22/08/2026
L'été, le sommeil devrait être meilleur. Et pourtant. 🌙
Le corps chaud, les nuits trop courtes, le bruit des vacances. Ou à l'inverse, la déconnexion totale qui perturbe des rythmes bien installés. Le sommeil en été est rarement aussi réparateur qu'on l'imagine.
Pour les personnes fragilisées par la maladie, le handicap ou des troubles psychiques, ces perturbations sont encore plus marquées. Et le toucher bienveillant peut faire une vraie différence dans la qualité de leur récupération nocturne.
💡 Le toucher doux et enveloppant active le système nerveux parasympathique, favorisant naturellement l'endormissement et la qualité du sommeil.
Notre formation Toucher-Massage® et Santé mentale et handicap forme les soignants à accompagner ces publics avec justesse. Prochaine session : 30 novembre 2026 à Quetigny.
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