Quelles sont les heures d'ouverture ?

Lundi 12:00 - 20:00 Mardi 12:00 - 20:00 Mercredi 12:00 - 20:00 Jeudi 12:00 - 20:00 Vendredi 12:00 - 20:00 Samedi 10:00 - 12:00 Dimanche 10:00 - 12:00 18:30 - 20:00

Zenspace Yoga

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France
Lyon
Zenspace Yoga

Zenspace est un studio proposant des cours de yoga ainsi qu’un centre de formations professionnelles
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05/06/2026

Ton dos te fait mal ?
C'est peut-être ton fascia thoraco-lombaire qui s'ennuie. 🫠
La solution : bougez ! Et faire du yoga, évidemment 🧘
Merci

03/06/2026

Atelier Self-Défense 💪

Le self-défense ne se limite pas à apprendre à se battre. C’est développer sa capacité à anticiper, gérer le stress, désamorcer un conflit et réagir avec lucidité lorsque la situation l’exige.

Cet atelier associe techniques issues des sports de combat et principes de gestion de conflit, à travers une approche à la fois physique, mentale et comportementale.

Au programme :
🛡️ Prévention et gestion de conflit
💥 Réflexes défensifs et protection
🚶 Posture et déplacement
🤝 Techniques de contrôle
🎬 Mises en situation réalistes
✨ Confiance et self-contrôle

Encadré par Florian Lory, pratiquant depuis plus de 15 ans en sports de combats, avec plusieurs expériences en compétition et une formation en self-défense en environnement militaire.

📅 Dimanche 14 juin, 14h-16h
Tous niveaux
35€ par participant

Inscriptions par ici : https://zen-space.fr/planning/

01/06/2026

Juin s'annonce vibrant !
🧘 Formation intensive : dernières places dispo pour les hésitants !
🎧 Fête de la Musique : Sunday Special DJ Set, énergie et lâcher-prise.
💪 Atelier self-défense avec .method : poser ses limites avec le corps.
🎶 Atelier voyage sonore avec .yogaetson : décoller sans quitter le tapis.
On a hâte de vous voir ✨

31/05/2026

Petite nouvelle du mardi soir 🌙 🐌
Eva troque les airs pour le sol — à partir de cette semaine, son cours du mardi 19h30 passe du yoga aérien au Yin. Moins de tissu, plus de coussins. Même Eva, même bonne humeur.
On vous attend sur le tapis !
https://zen-space.fr/planning/

28/05/2026

Force, contrôle, équilibre. 🤍
Cours de Pilates avec Seb tous les jeudis 12h30 !
Réserver votre cours : https://zen-space.fr/planning/

TEEM Lyon

26/05/2026

Dès septembre nous pensons ajouter un cours le mercredi matin avec Eva — mais nous avons besoin de vous pour trancher :
Quelle heure vous conviendrait le mieux ? 10h / 10h30 /11h /11h15
Et quel style ? Aérien / Yin / Poweryoga / Hatha

Dites-nous par mail : https://zen-space.fr/contact/

Vos réponses guideront le planning !

22/05/2026

Ici on aime apprendre. 📚
Saviez-vous que vous pouvez emprunter un livre ? Il suffit de demander au prof.

19/05/2026

Et si tu apprenais à voler ? 🕊️
Eva t'attend les mardis 19h30 — tous niveaux bienvenus.

📷

Adresse

131 Rue D'Anvers
Lyon
69007

Heures d'ouverture

Lundi	12:00 - 20:00
Mardi	12:00 - 20:00
Mercredi	12:00 - 20:00
Jeudi	12:00 - 20:00
Vendredi	12:00 - 20:00
Samedi	10:00 - 12:00
Dimanche	10:00 - 12:00
	18:30 - 20:00

Site Web

https://zen-space.fr/, https://yogaalliance.org/

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