Nathalie Bilbeau: Sophrologue, Hypnologue, Art-thérapeute, Pilates.

02/09/2026

On vous attend !

27/08/2026

Les inscriptions sont ouvertes et les cours déjà bien remplis... Prenez rdv avec vous-même et votre bien être, je serai ravie de vous accompagner...

Pilates, Sophropilates, Danse Libre : le trio gagnant pour se reconnecter à soi

* Le Pilates renforce le corps en profondeur : gainage, posture, souplesse... Une méthode douce mais redoutablement efficace pour se muscler sans se brusquer.

* Le Sophropilates marie le meilleur du Pilates à la sophrologie : on travaille le corps ET le mental. Respiration, relâchement des tensions, ancrage dans l'instant présent — le mouvement devient une vraie pause bien-être.

* La Danse Libre, c'est l'espace où le corps s'exprime sans contrainte ni chorégraphie imposée. On lâche le mental, on libère les émotions, on retrouve du plaisir dans le mouvement spontané.

Ensemble, ces pratiques offrent :
- Un corps plus fort, plus souple, mieux aligné
- Un mental apaisé, moins de stress
- Une meilleure conscience corporelle
- Une reconnexion joyeuse à soi-même

Et si vous preniez rendez-vous avec vous-même cette année ?

21/07/2026

Y'a plus qu'à.... Come on!!!

Réservation par mail:
[email protected] et/ou
par téléphone au 07 69 80 36 21.
Renseignements : www.nathalie-bilbeau.fr

10/02/2026

https://cpts-synapse.fr/divers/la-maison-de-sante-pluriprofessionnelle-de-malaucene-une-nouvelle-dynamique-pour-la-sante-de-proximite/

Une Maison de Santé Pluriprofessionnelle (MSP) est une structure qui réunit plusieurs professionnels de santé de disciplines différentes autour d’un projet de santé commun. Elle permet d’offrir aux patients une prise en charge coordonnée et globale, favorisant ainsi la continuité des soin...

27/11/2025

https://youtu.be/NRYiOFJcu2c?si=kw1YeTSrpOkARSVw

Disponible jusqu'au 31/10/2025"Seuls les fous suivent une thérapie."Fort heureusement, cette sentence réductrice tend à disparaitre. Grâce à l'intérêt croiss...