26/08/2026
🌿 La rentrée approche… et si on ne cherchait pas forcément à repartir à 100 % ?
Après la pause estivale, septembre marque souvent le retour du rythme, des horaires, du travail, de l’école, des activités… et de toutes ces petites choses qu’il faut à nouveau faire rentrer dans nos journées.
Pour certains, cette reprise est stimulante. ✨
Pour d’autres, elle peut aussi s’accompagner de stress, de fatigue, d’appréhensions ou d’un sentiment de pression.
🎒 Et pour les enfants et les adolescents aussi, la rentrée peut parfois être une période délicate :
😟 peur de retourner à l’école ou changement d’établissement
🌙 difficultés de sommeil
💭 manque de confiance en soi
📚 stress scolaire ou difficultés de concentration
🫶 séparation, nouvelles habitudes, nouveaux repères…
Et si, cette année, on s’autorisait simplement à reprendre progressivement ?
🌸 Retrouver son rythme
🌸 Écouter son niveau d’énergie
🌸 Se fixer des objectifs réalistes
🌸 Accepter de ne pas tout faire immédiatement
🌸 Et avancer à son propre rythme
L’hypnose peut être un accompagnement pour les enfants, les adolescents comme les adultes, notamment lorsque cette période vient réveiller du stress, des peurs, un manque de confiance ou simplement le besoin de retrouver un peu plus d’équilibre.
✨ Une rentrée n’a pas besoin d’être parfaite pour être une bonne rentrée.
Et vous, comment l’abordez-vous cette année ? 🌿
Stéphanie Greuin
Hypnothérapeute Ericksonienne
📍 Mézières-lez-Cléry – proche Orléans
💻 Au cabinet ou en visio