Pilates 68

16/10/2026

16/10/2026

Le studio PILATES 68 sera fermé du 16/10-1/11
✨Un grand voyage en Inde du Nord m’attend ✨

Parfois, la vie nous emmène sur des chemins que nous n’avions pas imaginés. Des périodes où tout se bouscule, où l’on doit apprendre à lâcher prise, à accepter l’inattendu et à faire confiance à ce qui vient. ✨

Ce voyage arrive à un moment particulier de ma vie. Peut-être est-ce justement le bon moment pour prendre du recul, me recentrer et laisser les choses trouver leur place.

Je ne sais pas encore ce que demain me réserve, mais j’ai envie de croire que certaines fins ouvrent aussi la porte à de nouveaux commencements. 🌿

Et si, parfois, ce qui nous arrive devait simplement nous conduire là où nous avons besoin d’aller… ❤️
Solange
Namasté

12/10/2026

Dans cette vidéo humoristique, on retrace la vie de Joseph Pilates .

11/10/2026

« Je traverse un chapitre de ma vie où tout se transforme. Je laisse derrière moi ce qui ne me ressemble plus, j’apprends à me choisir et à écouter mon cœur.
Même si l’avenir est encore incertain, je veux avancer avec confiance, vivre avec passion, aimer sans mesure et ne jamais cesser d’être moi-même. »

11/10/2026

💜 Accueillir, accompagner, aimer…

J’aime accueillir l’autre tel qu’il est,
être présente pour soulager, apaiser, écouter…
offrir un espace où le corps peut respirer,
où l’esprit peut se déposer
et où chacun peut retrouver son propre chemin.

Accompagner sans imposer,
guider sans diriger,
être là… simplement, avec douceur et présence. ✨

Je crois que parfois, accompagner quelqu’un,
ce n’est pas lui montrer la direction,
mais marcher un instant à ses côtés
pour l’aider à retrouver la sienne.

Accueillir, aimer, assister, accompagner…
C’est mon chemin. 🥰💜

Alors si vous aussi vous avez envie d’être accueilli, accompagner et être aimé 🥰
Rejoins-nous au STUDIO PILATES 68 Lutterbach
C’est plus qu’un studio « c’est une famille » comme j’aime le dire ! 💜
Tu veux en savoir plus ? 😉( lien dans ma bio)

01/10/2026

💜 GLOBAL GYM À BALDERSHEIM 💜

Tu es de Baldersheim ou du coin ? 😉

Envie de bouger, de vous renforcer, de retrouver de la mobilité… tout en prenant un vrai moment pour vous ?

🌿 Un cours complet pour votre bien-être, qui associe :
✨ Pilates
🧘‍♀️ Yoga
🤸‍♀️ Stretching
⚪ Postural Ball

Un travail tout en douceur autour de la posture, du renforcement, de la souplesse, de la respiration et de la détente.

👥 Cours collectifs en petit groupe
🌸 Tous niveaux, débutant(e)s bienvenu(e)s
💗 Ambiance conviviale et bienveillante

📅 Lundi : 13h15 – 14h15
📅 Jeudi : 12h45 – 13h45

🎁 SÉANCE D’ESSAI GRATUITE

Avec Solange, éducatrice sportive spécialisée Pilates, posture, Yoga et bien-être depuis plus de 25 ans.

📍 Baldersheim

📞 Réservez votre place : 06 35 23 13 33

Les places sont limitées, pensez à réserver ! 💜

22/09/2026

🧘‍♀️ Avant d’être une tendance, le Pilates était une méthode.

Cette vidéo nous replonge dans l’histoire de Joseph Pilates, l’homme à l’origine de ce que nous appelons aujourd’hui le Pilates.

À l’époque, il appelait sa méthode « Contrology » : l’art du contrôle du corps par l’esprit.
Contrôle, concentration, respiration, précision, fluidité, alignement… des principes qui restent au cœur de la méthode.

Et c’est justement ce qui me semble important aujourd’hui, alors que le Pilates est devenu extrêmement populaire.

✨ Faire du Pilates, ce n’est pas simplement reproduire quelques mouvements sur un tapis ou une machine.

La qualité du mouvement, les placements, les corrections, les adaptations à chaque personne et surtout la compréhension de ce que l’on fait sont essentiels.

❗️C’est pourquoi le choix de son studio et de son professeur a son importance❗️

👉 Prenez le temps de vous renseigner sur la formation de votre professeur, sur sa façon d’enseigner et sur l’attention qu’il porte réellement à ses élèves.

Un studio sérieux, ce n’est pas forcément celui qui propose les mouvements les plus spectaculaires…
C’est celui où l’on vous apprend à mieux bouger, avec précision et conscience, en respectant votre corps et votre niveau.

Parce que derrière chaque mouvement Pilates, il y a une histoire, une méthode… et surtout un véritable savoir-faire. ❤️

❗️Le Pilates mérite mieux que d’être une simple tendance. Il mérite d’être bien enseigné.❗️



Pilates 68
@à la une Solange Pilates

18/09/2026

🍂 OFFRE AUTOMNE chez Pilates 68 ! 🍂

L’automne est le moment idéal pour prendre soin de soi, renforcer son corps et retrouver de l’énergie 💜

Du 21 septembre au 11 octobre, profitez de nos offres exceptionnelles :

✨ 20 cours collectifs au sol : 300 € au lieu de 340 €
✨ 20 cours semi-collectifs sur SpringBoard : 430 € au lieu de 480 €

Les cartes sont valables 6 mois à compter de l’achat.

💪 Pilates au sol pour une tonification globale, la posture, la mobilité et le bien-être.
🔥 SpringBoard pour un renforcement musculaire intensifié grâce au travail en résistance, avec davantage de contrôle et de précision.

📍 Pilates 68 – Lutterbach
🌐 www.pilates68.com

👉réservation : https://www.eversports.fr/s/pilates-68-bien-etre-et-maternite

🍁 L’automne, le bon moment pour prendre soin de soi ! 🍁

18/09/2026

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