01/09/2026
🔅 1er septembre: C'est la rentrée!
Pour beaucoup, c’est le retour aux habitudes, aux projets, aux collègues, aux réunions…
Mais pour certaines personnes, confronté(e)s au décès d'un proche, la rentrée correspond au retour au travail après avoir accompagné la fin de vie, après avoir géré les démarches administratives, après l'organisation d'une sépulture, après des congés qui n'en sont pas, après un arrêt maladie...
Et cette réalité est encore trop peu reconnue.
🫥 On peut reprendre son poste et pourtant avoir l’impression de ne plus être tout à fait la même personne au travail.
👉 Difficultés de concentration.
👉 Mémoire moins fiable.
👉 Fatigue importante.
👉 Tâches habituelles qui demandent davantage d’efforts.
👉 Baisse de productivité.
👉Erreurs inhabituelles.
👉Émotions plus présentes, parfois difficiles à contenir.
👉Un simple imprévu ou une remarque anodine peut parfois suffire à faire monter les larmes.
Et alors une question peut surgir :
« Qu’est-ce qui m’arrive ? Pourquoi je n’arrive plus à travailler comme avant ? »
😵💫 Le deuil peut temporairement affecter certaines capacités cognitives et émotionnelles.
Cela ne signifie pas que les compétences ont disparu.
Le stress aigu et la mobilisation psychique liés au deuil sollicitent énormément les ressources de la personne. Certaines capacités peuvent alors être momentanément moins accessibles.
〽️ Et cette période évolue.
Progressivement, les ressources se remobilisent et le fonctionnement professionnel peut retrouver davantage de fluidité.
⚠️ Avec une nuance importante : le deuil n’avance pas en ligne droite.
On peut avoir plusieurs journées où l’on se sent mieux, puis une journée beaucoup plus difficile.
Ce n’est pas nécessairement un retour en arrière.
C’est aussi cela, traverser un deuil.
🌱 Alors, si vous reprenez le travail en ce mois de septembre avec un deuil à vos côtés :
✅ Soyez patient·e avec vous-même.
✅ Vous n’avez pas perdu vos compétences.
✅ Vous traversez une période qui mobilise une grande partie de vos ressources.
✅ Et vous avez le droit de ne pas être immédiatement « comme avant ».
💙 Et si nous parlions davantage du deuil dans le monde professionnel ?
