04/03/2023
Douleurs psychosomatiques, Somatiser : Qu'est-ce que c’est ? 🤔
Vaste sujet, je vais essayer de faire simple… 😁
Ô comme on apprécie quand notre médecin nous dit « c’est rien, c’est dans votre tête » ! Et parfois ajoute « ça va passer » !
« Mais je sais bien que j’ai mal quand même !! » 😩
En réalité, cela ne veut pas dire que vos douleurs, vos symptômes, n’existent pas 😉 (Ouf ! 🙂)
Cela veut surtout dire que vous aurez beau prendre tous les traitements du monde, votre mal reviendra certainement, voire même les traitements ne vous soulageront même pas pendant un temps, parce que la cause de ces douleurs n’est pas complètement physique, elle vient en grande partie d’une souffrance psychique, morale, et inconsciente en général.
Un bon exemple, qu’on retrouve beaucoup autour de nous, c’est une personne qui dit « en avoir plein le dos » de ses problèmes, d’une situation…
Il y a de fortes chances que cette personne en vienne à se plaindre de maux de dos, elle porte moralement quelque chose qui la fait souffrir et son corps lui donne l’alerte d’une douleur psychique inconsciente.
C’est ce qu’on appelle « somatiser ».
Ce qui se passe en réalité c’est qu’en cas de stress (angoisse, anxiété), le corps libère des hormones corticoïdes qui diminuent votre système immunitaire et vous livre aux affections, à la fatigue… les corticoïdes vous affaiblissent et c’est la porte ouverte à tout ce qui est possible 😵💫
Le risque quand on n’écoute pas son corps et qu’on ne prend pas son esprit en main, c’est de développer des troubles chroniques : des maux, des affections vont s’installer et durer dans la longueur.
On retrouve dans les troubles psychosomatiques les maladies inflammatoires (types maladies gastro-intestinales, comme on le dit l’intestin est le 2ème cerveau 🧠, maladies articulaires, de peau…), les troubles cardio-circulatoires… et d’autres symptômes qui peuvent même passer inaperçus quand on supporte bien la douleur.
Et chaque région où peut se trouver une douleur, un trouble, a sa symbolique qui peut nous aider à comprendre ce que cache notre inconscient : un mal de crâne n’aura pas la même source qu’un mal de dos ou une des troubles digestifs par exemple.
Alors restez à l’écoute de votre corps 😊 ne prenez ni vos maux ni vos mots à la légère parce qu’ils ont une raison d’être (physiques, psychiques ou les deux).
N’hésitez pas à consulter, votre médecin traitant, un psy (-chiatre, -chologue, -chanalyste, qui vous convient) ou autre pour venir à bout de ce qui mine votre quotidien et pouvoir vivre mieux 😌
