez simplement passé beaucoup de temps à survivre... jusqu'à perdre le lien avec celle que vous êtes déjà ?

Nous parlerons notamment :
• du mode survie et de ses conséquences sur notre vie ;
• de la différence entre comprendre et transformer ;
• de la quête de la "meilleure version de soi" ;
• de la féminité comme expérience personnelle ;
• de l'importance de revenir au corps plutôt que de chercher à devenir quelqu'un d'autre.

- YouTube : https://www.youtube.com/watch?v=35XGzwAHyVE
- Spotify : https://open.spotify.com/episode/5anUnIWthOLrKFabmkEvik?si=9TSLLSHEQhONJKzr59D71g

Depuis plusieurs années, le développement personnel nous invite à d...

Et si vous ne manquiez pas de confiance en vous ?Et si vous n'aviez pas perdu votre féminité ?Et si vous n'aviez pas sim...
29/06/2026

Et si vous ne manquiez pas de confiance en vous ?

Et si vous n'aviez pas perdu votre féminité ?

Et si vous n'aviez pas simplement besoin de "travailler sur vous" une fois de plus ?

Depuis plusieurs années, j'observe le même phénomène chez de nombreuses femmes : elles cherchent à comprendre pourquoi elles ne se sentent plus vraiment belles, plus vraiment femmes ou plus vraiment elles-mêmes.

Et si le véritable problème était ailleurs ?

J'ai réuni dans cet article ce que les neurosciences, le fonctionnement du système nerveux et mon expérience de terrain m'ont appris sur le mode survie et ses conséquences sur notre rapport au corps, à la confiance en soi et à la féminité.

Peut-être que vous vous reconnaîtrez dans ces lignes.

Et peut-être qu'elles vous permettront de poser un regard différent sur ce que vous vivez.

Je serais heureuse d'avoir votre retour après lecture.

👉

Vous ne vous sentez plus belle, plus femme ou manquez de confiance en vous ? Découvrez comment le mode survie peut en être la cause… et comment retrouver le chemin de vous-même.

Canicule, fatigue, charge mentale, irritabilité, sommeil plus léger, corps épuisé… Et si cet été n’était pas le moment d...
24/06/2026

Canicule, fatigue, charge mentale, irritabilité, sommeil plus léger, corps épuisé… Et si cet été n’était pas le moment de “tenir encore un peu”, mais plutôt le moment de lâcher, ralentir, déléguer, dire stop et dire non ?

Dans cet épisode de Renaissance émotionnelle, je te parle d’un sujet essentiel : l’économie d’énergie.
Pas seulement le repos physique, mais aussi toutes les fuites d’énergie invisibles : la culpabilité, la surcharge mentale, les obligations, le fait de dire oui quand ton corps pense non, les conversations qui t’épuisent, les attentes que tu continues à porter, les rôles que tu assumes seule.

Dans cet épisode, on parle :
✨ de fatigue estivale, chaleur, système nerveux et charge mentale
✨ de ce que le corps essaie parfois de te dire quand il ralentit
✨ des bénéfices émotionnels, physiques, comportementaux et relationnels du fait de préserver ton énergie
✨ de pourquoi ralentir peut être inconfortable quand on a appris à être forte, disponible, sage ou utile
✨ de questions d’introspection concrètes pour faire le tri cet été
✨ d’un exercice simple pour identifier ce que tu peux garder, ralentir ou lâcher

YouTube : https://www.youtube.com/watch?v=Q1R8ZU58r10
Spotify : https://open.spotify.com/episode/0vwbmeZwJE1PjnSHIFJofY?si=3ib2Cd6iTUinYq-k-uRGiw

Canicule, fatigue, charge mentale, irritabilité, sommeil plus léger...

Et si tu n'avais pas besoin de devenir une autre femme...Mais simplement de revenir à toi ?Au fil des années, beaucoup d...
21/06/2026

Et si tu n'avais pas besoin de devenir une autre femme...

Mais simplement de revenir à toi ?

Au fil des années, beaucoup de femmes apprennent à gérer.

Le travail.
La famille.
Les responsabilités.
Les imprévus.

Et petit à petit...

Elles finissent parfois par s'oublier elles-mêmes.

Moins de plaisir.
Moins de présence.
Moins de légèreté.
Moins de connexion à leur corps.

Alors aujourd'hui, j'ai envie de te proposer autre chose.

Pas une méthode pour devenir plus féminine.

Pas une liste de choses à faire.

Mais une invitation à ressentir.

À travers les sensations.
Le mouvement.
Les cinq sens.
Le corps.

J'ai créé un nouvel atelier :

✨ Réveiller sa sensualité – Incarner son énergie féminine ✨

Un atelier audio et introspectif pour retrouver davantage de présence, de douceur et de vivant dans son quotidien.

Si tu ressens l'envie de te reconnecter à toi-même, il est peut-être pour toi.



Retrouve ta féminité naturelle grâce à un atelier audio guidé. Corps, sensualité, confiance corporelle, mouvement et énergie féminine au programme.

Je veux vivre davantage : quelles règles invisibles m'en empêchent encore ?Pourquoi certaines personnes continuent-elles...
17/06/2026

Je veux vivre davantage : quelles règles invisibles m'en empêchent encore ?

Pourquoi certaines personnes continuent-elles à survivre alors que le danger est terminé ?
Tu as parfois l'impression que quelque chose manque à ta vie ?
Que les journées s'enchaînent, que tu fais ce qu'il faut, que tu assumes tes responsabilités… mais que tu ne te sens plus vraiment vivante ?

Dans cet épisode de Renaissance Émotionnelle, nous explorons une question essentielle :

Et si tu continuais à vivre selon des règles qui appartiennent à une ancienne version de toi ?

À travers la psychologie, les neurosciences et des exemples concrets, découvre comment certaines stratégies de protection apprises dans l'enfance ou lors de périodes difficiles peuvent continuer à influencer tes choix, tes relations et ta capacité à profiter pleinement de la vie.

Dans cet épisode, tu découvriras :

- Pourquoi le cerveau conserve certaines stratégies de survie
- Comment reconnaître les règles invisibles qui dirigent encore ta vie
- Pourquoi tu peux te sentir bloquée alors que tout semble aller bien
- Un exercice puissant pour identifier ce que tu remets toujours à plus t**d
- Des questions d'introspection pour retrouver davantage de liberté intérieure

Une invitation à passer progressivement de la survie à une vie plus choisie, plus alignée et plus vivante.

YouTube : https://www.youtube.com/watch?v=0juLRNdOhfA
Spotify : https://open.spotify.com/episode/6XPXRNlYLF5jSCFimxKgWY?si=cIJzEx2zTg2kpUs6IxvsMw

Pourquoi certaines personnes continuent-elles à survivre alors que ...

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