Yogasoi

19/03/2026

Les inscriptions au
été 2026 dans le - 26 au 30 juillet - sont ouvertes.
Il est dédié au "koshas", ces cinq couches proposées par un texte ancien de l'Inde, la Taittiriya upanisad, pour décrire l'humain.

à Autrans-Méaudre en Vercors

avec Adeline Charvet professeure de l'Institut Français de Yoga (IFY)
Ify Lyon Centre-Est
Dans la lignée de TKV et

Au programme : pratiques matinale (7h30 sauf le 1e jour, 10h) et en fin d'après-midi, ateliers sur la philosophie du yoga, échanges, temps personnels (repos, écriture, dessin), balades en forêt, pratiques et méditations dans la nature et en intérieur, chant de mantras, veillées au coin du feu.

Plus d'infos & Inscriptions : https://www.yogasoi.fr/stages

18/03/2026

Les inscriptions sont ouvertes.
Ce stage se déroule dans le à
autour de la Taittiriya Upanishad, texte qui présente l'humain composé de six couches.

Stage de « Yoga en montagne » avec Adeline Charvet, professeur IFY, du 26 au 30 juillet dans le Vercors (38).

Au programme :
- Pratiques sur le tapis,
- Méditation, chant, veillées, balades
- Philosophie du yoga avec l’étude des 5 koshas, l’approche globale du yoga.

Flyer de présentation détaillée :https://www.ify.fr/wp-content/uploads/2026/03/FLYER-CHARVET-PDF.pdf

12/03/2026

Le projet est lancé, une nouvelle aventure s'annonce.
En janvier 2027, je démarre ce cycle de formation à l'enseignement du yoga de l' Institut Français de Yoga (IFY) avec Marie-Françoise Garcia à Lyon.... cette fois en tant qu' "apprentie".
Je me replonge, dix ans plus t**d, après ma formation initiale avec , dans quatre années de cursus pour observer le travail de Marie-Françoise, réfléchir aux contenus, écouter les questionnements des élèves, m'essayer dans la transmission du métier d'enseignant, construire... en vue de devenir à mon tour formatrice au sein de l' Institut Français de Yoga (IFY).
Heureuse de cette nouvelle direction !
D'ailleurs, je recommande cette formation et les inscriptions sont ouvertes.
😀😀😀

Ify Lyon Centre-Est

Cycle de formation à l’enseignement du yoga à venir avec Marie-Françoise Garcia, formatrice IFY, de janvier 2027 à décembre 2030 à Lyon.

Cursus de 500 heures sur 4 ans en présentiel pour approfondir la pratique du yoga et acquérir les bases de sa transmission.

La formation répond aux exigences européennes actuelles, tant au niveau du contenu que de la durée et s’inscrit dans la lignée de T. Krishnamācarya , et de son fils T.K.V. Desikachar, grands maîtres indiens de la ville de Chennai.

Plaquette de présentation détaillée :https://www.ify.fr/wp-content/uploads/2026/03/FLYER-GARCIA-FORMATION-2027-2030.pdf

05/09/2025

- A partir du 15 septembre, nous reprenons les cours de yoga à Espace Tandem Grenoble quartier St Bruno
LES LUNDIS MIDIS, de 12H30 à 13H40.

Une pratique posturale sur le tapis, le travail du souffle et un temps de méditation en fin de séance.
Les cours sont ouverts à toutes et tous.
Cours d'essai 10€ - bienvenue.

Un enseignement dans la lignée de et de

avec Adeline Charvet, diplômée (500h) et membre de l'Institut Français de Yoga (IFY) et de l'Ify Lyon Centre-Est.
J'enseigne le yoga depuis 12 ans.

Grenoble & Yoga

Plus d'infos : appelez-moi au 06 48 60 87 53
et visitez www.yogasoi.fr

04/09/2025

C'est ma 12e rentrée en tant qu'enseignante de yoga.
Merci à tous les élèves rencontrés ici et là !
Ce mois de septembre, nous reprenons la pratique en groupes à dans le .
Pour qui ? POUR TOUTES ET TOUS quelle que soit votre souplesse ou votre forme physique.
C'est quand ? Jeudi soir (2 cours) et vendredi matin (2 cours).
Je n'ose pas !... Réservez un cours d'essai.
Reprise jeudi 18 et vendredi 19 septembre avec Adeline Charvet, membre de l' Français de Yoga (IFY) et membre de l' Ify Lyon Centre-Est
👉 S'inscrire > https://www.helloasso.com/associations/yogasoi/evenements/inscription-cours-hebdo-2024-2025
Ou au 06 48 60 87 53.

10/08/2025

Notre thème cet été, c'était l'action.

Action, non-action, engagement, svadharma...
Nous venons de passer cinq jours à étirer le souffle, laisser le poids se déposer, explorer le cadre offert par les postures, laisser les pensées ralentir, écouter les enseignements que nous proposent les de Patanjali et la Bhagavad Gita...

J'ai particulièrement été touchée par la Beauté des relations entre les participants, la Beauté des lieux qui ont accueilli nos méditations, la Beauté de cet enseignement millénaire.
Quelle joie d'avancer dans la vie avec une telle profondeur, et de transmettre cet enseignement millénaire.

Merci cher.e.s "stagiaires"!

Merci mon professeur de m'avoir transmis le subtil du vivant, et merci et respect à son professeur .

🙏🙏🙏 Institut Français de Yoga (IFY) et Ify Lyon Centre-Est de rendre la tradition vivante.

+ merci Emeric Bacquey pour les sonorités de notre veillée
+ merci C. B. pour la prairie si précieuse.

15/07/2025

La rentrée se prépare déjà 🤩🤩🤩
Réservez dès maintenant vos cours de yoga pour la rentrée.
A et à
Grenoble & Yoga Ify Lyon Centre-Est
Un enseignement dans la lignée de et de 🙏
> S'inscrire en ligne > https://www.helloasso.com/associations/yogasoi/evenements/inscription-cours-hebdo-2024-2025

05/07/2025

Encore cette saison, j'ai été épatée par les enfants à qui je transmets le yoga.
Les effets des postures est clair pour eux, les chants les accompagnent, le son du bol les capte... ils m'ont accordé leur confiance car il était clair pour eux que nous partagions quelque chose d'important sur le tapis.
Merci Foyer de ski de fond Méaudre qui organise tout ça.
Merci les enfants.
A la rentrée prochaine ! 🙂
Quel beau trimestre
Ify Lyon Centre-Est Institut Français de Yoga (IFY) Autrans-Méaudre en Vercors

26/06/2025

Sortez vos agendas ! 😀😀😀
Dimanche 20 juillet,
une journée de yoga en nature pour respirer au sens large.
Pour réserver > suivez le lien ci-dessous >
́ditation
Ify Lyon Centre-Est Institut Français de Yoga (IFY)
Autrans-Méaudre en Vercors Escandille Autrans Lans en Vercors Tourisme Espace Tandem Grenoble

Atelier organisé·e par Yogasoi à Autrans-Méaudre en Vercors - Nous commencerons par une pratique en extérieur, avant de la prolonger par la marche, en silence, ponctuée de temps de méditation, d'observation et des postures. C'est une invitation à se relier à soi, à ce qui émerge, ce qui n...

16/05/2025

Stage d'été de yoga en montagne

Du 4 août au 8 août 2025
" Explorer les qualités de l'action avec le yoga "
au Centre XPEO - à Autrans.

Ce stage d'été est un moment pour respirer, se ressourcer, prendre du recul et se laisser accueillir par la nature du Vercors, en toute simplicité.

Le yoga nous propose d'y voir plus clair sur notre posture dans la vie, d'interroger nos actions, nos relations aux autres et à nous-mêmes. Les textes fondamentaux de la philosophie du yoga nous invitent à sortir de nos habitudes et aller vers une action juste et confiante. Voilà ce que nous explorerons tranquillement au fil de nos pratiques.

> Au programme : pratiques matinale (7h30 sauf le 1e jour, 10h) et en fin d'après-midi, ateliers sur la philosophie du yoga, échanges, temps personnels (repos, écriture, dessin), balades en forêt, pratiques et méditations dans la nature et en intérieur, chant de mantras, veillées au coin du feu.

​​​> Lieu : Le stage se déroule au Centre XPEO, dans une salle magnifique en rez-de-chaussée, avec une grande baie vitrée qui offre la vue sur la vallée d'Autrans et les montagnes vallonées. Ce sera le départ de nos balades et temps de méditation en forêt.

​> Tous niveaux bienvenus, dès 15 ans (débutants et approfondissement)
> Du lundi 4 août 10h au vendredi 8 août 12h.

​> Hébergement 4 nuits en gîte en option (40€/nuit/personne avec accès piscine couverte, spa, sauna) - cuisine libre, nombreux commerces à 500m.

> Coût pédagogique : 350€
(10% de réduction aux élèves cours hebdo)

> Enseignement : Adeline Charvet, professeure et membre certifiée de l'Institut français de yoga depuis 12 ans.

> Pour inscription arrhes 120€ + fiche à compléter - sur demande ([email protected] - 06 48 60 87 53)

N'hésitez pas à relayer, il reste des places.
Institut Français de Yoga (IFY) Ify Lyon Centre-Est Inspiration Vercors Initiatives Vercors Stage de yoga en montagne - été 2025 / Vercors Foyer de ski de fond Méaudre Perrine Mnsl Autrans-Méaudre en Vercors Autrans Méaudre Tourisme

05/05/2025

Pratiquer le en . Qu'est-ce que cela veut dire?

Pourquoi est-ce bénéfique, et au service de quoi?
Quelle relation entre enfermement et yoga?

Samedi 17 mai, j'ai la chance de recevoir autour d'une table-ronde plusieurs professionnels experts - psychologue, cadre de santé, kinésithérapeute, professeure de yoga - pour aborder ce sujet.
Présence d'un ancien détenu pratiquant de yoga à confirmer.

Cette rencontre est ouverte à toutes et tous sur réservation.
> [email protected]
> Toutes les infos dans le flyer ci-dessous.
Il reste une dizaine de places. Faites passer l'info.
Rdv à dans le à 20mn de Sassenage, à 30mn de Grenoble. (bus, voiture, covoiturage)

Avec l'Union des enseignants de yoga de l'Isère.

Ify Lyon Centre-Est Institut Français de Yoga (IFY)