Quelles sont les heures d'ouverture ?

Lundi 08:00 - 20:30 Mardi 08:00 - 20:30 Mercredi 08:00 - 20:30 Jeudi 08:00 - 20:30 Vendredi 08:00 - 20:30 Samedi 09:00 - 12:00

Onlyoga

OnlYoga, bienvenue chez vous ONLYOGA, centre de yoga dédié au Hatha yoga en plein centre de Lyon (métro Hôtel De Ville). www.onlyoga.fr

Nous accueillons tous types de publics : n'hésitez pas à nous contacter pour que l'on vous oriente vers le cours le plus adapté.

04/06/2026

Tu arrives.
Tu poses ton tapis.🧘🏻‍♀️

Tu respires un peu plus lentement que d’habitude.✨

Ton corps commence à s’ouvrir, doucement.
Sans forcer.🤍

Tu oublies un peu le reste.🫶

Et pendant 1 heure…
tu reviens à toi.🙂

01/06/2026

Comment respirer pendant le yoga… et pourquoi ✨

Respire par le nez → ça calme et t’aide à rester concentrée.
Inspire pour t’ouvrir → quand tu te grandis, que tu crées de l’espace.
Expire pour relâcher → quand tu descends ou que tu lâches les tensions.

Garde un souffle lent et fluide.
Ne le bloque pas.

Pourquoi ?
Parce que la respiration guide tes mouvements,
apaise le mental
et permet au corps de vraiment se détendre.

C’est elle qui transforme ta pratique 🤍

25/05/2026

Nouvelle semaine chez Onlyoga ✨

On se retrouve sur le tapis pour des cours pensés pour relâcher, renforcer et respirer un peu mieux dans le rythme du quotidien.

Au programme :
🧘‍♀️ Ashtanga Vinyasa pour bouger et faire circuler l’énergie
🌙 Iyengar pour affiner l’alignement, travailler en précision et construire une pratique solide
🌿 Hatha pour revenir aux bases et s’ancrer
🧘🏻‍♂️Yoga récup pour relâcher profondément, détendre le système nerveux et aider le corps à récupérer

Que tu viennes pour te perfectionner, t’étirer ou juste te poser… il y a une place pour toi.

Les réservations sont ouvertes 🤍

20/05/2026

Quelques secondes pour respirer…
Et imaginer ce que ça ferait d’en faire une vraie habitude.

Rejoins Onlyoga et offre-toi ce temps chaque semaine. 💜✨

12/05/2026

Mind. Body. Soul.
Quand les trois respirent ensemble, tout redevient plus simple. 🤍

13/04/2026

Chez Onlyoga Lyon, différents styles de yoga sont proposés afin que chacun puisse trouver la pratique qui lui correspond.✨

💟Iyengar : un yoga précis, avec une grande attention portée à l’alignement et à la posture.

💟Ashtanga Vinyasa : une pratique plus dynamique, rythmée par la respiration et l’enchaînement des postures.

💟Hatha Yoga : une approche plus traditionnelle, idéale pour travailler la respiration, la concentration et la stabilité dans les postures.

💟Yoga récup’ : une pratique douce pour relâcher les tensions, récupérer et permettre au corps de se régénérer.

Chaque pratique apporte quelque chose de différent, mais toutes ont le même objectif : prendre un moment pour soi, respirer et se reconnecter à son corps.🧘🏻

Vous pouvez découvrir les cours et vous inscrire via le lien en bio. 🧘‍♀️

02/04/2026

Bonjour à tous,

Vous voulez prendre soin de vous, et vous faire plaisir?

Nous vous proposons de découvrir une offre sur mesure pour vous détendre et vous recharger.

Profitez d'un soin à la Maison de beauté https://www.facebook.com/BelledeMaia.MaisondeBeaute/
et d'un cours de yoga chez nous dans une offre spéciale.

02/04/2026

Bonjour à tous,

Le prochain stage d'approfondissement aura lieu samedi 18 avril de 15h à 18h. Stéphane vous guidera dans une pratique à travers le corps, l'espace dans le corps et le souffle.
Réservations conseillées sur www.onlyoga.fr

02/04/2026

Yoga routine 💜✨

24/03/2026

Retour sur notre stage de yoga au Chili 🇨🇱

Adresse

5 Rue Saint-Claude
Lyon
69001

Heures d'ouverture

Lundi	08:00 - 20:30
Mardi	08:00 - 20:30
Mercredi	08:00 - 20:30
Jeudi	08:00 - 20:30
Vendredi	08:00 - 20:30
Samedi	09:00 - 12:00

Site Web

http://onlyoga.fr/

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