02/06/2026
La douceur ☁️
💪 Audrey elle était forte. Très forte même. Jusqu’au jour où j’ai réalisé que j’en avais fait mon identité.
La douceur était pourtant ce que je recherchais inconsciemment. La façon la plus facile et rapide de l’obtenir était à travers le sucre sous toutes ses formes 🍰 🍫 🧁
A tel point que je me sentais punie si je ne mangeais pas de dessert à la fin d’un repas.
J’en étais devenue dépendante pour m’apporter de la douceur immédiate.
♾️ Pas à pas j’ai réalisé que j’étais tout : la force ET la douceur. Pas à pas la douceur a pris de plus en plus de place dans ma vie et la dépendance au sucre s’est réduite.
😋 Je prends du plaisir à manger de temps en temps un bon tiramisu ou une glace au dulce de leche mais ce n’est plus une injonction. Je n’en ai plus besoin pour me sentir sereine.
Dans mes accompagnements vous êtes nombreux/ses à partager cette même identité construite de femme ou homme fort.e. En plus, cela semble valorisé dans la société.
🏋 Récemment je me suis faite une fissure de fatigue au pied simplement en portant mon fils (de 22kg quand même 😅 ) sur les épaules, parce que j’estimais qu’on était en re**rd. Par réflexe je l’ai porté pour “aller plus vite”. La sagesse de la Vie m’a rappelé que ce n’est plus par-là pour moi.
La douceur continue de s’inviter dans mon quotidien sans culpabilité, sans jugement, juste comme une évidence. Je ne suis ni douce, ni forte je suis les deux à la fois et rien de tout cela 😉
💛 Si cela résonne je vous suggère le mantra suivant 💛
Dites à haute voix et ressentez ce que cela fait dans votre corps :
“Je m’aime quand je suis doux/ce”
et si ça tiraille en le disant, essayez :
“J’ai le droit d’être doux/ce et fort.e”
Qu’est-ce que cela vous fait-il ?
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☀️ Bienvenue en séance découverte lumière : [email protected]
