Herboristerie Gailleton

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🍃 Bien-être & vitalité

BACOPA EN GÉLULESBacopa monnieri – Mémoire, concentration et équilibre mentalLe Bacopa monnieri, également appelé Brahmi...
16/08/2026

BACOPA EN GÉLULES

Bacopa monnieri – Mémoire, concentration et équilibre mental

Le Bacopa monnieri, également appelé Brahmi, est une plante traditionnellement utilisée depuis des siècles dans la médecine ayurvédique. Elle est particulièrement appréciée lors des périodes de travail intellectuel, de fatigue mentale ou de besoin de concentration.

Bienfaits traditionnellement recherchés

Le Bacopa est notamment apprécié pour contribuer à :

soutenir la mémoire ;

favoriser la concentration et l’attention ;

accompagner les périodes de travail intellectuel intense ;

soutenir les capacités d’apprentissage ;

favoriser la détente et l’équilibre mental ;

accompagner les périodes de stress passager.

Les principaux constituants du Bacopa sont notamment les bacosides, naturellement présents dans la plante.

Le Bacopa s’utilise généralement dans le cadre d’une prise régulière, plutôt que pour rechercher un effet immédiat.

Conseils d’utilisation
Respecter la dose journalière indiquée sur l’emballage.
Prendre les gélules avec un grand verre d’eau, de préférence au cours ou à la fin d’un repas.
La prise pendant le repas peut notamment permettre une meilleure tolérance digestive.

Précautions d’emploi

Complément alimentaire. Ne se substitue pas à une alimentation variée et équilibrée ni à un mode de vie sain.
Ne pas dépasser la dose journalière recommandée.
Tenir hors de portée des enfants.

Par mesure de précaution, demander l’avis d’un professionnel de santé avant utilisation :
en cas de grossesse ou d’allaitement ;
chez les enfants et adolescents ;
en cas de traitement médicamenteux ;
en présence d’une maladie chronique ;
en cas de trouble de la thyroïde.

Le Bacopa peut occasionnellement entraîner des désagréments digestifs, notamment nausées, crampes abdominales ou augmentation du transit intestinal.

En cas de traitement médical ou de doute sur une éventuelle interaction, demander conseil à votre médecin ou pharmacien.
Les compléments alimentaires ne sont pas destinés à prévenir, diagnostiquer ou traiter une maladie.

COMMANDES

Pour toute commande, merci d’adresser un e-mail à :
[email protected]

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Nous restons à votre disposition par e-mail pour toute demande de renseignements ou commande.

7 familles de plantes pour accompagner naturellement le bien-êtreLes plantes sont traditionnellement utilisées pour sout...
16/08/2026

7 familles de plantes pour accompagner naturellement le bien-être
Les plantes sont traditionnellement utilisées pour soutenir différentes fonctions de l’organisme. Leur choix doit toujours tenir compte des besoins, du terrain et de la situation de chacun.

🧠 Mémoire & concentration
Ginkgo • Romarin • Sauge

Le ginkgo accompagne la mémoire et les fonctions cognitives. Le romarin est apprécié pour la vigilance et le tonus. La sauge est traditionnellement associée à l’équilibre et à la concentration.

❤️ Circulation & bien-être cardiovasculaire
Aubépine • Ail • Hibiscus

L’aubépine est traditionnellement utilisée pour accompagner le calme et le confort cardiovasculaire. L’ail contribue au maintien d’une bonne circulation. L’hibiscus apporte naturellement des composés antioxydants.

👁️ Confort visuel
Myrtille • Euphraise • Safran

La myrtille est riche en anthocyanes. L’euphraise est traditionnellement associée au confort des yeux. Le safran contient naturellement des pigments antioxydants et fait l’objet de recherches autour du confort visuel.

Aloe vera • Calendula • Bourrache
✨ Peau

L’aloe vera hydrate et apaise la peau. Le calendula est traditionnellement apprécié pour adoucir les peaux sensibles. L’huile de bourrache, riche en acides gras, contribue à préserver la souplesse des peaux sèches.

🌿 Digestion & bien-être hépatique
Chardon-Marie • Pissenlit • Curcuma

Le chardon-Marie accompagne traditionnellement le bien-être du foie. Le pissenlit soutient la digestion et les fonctions naturelles d’élimination. Le curcuma est apprécié pour le confort digestif et ses composés antioxydants.

💧 Élimination & confort urinaire
Ortie • Persil • Soie de maïs

Ces plantes sont traditionnellement utilisées pour accompagner l’élimination naturelle de l’eau et le confort urinaire.

⚡ Énergie & vitalité
Ginseng • Guarana • Maca

Le ginseng accompagne la vitalité en période de fatigue. Le guarana, naturellement riche en caféine, favorise la vigilance. La maca est traditionnellement appréciée pour le tonus et l’endurance.

⚠️ PRÉCAUTIONS

Les plantes et compléments alimentaires peuvent interagir avec certains médicaments. Une vigilance particulière est recommandée notamment avec le ginkgo, l’ail, l’aubépine, le curcuma, le ginseng et le guarana.
En cas de traitement médicamenteux, de maladie chronique, de grossesse ou d’allaitement, demandez conseil à un médecin ou pharmacien avant utilisation.

Le guarana contient naturellement de la caféine et peut ne pas convenir aux personnes sensibles aux stimulants.
Les compléments alimentaires ne remplacent ni un traitement prescrit, ni une alimentation variée et équilibrée, ni un mode de vie sain.

🌿 Herboristerie Gailleton — la nature au service de votre bien-être, avec sérieux, éthique et conseil.

Dans une démarche dite de « détox », la chlorella, la chlorophylle, l’ail, le citron et le pissenlit peuvent surtout êtr...
16/08/2026

Dans une démarche dite de « détox », la chlorella, la chlorophylle, l’ail, le citron et le pissenlit peuvent surtout être intéressants parce qu’ils apportent des nutriments et des composés végétaux qui accompagnent les fonctions naturelles de l’organisme. Il est toutefois préférable de parler de soutien des mécanismes naturels d’élimination.

La chlorella apporte notamment des protéines, des vitamines, des minéraux et des pigments antioxydants. Elle peut donc compléter une alimentation équilibrée, mais les promesses de « détoxification » de l’organisme restent à nuancer.

La chlorophylle, pigment naturellement présent dans les végétaux verts, possède des propriétés antioxydantes. Consommer régulièrement des légumes verts riches en chlorophylle contribue surtout à augmenter l’apport en micronutriments et en composés végétaux protecteurs.

L’ail contient des composés soufrés, notamment formés lorsqu’il est coupé ou écrasé. Ces substances sont étudiées pour leurs effets antioxydants et peuvent s’intégrer facilement dans une alimentation favorable à la santé.

Le citron apporte de la vitamine C et des antioxydants. Associé à de l’eau, il peut également favoriser une bonne hydratation, essentielle au fonctionnement normal des reins. En revanche, l’eau citronnée ne « nettoie » pas directement le foie.

Le pissenlit est traditionnellement utilisé pour accompagner la digestion. Ses feuilles et ses racines contiennent également différents composés végétaux intéressants, mais il ne doit pas être présenté comme un traitement permettant de purifier ou de détoxifier l’organisme.

Ainsi, ces aliments peuvent avoir leur place dans une démarche de bien-être reposant sur une alimentation variée, riche en fruits, légumes et fibres, une bonne hydratation, une activité physique régulière et une consommation modérée d’alcool et d’aliments très transformés. Ce sont surtout ces habitudes qui permettent au foie, aux reins et au système digestif d’assurer correctement leurs fonctions naturelles d’élimination.

⚠️ Précaution : les compléments alimentaires ne remplacent ni une alimentation équilibrée, ni un traitement médical, ni l’avis d’un professionnel de santé. En cas de maladie, de grossesse, d’allaitement ou de prise de médicaments, demandez conseil à votre médecin ou à votre pharmacien.

Confort, mobilité & bien-être au naturelÀ l’Herboristerie Gailleton, plusieurs clients m’ont partagé leur retour après a...
16/08/2026

Confort, mobilité & bien-être au naturel

À l’Herboristerie Gailleton, plusieurs clients m’ont partagé leur retour après avoir associé l’harpagophytum, le curcuma et la feuille de cassis.
Ces personnes, qui ne prennent pas de traitement médicamenteux et recherchent avant tout une approche naturelle pour entretenir leur confort au quotidien, m’ont indiqué avoir apprécié cette association de plantes pour son soutien global, notamment au niveau de la souplesse, de la mobilité et du confort articulaire.

Pourquoi les associer ?

Ces trois plantes possèdent des propriétés complémentaires. Leur association permet d’accompagner de manière globale le confort, la souplesse et la mobilité au quotidien.

Harpagophytum : traditionnellement apprécié pour accompagner le confort et la souplesse articulaire.

Curcuma : contribue au maintien du confort articulaire et de l’équilibre naturel de l’organisme.

Feuille de cassis : traditionnellement utilisée pour accompagner la mobilité, la légèreté et le confort au quotidien.

Cette association peut s’intégrer dans une démarche naturelle d’entretien du bien-être, en complément d’une alimentation variée et équilibrée et d’une activité physique adaptée.

⚠️ PRÉCAUTIONS IMPORTANTES
Si vous prenez un traitement médicamenteux, demandez conseil à votre médecin ou à votre pharmacien avant d’utiliser ces compléments alimentaires.

Une vigilance particulière est nécessaire avec le curcuma, notamment en cas de prise de certains traitements tels que les anticoagulants, les traitements anticancéreux ou les immunosuppresseurs.

Des précautions peuvent également être nécessaires avec l’harpagophytum et la feuille de cassis selon votre situation et les médicaments utilisés.
Les compléments alimentaires ne remplacent pas un traitement prescrit ni une alimentation variée et équilibrée.

En cas de traitement, de doute ou de situation particulière, demandez toujours conseil à votre médecin ou votre pharmacien avant utilisation.

🌿 TEINTURE MÈRE D’AUBÉPINE 🌿Traditionnellement appréciée pour favoriser la détente, accompagner les périodes de stress e...
14/08/2026

🌿 TEINTURE MÈRE D’AUBÉPINE 🌿

Traditionnellement appréciée pour favoriser la détente, accompagner les périodes de stress et contribuer à un sommeil plus serein, l’aubépine aide également à soutenir le confort et le fonctionnement cardiaque. ❤️

📍 Retrouvez-nous à l’Herboristerie Gailleton
🕙 Du lundi au samedi, de 10 h à 19 h 30

📦 Pour toute commande :
📧 [[email protected]](mailto:[email protected])

⚠️ Complément alimentaire : ne remplace pas une alimentation variée, un mode de vie sain ni un traitement médical. En cas de trouble du rythme, de douleur thoracique, d’essoufflement, de traitement en cours ou de tout autre problème de santé, demandez conseil à votre médecin ou à votre pharmacien.

14/08/2026

Tu es ce que tu manges.

L’alimentation n’est pas seulement un plaisir, c’est une architecture. Chaque repas construit silencieusement le corps que nous habiterons demain.

Un hamburger ne détruit pas une vie, une salade ne la sauve pas. Ce sont les habitudes répétées qui nous façonnent.

Chaque repas est donc un vote : pour l’énergie ou la fatigue, pour la santé ou la fragilité, pour le présent immédiat ou pour l’avenir.

Bien manger ne signifie pas renoncer au plaisir. C’est apprendre l’équilibre et comprendre une chose essentielle : notre corps est la seule maison que nous habiterons toute notre vie.

Alors, avant de manger, demandons-nous parfois :
« Quel avenir suis-je en train de nourrir ? »

13/08/2026

Les graines de courge sont de véritables concentrés de nutriments. Riches en protéines, magnésium, zinc, fer, phosphore et antioxydants, elles peuvent facilement trouver leur place dans une alimentation équilibrée.

Elles contribuent notamment au bon fonctionnement des muscles et du système nerveux, ainsi qu’au maintien d’une bonne santé osseuse grâce à leur teneur en magnésium et en phosphore. Leurs acides gras insaturés, associés à différents antioxydants, participent également au maintien d’une bonne santé cardiovasculaire.

Les graines de courge sont aussi connues pour leur teneur en phytostérols et sont traditionnellement consommées pour soutenir le confort urinaire et la santé de la prostate. Leur apport en zinc contribue au fonctionnement normal du système immunitaire et au maintien de cheveux, d’une peau et d’ongles en bonne santé.

Grâce à leur richesse en fibres, en protéines et en bonnes graisses, elles sont rassasiantes et peuvent aider à mieux contrôler l’appétit lorsqu’elles sont consommées en quantité raisonnable.

Comment les consommer ?
Nature, légèrement grillées, dans une salade, un yaourt, un porridge, un pain maison ou simplement en collation. Une petite poignée par jour suffit généralement pour profiter de leurs qualités nutritionnelles.

Les graines de courge sont un aliment intéressant dans le cadre d’une alimentation variée, mais elles ne remplacent pas un traitement médical.

Adresse

5 Place Du Docteur Gailleton
Lyon
69002

Heures d'ouverture

Mardi 10:00 - 12:00
14:00 - 19:00
Mercredi 10:00 - 12:00
14:00 - 19:00
Jeudi 10:00 - 12:00
14:00 - 19:00
Vendredi 10:00 - 12:00
14:00 - 19:00
Samedi 10:00 - 12:00
14:00 - 19:00

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