26/06/2026
Voilà une partie de la Team Girl « Yoga Bellecour » 😍
Du 1er au 3ème plan, Sophie, Manuela et Caroline présentent une belle version d’Anantasana : la posture de l’infini ou posture de Vishnu couché. Infini, probablement en référence à la connaissance. Je la nomme bien souvent « le Bouddha couché sur le flanc ».
Dans la mythologie indienne, Vishnu est parfois ainsi : allongé en méditation, sur son serpent à mille têtes, flottant sur un lac.
Cette posture stimule le sens de l’équilibre et un bon travail d’ouverture des hanches mais pas que. Je vous renvoie à la lecture d’ouvrages techniques.
La Team Girl montre son savoir-faire 👏. Les étirements sont conséquents et bien réalisés. On voit que les bras et jambes pointés vers le haut sont joliment étirés. Les muscles, en extension, sont détendus ; les épaules du dessus, éloignées du cou. La finesse s'est invitée. Ce ne sont que des détails, parmi bien d’autres, mais ils sont le reflet du bon dosage d’une pratique habitée. Doser le tonus requiert une qualité d’attention certaine. Merci à elles pour cette belle réalisation et leur participation. 🔥
