Ayur-Reflex Massage Ayurveda

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Ayur-Reflex Massage Ayurveda Filomena LacroixMassage Ayurvédique et Réflexologie plantaire à villeurbanne
(diplomée de l'état indien) Rien de tel que le massage ! contactez-moi :

En septembre 2016, je quitte mon travail pour suivre mon mari en Inde avec mon fils de 5 ans et demi. Nous voilà expatriés dans un pays des plus étonnants pour 2 ans de découvertes. Nous sommes tout de suite envoûtés par ce beau pays aux couleurs magnifiques. J’ai voulu en apprendre davantage en rencontrant Jyostna, un médecin ayurvédique. Migraineuse depuis des années, entre les mains des praticiens, me voilà baignée dans l’atmosphère des huiles, et des massages, pendant de longues semaines. Ces massages de préventions ont étés utiles je n’ai plus eu de grosses crises. Un jour en discutant autour des traditions indiennes, j’ai eu une phrase pertinente qui a changé ma vie… Les dieux indiens m’ont entendu ! Deux mois après un petit bout grandissait dans mon petit ventre. Aujourd’hui je suis maman pour la deuxième fois, d’un autre petit garçon au bout de 8 ans d’attente. Un miracle peut-être, mais ce qui est sûr, la découverte des traditions indiennes a changé ma vie ! Aujourd’hui j’ai accompli mon vœu envers les dieux indiens, le 29 février 2020 je suis retournée en Inde à Chennai et je me suis rasée la tête au Vadapalani Murugan Temple. J’ai voulu aider encore plus les gens j’ai donc suivi une formation diplômante en massage ayurvédique et réflexologie plantaire. À travers l’ayurvéda j’ai su me familiariser avec les différentes huiles et ces bienfaits ce qui m’a permis de fabriquer ma propre huile. En Inde le massage est considéré comme une thérapie corporelle essentielle au quotidien depuis plus de cinq mille ans, Ayur, en sanskrit « vie » le mot veda se traduit par « connaissance » qui signifie science de la vie. Les massages ayurvédiques rééquilibrent la circulation énergétique interne du corps et ses fonctions. Ils pénètrent intensément les tissus et préviennent l’apparition des déséquilibres (les doshas). Il s'agit d'un massage en rotation profonde et englobant qui rééquilibre et apaise. Il donne un sentiment profond de stabilité, de chaleur et de confort. Dans un premier temps, je remets un questionnaire, cela permet de connaître le doshas (énergies qui imprègnent le corps et l’esprit) du moment (Vikruti). Puis je pose quelques questions sur la santé du patient, sa vie au quotidien et je l’accompagne pour un massage de stimulation qui aide à équilibrer les doshas.
À chaque début de massage, dhanwanthari (le dieu de la médecine indienne) est prié afin d’accorder la force nécessaire pour donner du bien-être au patient. Mon approche est de donner à chacun un réconfort selon le massage pratiqué, je dis souvent qu'il faut masser avec son cœur. Je propose des prestations authentiques telles que c’est pratiqué en inde, adapté au mode européen en suivant le protocole indien. Je propose plusieurs services sur le massage Abhyanga : massage tête nuque, massage du dos, massage des jambes, massages bébé, l’auto-massage. Je propose également des séances de réflexologie plantaire qui permettent d'apporter bien-être et un équilibre général du corps et de l'esprit. Le stress et les tensions s’accumulent dans vos vies modernes ; Accordez-vous du temps, apprenez à réduire vos tensions et votre stress grâce au massage ayurvédique, la prévention vous aidera à vous sentir bien dans votre corps et dans votre esprit et libère toutes vos tensions musculaires.

Filomena LACROIX Ayur Reflex Le massage Abhyanga est un massage ayurvédique à l’huile chaude, connu pour ses b...
09/06/2026

Filomena LACROIX Ayur Reflex

Le massage Abhyanga est un massage ayurvédique à l’huile chaude, connu pour ses bienfaits sur le corps et l’esprit.

Il fait partie intégrante de la médecine ayurvédique et est utilisé pour rééquilibrer les doshas, améliorer la circulation sanguine et détendre profondément le corps.

Principes du massage Abhyanga • Il est réalisé avec des huiles tièdes adaptées à la constitution de la personne (huiles medicinales) •

Il se pratique en mouvements régulier et enveloppants. • les marmas, des points énergétiques similaires aux méridiens en acupuncture.

Bienfaits du massage Abhyanga
✔ Apaise le système nerveux et réduit le stress et l’anxiété.
✔ Améliore la circulation sanguine et lymphatique, aidant à l’élimination des toxines.
✔ Nourrit et hydrate la peau en profondeur.
✔ Détend les muscles et assouplit les articulations.
✔ Stimule l’immunité et le métabolisme.
✔ Favorise un sommeil réparateur en équilibrant le système nerveux.

Comment se déroule une séance ?
1. Préparation : Le praticien choisit une (s) huile(s)spécifique selon votre dosha et la chauffe à la bougie 2. Application de l’huile : L’huile est appliquée sur tout le corps,
3. Massage des différentes parties du corps avec des mouvements circulaires sur les articulations et des mouvements longs sur les muscles.
4. Temps de repos : Après le massage, on laisse l’huile pénétrer avant une éventuelle do**he tiède.

Ayez le Reflex ayurvedique

👇RDV medoucine.com 🌺🙏 Filomena.

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Ayurveda, ce n’est pas juste une science de la vie. 🙏 Ça va au-delà d’une science. C’est aussi bien une philosophie de v...
05/03/2026

Ayurveda, ce n’est pas juste une science de la vie. 🙏
Ça va au-delà d’une science. C’est aussi bien une philosophie de vie. La définition de la santé en Ayurveda, c’est un état d’harmonie entre le corps, les organes d’essence, l’esprit et l’âme.
Donc les organes d’essence ont une importance en Ayurveda. Et parmi les sens, le toucher est très important en ayurveda

Alors que la fraîcheur de l’hiver 🥶s’estompe et que la nature s’éveille à la douceur du printemps 🐝, l’Ayurveda nous invite à entreprendre un voyage de régénération et de renouveau.
Le printemps est considéré comme le moment idéal pour une cure de purification en Ayurveda, offrant une occasion parfaite d’éliminer les toxines accumulées (Ama) durant la saison précédente et de revitaliser notre corps et notre esprit.

Ayez le Reflex ayurvedique

👇RDV medoucine.com 🌺🙏 Filomena.

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12/02/2026
Un massage ayurvédique dans sa pure tradition ne se limite pas à la détente musculaire — c’est un soin global issu de la...
05/02/2026

Un massage ayurvédique dans sa pure tradition ne se limite pas à la détente musculaire — c’est un soin global issu de la médecine traditionnelle indienne (l’Ayurveda), qui vise l’équilibre du corps et de l’esprit, et vous accompagne dans une belle énergie. Voici pourquoi il est considéré comme important 👇

🌿 1. Rééquilibrer le corps et l’énergie

Selon l’Ayurveda, chacun possède une constitution (dosha : Vata, Pitta, Kapha).
Un massage authentique est adapté à ton profil, avec des gestes et des huiles spécifiques pour rétablir l’harmonie interne — pas juste un protocole standard.

🧠 2. Apaiser le système nerveux et le mental

Les mouvements rythmés, lents et enveloppants :
• diminuent le stress et l’anxiété
• améliorent la qualité du sommeil
• favorisent une vraie sensation d’ancrage et de calme profond

💪 3. Soutenir la santé physique

Un massage ayurvédique bien réalisé peut :
• stimuler la circulation sanguine et lymphatique
• aider à éliminer les toxines (concept d’« ama » en Ayurveda)
• améliorer la souplesse et réduire les tensions musculaires

🔥 4. Nourrir les tissus en profondeur

Les huiles chaudes médicinales utilisées ne sont pas choisies au hasard :
elles hydratent la peau, soutiennent les articulations et peuvent avoir des propriétés thérapeutiques spécifiques.
Toutes les huiles viennent d’Inde.

🧘 5. Une dimension préventive

Dans la philosophie ayurvédique, le massage régulier est vu comme un outil d’entretien de la santé, pas seulement un soin ponctuel quand on va mal.

Alors ayez le reflex Ayurvedique !
Prenez Rdv :

Un massage ayurvédique dans sa pure tradition ne se limite pas à la détente musculaire — c’est un soin global issu de la...
05/02/2026

Un massage ayurvédique dans sa pure tradition ne se limite pas à la détente musculaire — c’est un soin global issu de la médecine traditionnelle indienne (l’Ayurveda), qui vise l’équilibre du corps et de l’esprit, et vous accompagne dans une belle énergie. Voici pourquoi il est considéré comme important 👇

🌿 1. Rééquilibrer le corps et l’énergie

Selon l’Ayurveda, chacun possède une constitution (dosha : Vata, Pitta, Kapha).
Un massage authentique est adapté à ton profil, avec des gestes et des huiles spécifiques pour rétablir l’harmonie interne — pas juste un protocole standard.

🧠 2. Apaiser le système nerveux et le mental

Les mouvements rythmés, lents et enveloppants :
• diminuent le stress et l’anxiété
• améliorent la qualité du sommeil
• favorisent une vraie sensation d’ancrage et de calme profond

💪 3. Soutenir la santé physique

Un massage ayurvédique bien réalisé peut :
• stimuler la circulation sanguine et lymphatique
• aider à éliminer les toxines (concept d’« ama » en Ayurveda)
• améliorer la souplesse et réduire les tensions musculaires

🔥 4. Nourrir les tissus en profondeur

Les huiles chaudes médicinales utilisées ne sont pas choisies au hasard :
elles hydratent la peau, soutiennent les articulations et peuvent avoir des propriétés thérapeutiques spécifiques.
Toutes les huiles viennent d’Inde.

🧘 5. Une dimension préventive

Dans la philosophie ayurvédique, le massage régulier est vu comme un outil d’entretien de la santé, pas seulement un soin ponctuel quand on va mal.

Alors ayez le reflex Ayurvedique !

https://www.medoucine.com/consultation/villeurbanne/filomena-lacroix/1397

Offrez-vous un moment de profonde détente avec le massage ayurvédique, un soin ancestral venu d’Inde qui rééquilibre le ...
03/02/2026

Offrez-vous un moment de profonde détente avec le massage ayurvédique, un soin ancestral venu d’Inde qui rééquilibre le corps et l’esprit. Grâce à des mouvements enveloppants et des huiles chaudes adaptées à votre énergie, les tensions se libèrent et l’harmonie intérieure se réinstalle. Une véritable invitation au lâcher-prise et au bien-être durable.
Offrez-vous ce moment sacré de bien-être ✨

Prenez Rdv : www.medoucine.com

20/11/2025

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