Méthode Gibert Script Hypnose Sevrage Tabagique arrêter de Fumer Stop Tabac

02/04/2026

Une fausse croyance très répandue est le fait de penser que fumer va nous déstresser.
Le stress et l'anxiété peuvent être régulés par l'hypnothérapie (hypnose ericksonienne et auto hypnose par exemple).
Mais pourquoi pas avoir aussi une boîte à outils comme le propose le docteur David Gourion.

Cela pourrait vous aider à diminuer le stress en attendant d'arrêter de fumer en une seule séance d'hypnose (70 % de réussite).

https://youtu.be/R9kTj8hBmTE?is=CuFYk8LHGTYcMvYc

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Le Dr David Gourion, psychiatre à Paris, vient nous présenter son nouveau livre. C'est une méthode simple et rapide pour apprendre à gérer son stress. La s...

15/10/2025

Tabac : en France, 4 millions de fumeurs en moins en 10 ans.

https://www.sciencesetavenir.fr/sante/tabagisme-en-france-4-millions-de-fumeurs-en-moins-en-10-ans_188805

22/06/2025

Pour ceux qui ne connaissent pas encore cette méthode et qui ne sont pas encore prêt pour l'hypnose : le livre d'Allen Carr.

https://www.fnac.com/a3323810/Allen-Carr-La-Methode-simple-pour-en-finir-avec-la-cigarette

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Arrêter de fumer en fait c'est facile !, La Méthode simple pour en finir avec la cigarette, Allen Carr, Véronique Gourdon, Pocket. Des milliers de livres avec la livraison chez vous en 1 jour ou en magasin avec -5% de réduction ou téléchargez la version eBook.

18/06/2025

Branches et courants de la Psychologie.

https://thebrain.blog/fr/courants-branches-psychologie/

#69003

16/04/2025

Cela pourrait expliquer en partie pourquoi même les non-fumeurs peuvent avoir un cancer des poumons.

Le lien entre notre mode de vie et certaines formes de cancer ne cesse de se préciser. Une nouvelle étude vient lever le voile sur un facteur longtemps négligé, qui pourrait pourtant jouer un rôle...

01/01/2025

Que cette nouvelle année vous porte encore plus loin.

Meilleurs vœux à vous !
GIBERT Akim.
Psychothérapie Hypnothérapie Sexothérapie à Lyon

28/12/2024

Arrêtez de fumer c'est bien. Avant 40 ans c'est encore mieux.

Le tabagisme est la première cause de mortalité évitable dans le monde. Il est responsable de nombreuses pathologies graves, notamment les maladies cardiovasculaires et les cancers. Or, lorsqu’une...

05/11/2024

Psychothérapie & Hypnothérapie à Lyon pour dépendance affective. Comme pour la dépendance au tabac ?

https://www.psychotherapeute-hypnotherapeute-lyon.fr/psychoth%C3%A9rapie-lyon-d%C3%A9pendance-affective-hypnoth%C3%A9rapie-lyon-d%C3%A9pendance-affective-hypnose-lyon-d%C3%A9pendance-affective-hypnose-rhone
́pendanceaffective

09/10/2024

Arrêtez de fumer par l'hypnose avec un taux de réussite de 70 % en une seule séance, sans manque dans 90% des cas. Ci******es et cannabis.
Sevrage tabagique par l'hypnose à Lyon :
https://www.psychotherapeute-hypnotherapeute-lyon.fr/arreter-de-fumer-ci******es-par-hypnose-stop-tabac-lyon-sevrage
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21/07/2024

Dossier sur l'arrêt du tabac : comment arrêter de fumer, dont une partie sur l'efficacité de l'hypnose pour le sevrage tabagique.

La France compte près de 16 millions de fumeurs, dont 78.000 meurent chaque année des suites de cette addiction. Arrêter de fumer est une décision bénéfique mais dont la seule volonté ne garantit...

03/07/2024

Comment gérer nos émotions ? Quelques éléments de réponse.

https://www.lapsychologiepositive.fr/intelligence-emotionnelle-la-gestion-des-emotions/

́rapie ́rapeute

01/05/2024

Lorsqu'un couple s'entend bien, les 2 partenaires peuvent décider d'arrêter de fumer en même temps.
Alors pourquoi pas un exercice de couple pour apaiser les tensions. Puis arrêter de fumer ensemble !
Exemple d'exercice de couple en thérapie de couple, psychothérapie de couple ou sexothérapie de couple dans mon cabinet de psychothérapie et sexothérapie à Lyon 3. Communication, besoins, désirs, frustrations, projets, déception, griefs, reproches, agressivité, attentes, incompréhension, entente, tendresse, affection, sexualité, libido, plaisirs.

https://www.sexologue-sexotherapeute-lyon.fr/approches-th%C3%A9rapeutiques/sexologue-de-couple-%C3%A0-lyon-exercice-pour-th%C3%A9rapie-de-couple-lyon-rh%C3%B4ne/