Gabriella Tamas thérapeute narrative

Gabriella Tamas thérapeute narrative Se relier à soi, aux autres, au vivant
à travers la nature 🌿, la création 🎨 les relations 🤝
Retraites & accompagnements
📖 : 50 exercices d'approche narrative

J'accompagne les professionnels vers une prise en charge globale de l'alimentation de leur clients, sous toutes ses facettes : nutrition, émotions, profils, questions sociétales, écologiques ou existentielles. L'accompagnement alimentaire à 360°. Changez de regard - changez des vies ! Formation Profilage Alimentaire, Thérapie Alimentaire, Supervision en groupe et en individuel

09/08/2026

EST-CE QUE CELA VOUS RESSEMBLE ?

☐ Un problème a pris une place importante dans votre vie ces derniers temps.

☐ Il semble vouloir diriger vos choix ou vous définir.

☐ Une petite voix intérieure prend souvent le dessus et réduit vos possibles.

Combien de ces phrases vous correspondent ?

Est-ce qu'un problème prend trop de place dans votre vie ?

Un problème peut parfois prendre une place importante dans notre vie, jusqu'à sembler diriger nos choix ou nous définir. Une petite voix intérieure peut aussi réduire nos possibles. Est-ce que ces phrases vous correspondent ? Un exercice issu de 50 exercices de l'approche narrative pour explorer autrement ce qui prend de la place dans votre vie et retrouver une capacité d'agir.

https://www.gabriellatamas.fr/livres/

08/08/2026

Un problème peut parfois prendre une place importante dans notre vie, jusqu'à sembler diriger nos choix ou nous définir.

Une petite voix intérieure peut aussi réduire nos possibles.

Est-ce que ces phrases vous correspondent ?

Extrait du livre 50 exercices de l'approche narrative pour explorer autrement ce qui prend de la place dans votre vie et retrouver une capacité d'agir.

EST-CE QUE CELA VOUS RESSEMBLE ?

☐ Un problème a pris une place importante dans votre vie ces derniers temps.

☐ Il semble vouloir diriger vos choix ou vous définir.

☐ Une petite voix intérieure prend souvent le dessus et réduit vos possibles.

Combien de ces phrases vous correspondent ?

Extrait de 50 exercices de l'approche narrative

23/07/2026

Vous vous sentez perdu·e ?

Voici deux phrases de David Whyte, en traduction libre. Peut-être qu'elles vous éclaireront.

« Comment savez-vous que vous êtes sur votre propre chemin ? Parce qu'à un moment, le chemin disparaît. C'est ainsi que vous le reconnaissez. »

Quand les anciennes constructions ne tiennent plus debout. Quand les anciens chemins n'ont plus de raison d'être, ou qu'ils se révèlent être des impasses. Quand ce qui était juste hier ne fait plus vibrer le cœur. Quand, au milieu d'une vaste forêt, vous ne savez plus où vous êtes, ni quelle direction prendre.

Il se peut alors que votre propre chemin soit en train de se dessiner.

Ce n’est plus le chemin de votre éducation, des attentes des autres, des normes ou des habitudes.

Vous ne le verrez peut-être pas encore. Il ne se révèlera qu'au fur et à mesure que vous le marchez. Au début, sans vision d'ensemble. Peut-être même dans le brouillard, peut-être dans l'obscurité.

Un chemin que personne ne peut choisir à votre place et que vous seul.e pouvez parcourir.

C'est peut-être cela que David Whyte nous rappelle : les moments où tout devient flou ne sont pas toujours des égarements.

Qu'est-ce que ces deux phrases vous racontent ?

16/07/2026

Une simple feuille A4.
Quelques plis.
Quelques questions.

Et peu à peu apparaît un petit compagnon d'été.

Je l'ai imaginé pour celles et ceux qui ont envie de ralentir, de retrouver ce qui leur fait du bien et de cultiver le vivant en eux.

🌿 Le mini-zine « Une journée de vacances qui vous ressemble » est offert aux personnes qui rejoignent Le Jardin avant le 31 août.

Le lien est dans ma bio et story à la une.

15/07/2026

Une simple feuille A4.
Quelques plis.
Quelques questions.🖋

Et peu à peu apparaît un petit compagnon d'été.🌞

Je l'ai imaginé pour celles et ceux qui ont envie de ralentir, de retrouver ce qui leur fait du bien et de cultiver le vivant en eux.

🌿 Le mini-zine « Une journée de vacances qui vous ressemble » est offert aux personnes qui rejoignent Le Jardin avant le 31 août.

Le lien est dans ma bio ou
https://open.substack.com/pub/gabriellatamas/p/une-journee-de-vacances-qui-vous

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