12/07/2026
Essaie cet enchaînement pour échauffer les épaules!
🌱💫 Hello ! Moi c'est Natacha, enseignante de Yoga et praticienne en Ayurvéda dans les Alpes maritimes. Je t'accompagne dans ta quête de mieux être grâce aux outils que j'ai appris, intégrés et expérimentés dans mon quotidien. Mon but ? T'offrir une palette d'outils afin que tu trouves ceux qui te permettront de trouver équilibre et sérénité, dans ton corps et dans ton esprit 🧘🏼♀️
