03/09/2026
📚 À paraître le 9 septembre en France : une ressource que je vous recommande vivement !^^
« L’anxiété de performance racontée aux enfants », d’Ariane Hébert, Psychologue.
Quand un enfant a peur de se tromper, de ne pas être à la hauteur, de décevoir ou de ne pas réussir « parfaitement », l’anxiété de performance peut rapidement prendre beaucoup de place...
Elle peut se manifester par du stress, de l’évitement, des blocages, une forte exigence envers soi-même… mais aussi par cette petite voix intérieure qui répète : « Et si je n’y arrivais pas ? »
💭 Mettre des mots sur ce que l’enfant vit est déjà une première étape pour l’aider :)
À travers l’histoire de Jade, confrontée à la peur de jouer du piano devant toute son école, ce livre permet d’aborder l’anxiété de performance avec des mots accessibles aux enfants, tout en ouvrant un espace de dialogue avec les adultes...
Avec cet ouvrage, il ne s’agit pas simplement de « rassurer » l’enfant. Il l’aide à comprendre ce qui se passe en lui, à apprivoiser la pression, à développer des stratégies et surtout à déconstruire l’idée que sa valeur dépend de ses résultats...
🧠 Une approche qui fait écho à ce que nous rencontrons régulièrement en clinique : accompagner l’enfant vers davantage de compréhension de lui-même, de souplesse et de confiance, plutôt que chercher uniquement à faire disparaître l’anxiété. !
Un outil, donc, que je trouve particulièrement intéressant pour les parents, psychologues, enseignants, éducateurs et autres professionnels qui accompagnent des enfants confrontés à la peur de l’échec ou à une forte pression de performance !
📅 À retrouver en France dès le 9 septembre 2026;)
