Quelles sont les heures d'ouverture ?

Lundi 08:00 - 19:00 Mardi 08:00 - 19:00 Mercredi 08:00 - 19:00 Vendredi 08:00 - 19:00 Samedi 09:00 - 16:00

Conceicao de Oliveira

Page d'Accueil
France
Francheville
Conceicao de Oliveira

🌟 Accompagner les thérapeutes qui veulent libérer les blessures les plus profondes👇
https://conceicaodeoliveira.fr/programme_arminda/

07/09/2026

🚨 Et si votre émotion n’était pas le problème ?

Et si elle essayait simplement de vous dire quelque chose ?

Une émotion monte.
Forte.
Parfois complètement disproportionnée par rapport à ce qui vient de se passer. 🌊

Alors on fait ce qu’on a appris à faire :

👉 On la repousse.
👉 On la contrôle.
👉 On l’analyse.
👉 On cherche pourquoi on ressent ça.

Mais aujourd’hui, je vous propose d’essayer autre chose. 🌿

Ne cherchez pas tout de suite à comprendre.
Écoutez.

Posez votre corps.
Respirez. 🌬️
Et demandez-vous simplement :

« Quelle partie de moi est blessée, là, maintenant ? »

Parce qu’une émotion peut parfois appartenir au présent…
Mais parfois, elle vient réveiller une part de vous plus jeune. 🫶

Une part qui a eu peur.
Une part qui s’est sentie seule.
Une part qui n’a pas été entendue.
Une part qui attend encore quelque chose.

Et lorsqu’elle refait surface, ce n’est pas forcément pour vous compliquer la vie.

C’est peut-être parce qu’elle a enfin trouvé un espace pour être entendue. 🤍

Accueillir une émotion, ce n’est pas la subir.
Ce n’est pas non plus lui donner raison sur tout.
C’est simplement lui faire une place.
Juste assez pour écouter ce qu’elle vient vous raconter. 🌱

🎥 Je vous prépare une vidéo avec des tips très concrets pour accompagner une émotion, même lorsqu’elle est intense, envahissante ou difficile à comprendre.

Stay tuned. ✨

Et vous ?

La dernière fois qu’une émotion vous a surpris…
vous l’avez écoutée ou vous avez tout fait pour la faire taire ? 👇

*****es

05/09/2026

« Comment on se relève après des violences ? C'est un chemin. 💛 vous n'êtes pas seul(e)

📞 Besoin d'en parler : 3919 (Violences Femmes Info, 24h/24 7j/7, gratuit et anonyme)
📞 Ligne dédiée violences se*****es : 0805 802 804 (lun-ven, 10h-19h)
🚨 Urgence : 17 ou 112

Collectif Féministe Contre le Viol (CFCV)
🌐 cfcv.fr
Stop aux violences se*****es
🌐 https://www.stopauxviolencesse*****es.com/
France Victimes
🌐 france-victimes.fr

04/09/2026

*****es

Vous n’êtes pas seul(e), la chemin vers la libération existe, le 1er pas c’est de parler.

Le silence tue, la parole libère ❤️

Numéros d’urgence (gratuits, anonymes, 24h/24)
3919 - Violences Femmes Info : 24h/24, 7j/7, gratuit, anonyme
116 006 - Aide aux victimes : numéro national
17 - Police/Gendarmerie : en cas de danger immédiat
15 - SAMU : urgence médicale
114 - Numéro d’urgence par SMS : pour personnes sourdes/malentendantes

Associations nationales

Collectif Féministe Contre le Viol (CFCV)
🌐 cfcv.fr

Stop aux violences se*****es
🌐 https://www.stopauxviolencesse*****es.com/

France Victimes
🌐 france-victimes.fr

04/09/2026

Légende à utiliser :

« Comment on se relève après des violences ?

📞 Besoin d’en parler : 3919 (Violences Femmes Info, 24h/24 7j/7, gratuit et anonyme)
📞 Ligne dédiée violences se*****es : 0805 802 804 (lun-ven, 10h-19h)
🚨 Urgence : 17 ou 112

Associations nationales

Collectif Féministe Contre le Viol (CFCV)
🌐 cfcv.fr

Stop aux violences se*****es
🌐 https://www.stopauxviolencesse*****es.com/

France Victimes
🌐 france-victimes.fr
⚠️ Avertissement : Si vous êtes en détresse ou avez des pensées suicidaires, contactez immédiatement le 3114 (numéro national de prévention du su***de) ou le 15 (SAMU).

»

03/09/2026

Notre corps est cette balance émotionnelle. ⚖️

Quand on libère des traumas profonds, cette balance a besoin de temps pour retrouver son équilibre.
Pendant ce temps, on ressent les deux à la fois : l'impression d'avancer, et en même temps une perte d'équilibre, de repères. C'est normal.
La balance est en plein réajustement, et il faut du temps à votre cerveau, notre corps pour comprendre que l'ancien schéma n'est plus là.

Alors quand vous avez l'impression de ne pas avancer, il y a une chose qui fait toujours du bien : s'arrêter, et regarder le chemin déjà parcouru.

Oui, vous pouvez être fière de vous. Et vous avez le droit de le penser. Et de le dire. 💛

*****es

01/09/2026

Pendant longtemps, je ne posais pas la question.

J’attendais. J’attendais que la personne en face de moi m’en parle d’elle-même, à son rythme. Je n’osais pas demander directement — j’avais peur de réveiller quelque chose. Peur de faire mal en posant les mots dessus.

Et puis il y a eu une formation : Les bases de Stop aux violences se*****es. Là, pour la première fois, j’ai vu cette question posée clairement.

Depuis, cette question a pris tout son sens pour moi.

Un thérapeute devrait la poser, pour que la parole puisse s’ouvrir et que le trauma puisse être traité.

Un gynécologue devrait la poser avant d’introduire quoi que ce soit dans le corps de sa patiente — pour être sûr de ne pas faire revivre quelque chose, de ne pas maltraiter sans le vouloir.

Un médecin devrait la poser quand un enfant présente des symptômes qu’il ne devrait pas présenter à cet âge.

Cette question, aussi simple soit-elle, on devrait oser la poser. Dans toutes les formations. Peu importe le métier — à partir du moment où on accompagne de l’humain, et qu’on peut se retrouver face à des enfants ou des adultes qui ont pu être abusés. On devrait apprendre à la poser.

Ne pas la poser, c’est laisser le silence gagner du terrain.
*****es

11/08/2026

Prenez de la hauteur, on vous l’a déjà dit?

Dans une montgolfière, on ne choisit pas tout.
Il faut souffler fort.
Se laisser porter.
Redescendre au bon moment.
Choisir sa direction.
Remettre du gaz.
On écoute le vent.

On regarde ceux qui avancent à nos côtés.
Et parfois, on se laisse guider vers une direction qu’on n’avait pas prévue.

C’est peut-être ça, lâcher prise.
Pas abandonner le contrôle. Pas renoncer. Pas subir.

C’est arrêter de dépenser toute son énergie à vouloir maîtriser ce qui ne dépend pas de nous — et la mettre, plutôt, à ajuster sa trajectoire.

Faire confiance à ce qui nous porte.
Continuer d’avancer, même quand le vent change.

Parce qu’on n’a pas besoin de tout contrôler pour savoir où l’on veut aller. 🎈

30/07/2026

Quand on commence a mettre en lumière ces traumas, le regard se porte sur ce que l’on a subit à l’intérieur par l’extérieur.

Pour guérir, il faut tourner son regard à l’intérieur, braquer les lumières 💡sur les événements, les regarder, accepter que le processus de guérison va entraîner de la souffrance avant de libérer.

Tourner son regard vers l’intérieur, c’est aussi apprendre à mieux se connaître.
Mes croyances, mes doutes, mes pensées…

La transformation ne peut se faire que par ce biais

25/07/2026

Je suis comme une apprentie, qui continue de grandir dans ce monde où parfois je ne comprends plus l’humain. Pourtant, j’exerce un métier qui accompagne.

Pourquoi je ne le comprends plus ?
Parce que je vois le beau chez l’Homme — la lumière — mais l’Ombre, je refuse de la voir. Je la fuis.

Comme si on ne pouvait être que l’un ou que l’autre, alors que les deux se fondent et se confondent continuellement.

Ce voyage m’a poussé à reconnaître et accepter qu’en chaque être il y a une part divine et une part humaine. Et cette part humaine est souvent faite de souffrance, qui pousse à des comportements inappropriés.
Comme une pièce à deux faces, nous aussi.

L’Inde m’a mise face à cela sans détour. Ce pays où, en tant que femme blanche, si je m’étais arrêtée aux avis sur Internet, je n’y aurais pas mis un pied. Danger ⚠️ pour une femme voyageant seule. L’ombre, projetée avant même d’arriver.

Et pourtant. Après trois semaines dans ce pays, j’ai reçu une chaleur humaine, des sourires d’une authenticité que j’ai rarement connue. La lumière, exactement là où on m’avait promis l’ombre.

Alors laquelle est vraie ? Les deux. C’est tout l’apprentissage.

Je repars avec cette certitude : ce que je fuyais chez l’autre, c’est ce peut-être ce que je fuyais en moi.

Adresse

30 Rue Victor Hugo
Francheville
69002

Heures d'ouverture

Lundi	08:00 - 19:00
Mardi	08:00 - 19:00
Mercredi	08:00 - 19:00
Vendredi	08:00 - 19:00
Samedi	09:00 - 16:00

Site Web

https://conceicaodeoliveira.fr/programme_arminda/, https://www.instagram.com/conceicao.de_oliveira/, https://calendly.co

Notifications

Soyez le premier à savoir et laissez-nous vous envoyer un courriel lorsque Conceicao de Oliveira publie des nouvelles et des promotions. Votre adresse e-mail ne sera pas utilisée à d'autres fins, et vous pouvez vous désabonner à tout moment.