Vanessa Bricout - VB Solution

Vanessa Bricout - VB Solution L'art du coaching se situe dans l'accompagnement bienveillant et authentique du coaché dans son processus de changement. Consultez notre site Internet.

Sophrologue diplomée FEPS - Gestion du stress - Burn out - Mieux être au travail - Coach Certifiée - Organisme de formation - Individuel et entreprise - PNL - Analyse transactionnelle - Process Com - Relation d'aide et Psychogénéalogie.

Les femmes que j’accompagne ne manquent généralement ni de compétences, ni de ressources, ni d’intelligence.Elles ont so...
05/06/2026

Les femmes que j’accompagne ne manquent généralement ni de compétences, ni de ressources, ni d’intelligence.

Elles ont souvent déjà une partie des réponses.

Mais elles sont parfois tellement occupées à gérer, porter, décider, avancer... qu’elles ne prennent plus le temps de s’écouter vraiment.

Et c’est souvent là que tout commence à se brouiller.

Alors avant de chercher quoi faire, comment faire ou quelle décision prendre... il est parfois utile de revenir à une question beaucoup plus simple :

✦ Qu’est-ce qui est juste pour moi aujourd’hui ? ✦

C’est souvent là que les choses recommencent à bouger.

With Love from V ✨

04/06/2026

« Qu’est-ce qu’il faut que je fasse ? »

C’est souvent la première question que l’on se pose quand on se sent perdu, bloqué ou en manque de motivation.

Alors on cherche :
La bonne décision,
La bonne stratégie,
Le bon plan d’action.

On veut savoir quoi faire... et c’est humain.

Mais le problème n’est pas là ?

Parce qu’avant de savoir quoi faire, il est plus important de savoir :
✔️ Ce qui compte vraiment pour toi
✔️ Ce qui te fait vibrer
✔️ Qui tu es lorsque tu ne cherches plus à répondre aux attentes des autres

Je le constate dans mes accompagnements. Beaucoup de personnes cherchent des solutions alors qu’elles ont d’abord besoin de retrouver du sens.

Quand tu sais ce qui est important pour toi, quand tu te reconnectes à tes valeurs, quand tu retrouves ce qui t’anime profondément, alors les décisions deviennent plus simples, les priorités plus claires et les actions plus naturelles.

Cela ne veut pas dire que tout devient facile mais tout est plus FLUIDE.

Et tu avances dans une direction qui te ressemble. Et ça change tout.

Après 20 ans d’accompagnement, je remarque que lorsque je perds ma motivation ou ma clarté, c’est souvent le signe que je me suis éloignée de ce qui est essentiel pour moi.
Alors je ralentis.
Je reviens à mes valeurs.
À ce qui a du sens.
À ce que j’ai envie d’apporter au monde.
Et c’est souvent là que je retrouve mon élan.

Parce qu’avant le FAIRE
il y a toujours l’ÊTRE

With love from V ❤️

On me demande souvent comment je fais pour accompagner les personnes que je coache.La vérité ?Je crois que cela a beauco...
02/06/2026

On me demande souvent comment je fais pour accompagner les personnes que je coache.

La vérité ?
Je crois que cela a beaucoup à voir avec ma façon d’être au monde.

Je ressens souvent ce qui se passe avant que les mots soient posés.

Je perçois rapidement quand quelqu’un doute de lui alors qu’il a pourtant toutes les ressources pour avancer.

Je vois facilement le potentiel chez les autres. Parfois même avant qu’ils ne le voient eux-mêmes.

Mais je suis avant tout profondément humaine sinon je ne pourrais pas faire ce métier.
Mon parcours - les obstacles de ma vie, les épreuves, les succès - m’ont permis de devenir qui je suis aujourd’hui ... et ça continue encore.

Et c’est depuis cette POSTURE là que je vous accompagne.

Je doute encore et heureusement, ça me permet de me remettre en question, de me challenger.

Je peux être impatiente et j’ai déjà pas mal progressé. J’ai appris à attendre même si c’est pas facile parfois.

J’ai mille idées et choisir n’est pas toujours simple.

Les injustices me touchent profondément. J’en ai déjà vécu plusieurs et ça m’a beaucoup touchée, blessée même.
Et malgré quelques déceptions, je continue à faire confiance.

Ces facettes de moi font partie de ce qui me permet de vous accompagner avec justesse.

Pour moi être une « bonne professionnelle » c’est avant tout être HUMAINE, COMPÉTENTE (c’est important aussi mai spas que) et VULNÉRABLE (ça peut choquer mais non).
Cette capacité à se laisser toucher, à ressentir ses émotions, sa sensibilité est indispensable et cela permet à autrui d’être lui même dans sa vulnérabilité.

Je continue chaque jour d’apprendre, de continuer à évoluer, de me faire accompagner aussi bien évidemment.

La vie, c’est le chemin et je crois qu’il ne s’arrête qu’à la fin.

Alors profitons-en et soyons vivants !

Love from V ❤️

JUIN 2026Ce mois de juin invite à écouter ce qui cherche à émerger. Ce n’est pas le moment de forcer mais d’observer ce ...
01/06/2026

JUIN 2026

Ce mois de juin invite à écouter ce qui cherche à émerger.

Ce n’est pas le moment de forcer mais d’observer ce qui devient évident.

Beau mois de Juin ✨

Cette zone où l’on s’ajuste en permanence.Où l’on répond aux attentes.Où l’on fait ce qu’il faut.Où l’on prend soin de t...
29/05/2026

Cette zone où l’on s’ajuste en permanence.

Où l’on répond aux attentes.
Où l’on fait ce qu’il faut.
Où l’on prend soin de tout le monde.

Où l’on finit par s’oublier soi-même.

C’est confortable parce qu’on la connaît.
Mais à force de s’adapter, on perd de vue ce qui est juste pour soi.

Il arrive un moment où continuer à s’adapter coûte plus cher que changer.

20/05/2026

Pendant longtemps, j’ai cru que la peur était un problème.

Quelque chose qu’il fallait dépasser, combattre, faire taire.

Alors qu’en réalité, la peur est une émotion profondément humaine et légitime.
Elle ne vient pas toujours pour nous bloquer.
Elle vient parfois nous parler.
Nous alerter.
Nous montrer qu’un enjeu important est là.

Qu’une partie de nous a besoin d’être rassurée, accueillie, écoutée.

Je crois qu’on passe beaucoup de temps à vouloir refouler certaines parts de nous-mêmes : la peur, le doute, la vulnérabilité, l’hésitation...

Comme si avancer signifiait ne plus rien ressentir, ou de devoir tout contrôler.

Alors qu’au contraire, je pense que c’est quand on commence à accueillir vraiment ce qui se passe à l’intérieur que quelque chose peut bouger.

Pas parfaitement
Pas d’un coup
Pas sans inconfort
Mais avec conscience

Et souvent, le plus important n’est pas de faire un énorme saut.

C’est simplement de réussir à poser un premier petit pas.

Même imparfait
Même fragile
Même tremblant

Parce qu’encore une fois, les réponses que l’on cherche à l’extérieur sont très souvent déjà à l’intérieur de nous.

Il faut juste parfois ralentir suffisamment pour pouvoir les entendre 🤍

Et toi ?
Tu es plutôt du genre à aller chercher les réponses à l’extérieur ou plutôt à prendre le temps d’écouter ce qui se passe à l’intérieur de toi et d’accueillir ?

Je crois qu’on idéalise beaucoup les autres.On regarde certaines femmes en pensant qu’elles ont quelque chose de plus......
18/05/2026

Je crois qu’on idéalise beaucoup les autres.

On regarde certaines femmes en pensant qu’elles ont quelque chose de plus...
plus de confiance,
plus d’audace,
plus de légitimité.

Alors qu’elles doutent aussi.
Elles ont peur elles aussi.
Elles se posent mille questions.
Elles traversent des moments d’incertitude.

Pendant longtemps, je me suis demandée comment avoir plus confiance en soi.
Aujourd’hui, j’ai compris qu’elle se construit dans le mouvement, dans l’action, dans les petits pas imparfaits, dans les moments où l’on choisit d’y aller malgré le doute.

Je pense que la vraie différence est l’autorisation intérieure que l’on se donne.

🤍 Dis-moi :
qu’est-ce que tu repousses aujourd’hui par peur de ne pas être prête ?

Pendant longtemps, j’ai cru que montrer mes doutes était une faiblesse.Alors, j’ai avancé.J’ai tenu.J’ai fait « comme il...
14/05/2026

Pendant longtemps, j’ai cru que montrer mes doutes était une faiblesse.

Alors, j’ai avancé.
J’ai tenu.
J’ai fait « comme il fallait ».

Et puis un jour, j’ai compris que la vraie force n’était pas de tout contrôler...

Mais de pouvoir être pleinement SOI
Même dans ses contradictions,
Même dans ses fragilités,
Même dans ses émotions.

La PUISSANCE commence exactement là 🤍

13/05/2026

Il y a des moments où tu sais que quelque chose doit bouger...
Mais tu restes là, bloquée, entre l’envie d’y aller et la peur de te lancer.

Je connais bien cet endroit

Celui où tu réfléchis beaucoup
Où tu tournes en boucle
Où tu attends d’y voir clair avant d’avancer.

Alors qu’en réalité...
✦ La clarté ne vient pas avant l’action.
Elle vient en avançant.

Ces 3 questions, je les utilise souvent pour moi. Et aussi avec les femmes que j’accompagne.

Elles ne sont pas là pour te rassurer.
Elles sont là pour te reconnecter à toi.
Parce que derrière le blocage, il y a souvent :
—> une peur que tu n’oses pas regarder
—> un désir que tu n’assumes pas encore
—> une version de toi que tu n’as pas encore osé incarner

Alors prends un carnet, pose-toi et réponds vraiment, sincèrement... pas avec ta tête uniquement mais avec toi, avec ton coeur 💓

Et si tu devais commencer quelque part aujourd’hui, ce serait quoi, le tout premier petit pas ?

Dis-moi en commentaire :
Laquelle de ces questions te parle le plus ?
’toi

Au fil de mes accompagnements, j’ai pu observer que certaines femmes ne sont pas réellement perdues mais elles sont épui...
11/05/2026

Au fil de mes accompagnements, j’ai pu observer que certaines femmes ne sont pas réellement perdues mais elles sont épuisées d’être déconnectées d’elles-mêmes.

Elles gèrent, assurent, répondent aux attentes, pensent à tout le monde et elles finissent par ne plus s’écouter vraiment. Elles passent en second plan.

Alors, elles cherchent des réponses, des méthodes, des signes, des validations.

Elles regardent les autres en pensant :
« Elle a confiance en elle »
« Elle sait où elle va »
« Elle a trouvé sa place »..

🙌 Mais vous savez que ce que l’on projette souvent sur les autres, c’est la plupart du temps une part de nous-mêmes qu’on n’ose pas encore pleinement incarner 🙌

J’ai aussi rencontré cela dans mon parcours et je sais aujourd’hui, avec le recul, que beaucoup de blocages viennent de cet éloignement intérieur.

On veut avancer sans vraiment s’écouter.
On veut changer de vie sans se demander ce qu’on veut profondément.

MAIS ... ça ne fonctionne pas !

‼️ Je suis convaincue et je l’ai vérifié à maintes reprises que notre vraie transformation commence simplement par arrêter de chercher des solutions partout à l’extérieur et que ce qui est juste se trouve à l’intérieur de nous-mêmes.

T’es-tu déjà sentie éloignée de toi-même ? Comment as-tu géré ? Qu’as-tu mis en place ?

Adresse

34 R Raulin
Lyon
69007

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