Quelles sont les heures d'ouverture ?

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Yoga, the best way to reconnect to your inner-self, to build strength and create flexibility in body and mind. Join us, you will never feel like before !
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11/11/2025

Découvre le Reformer : un entraînement complet qui sculpte, renforce et allonge le corps.
Chaque séance t’invite à te (re)connecter à ton mouvement, à ta respiration et à ton énergie.
Challenge ton corps, calme ton esprit, et ressens la différence.

05/11/2025

Nouveau chez Yoga Room Lyon ? Ce pass est fait pour toi 👋
30 jours de yoga illimité + 3 cours de Reformer pour 68 €.
Le combo parfait pour explorer, bouger et trouver ton flow.
Offre réservée aux nouveaux membres.

03/11/2025

C’est officiel : le Reformer Pilates arrive à Yoga Room Lyon !
Un centre plus fort, des lignes plus longues, une posture plus juste.
La machine fait la magie — toi, tu bouges avec intention.
Résistance, précision et cette sensation unique après le cours.
Lyon, prêt·e à bouger différemment ?

30/10/2025

Les bienfaits du yoga & d’une pratique régulière, + tu pratiques, mieux tu te sens.
Chaque cours est un reset — pour le corps, la respiration, l’esprit.
Tu gagnes en force, tu relâches les tensions, tu retrouves ton équilibre.
La magie ? Elle opère quand tu reviens, encore et encore.
Pratique régulièrement. Ressens la différence.

03/04/2025

✨ Les nouvelles d’avril à ne pas manquer ✨
- Changement de planning les jeudi midi : choisissez entre Pilates avec Marline et Yoga Wall avec Lydia ou pourquoi pas alterner une semaine sur deux !
- Venez approfondir votre pratique d’Ashtanga avec Elise le samedi 12 avril de 14h30 à 16h30
- Céline vous propose un atelier Art Balance & Inversions le dimanche 27 avril de 14h à 17h

11/03/2025

✨ Les nouvelles de mars à ne pas manquer ✨
- Tom passe nous voir dimanche 16 mars et pour l’occasion il donnera une Masterclass de Rocket de 12h à 14h
- Yoga Brunch ( 60’ + Bowl açaï à composer + échange sur les super aliments) pour une matinée boostée d’énergie ! Avec Eli, Sachiko & .acairie
- Cozette rejoint notre équipe pour un cours de Flow & Restore tous les lundis matin

25/11/2024

✨ Bienvenue à Valérie dans l’équipe Yoga Room Lyon ! ✨

Nous sommes ravis d’accueillir Valérie, notre nouvelle enseignante passionnée et inspirante ! 🌿

👉 Son parcours : Avec dizaines d’années d’expérience dans le yoga, le pilâtes ou encore la danse, sa pratique est guidée par l’écoute de soi, et la compréhension du corps.

👉 Ses cours au studio : Retrouvez-la les lundis à 19h45 et les mardis à 19h30 pour des flow toujours plus originaux et envoûtants.

🙏 Venez découvrir son univers et partager un moment de bien-être avec nous. On a hâte de vous voir sur le tapis avec Valérie !

11/11/2024

🙆🏼‍♀️Sirsasana : la posture sur la tête
- l’art et l’équilibre dans l’alignement

🤸🏼‍♀️ L’une des clés pour profiter pleinement des bienfaits de cette posture réside dans l’alignement. C’est ce qui permet au corps de rester stable et sécurisé sans risquer des tensions inutiles ou des blessures.

⚖️ C’est dans cette recherche d’équilibre que l’on apprend à mieux écouter son corps, à respecter ses limites et progresser à son rythme.

🧘🏼‍♀️À la Yoga Room nous croyons que chaque posture est une invitation à explorer et à affiner notre connexion avec nous mêmes.

🙏🏻 Prenez le temps de construire votre base, honorez chaque étape de votre pratique et rappelez vous que l’alignement est bien plus qu’une question de forme : c’est le chemin vers une posture où l’esprit et le corps s’accordent dans l’harmonie.

🙋🏼‍♀️ quel est ton sirsasana préféré ?

17/10/2024

🔔 Rappel du jour :

Il est facile de se laisser emporter par le rythme effréné de la vie. Prends un moment pour te reconnecter avec toi-même à travers le yoga, la méditation, ou simplement une marche en pleine nature. 🧘‍♀️🍃

Priorise ton bien-être aujourd’hui.

11/10/2024

🔥 DIMANCHE 20 OCTOBRE 🔥

🧘‍♀️ Hot Yoga 60’ avec Eli : 10h30 - 11h30
🍇 Pause de 20min
🌿 Échange nutritionnel avec Sachiko et dégustation avec .acairie : 11h50

Venez vivre une matinée alliant bien-être, gourmandise et partage ! Hot yoga revitalisant, bowls délicieux et conseils nutritionnels !

tout est réuni pour se sentir bien. Qui sera de la partie ? 🤩

Adresse

Cours Lafayette 92
Lyon
69003

Heures d'ouverture

Lundi	09:00 - 17:00
Mardi	09:00 - 17:00
Mercredi	09:00 - 17:00
Jeudi	09:00 - 17:00
Vendredi	09:00 - 17:00
Samedi	09:00 - 17:00
Dimanche	09:00 - 17:00

Téléphone

+33478059170

Site Web

https://www.yoga-room.fr/

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