09/08/2026
Spirit Zen va très bientôt vous faire découvrir une nouvelle expérience : la méditation guidée en solo.
Installé confortablement, allongé sur la table, vous serez accompagné par ma voix tout au long de la séance. L’objectif est de vous permettre de ralentir, relâcher les tensions et vous reconnecter à vous-même, dans un cadre calme et bienveillant.
La séance pourra vous guider progressivement à travers :
🌬️ la respiration
🌿 la détente du corps
🧘♀️ l’écoute des sensations
✨ la visualisation
🤍 un véritable moment de lâcher-prise
Vous n’aurez rien à faire, rien à réussir. Il vous suffira de vous installer confortablement, de fermer les yeux et de vous laisser guider.
Cette nouvelle expérience sera proposée en séance individuelle, afin de vous offrir un moment entièrement dédié à vous.
🌸 Spirit Zen expérimente très bientôt cette nouvelle approche.
Je vous en dirai bientôt davantage sur le déroulement, la durée et les premières disponibilités.
Et si vous vous accordiez enfin un vrai moment pour souffler ?
MomentPourSoi