05/06/2026
🎥 « Je pensais sincèrement que je ne pourrais jamais, jamais m’en sortir et retravailler. »
Ce sont les mots de Stéphanie après son burn-out.
Elle ne voyait plus ses compétences.
Elle ne se projetait plus.
Elle avait perdu confiance en ce qu’elle pouvait encore apporter professionnellement.
Elle me disait :
« Je ne crois plus en moi. »
Ce témoignage n’était pas préparé.
C’est un extrait d’un échange de fin d’accompagnement, où nous avons pris le temps de regarder le chemin parcouru après plusieurs mois ensemble dans le programme CAP VISION + CAP REBOND (ALIGNEMENT PRO).
Au fil des séances, nous avons travaillé sur son parcours, ses forces, son fonctionnement, son burn-out, mais aussi sur des questions essentielles :
👉 Qui suis-je aujourd’hui ?
👉 Quel cadre professionnel peut vraiment me correspondre ?
Parce qu’après un burn-out, l’objectif n’est pas seulement de “retrouver un travail”.
C’est aussi comprendre comment avancer autrement pour ne pas reproduire ce qui nous a conduit à l’épuisement.
Dans cet extrait, Stéphanie raconte :
🌿 ce qu’elle ressentait au départ
🌿 les prises de conscience qui l’ont aidée
🌿 ce que l’accompagnement lui a permis de reconstruire en elle et professionnellement
Aujourd’hui, Stéphanie dit :
« Je vois de l’avenir là où tout était noir auparavant. »
Merci Stéphanie d’avoir accepté de partager ce moment avec autant de sincérité.
Je suis certaine que votre témoignage aidera d’autres personnes qui traversent aujourd’hui cette période où tout semble encore flou 🌿
Marie-Eve Cassal
CAP SATORI Voir moins