Diane Aubert Sophrologue Hypnose

08/07/2026

08/07/2026

Gros kiff avec mon titi♥️ je pense que l'après-midi ne va pas être productive 😅

❤️

09/04/2026

🌿 Maladie chronique : pas de panique, l'UTTEP réplique ! 🌿

Vous vivez avec une maladie chronique ? Vous n’êtes pas seul(e) — et surtout, des solutions existent pour mieux vivre au quotidien 💙

👉 Le programme d’Éducation Thérapeutique du Patient (ETP) « Au cœur de ma santé » est là pour vous accompagner.

✨ Un accompagnement gratuit et personnalisé

Un bilan individualisé pour faire le point sur vos besoins

Des ateliers collectifs pour échanger et progresser ensemble

Une équipe bienveillante de professionnels de santé et de patients partenaires

🎯 Objectif : améliorer votre qualité de vie

Apprenez à mieux comprendre votre maladie, à gérer les symptômes, et à renforcer vos compétences au quotidien :

✔️ alimentation

✔️ activité physique

✔️ sommeil

✔️ gestion des émotions

✔️ communication et image de soi

✔️ vie affective et sociale

💬 Le tout dans un cadre sans jugement, où chacun avance à son rythme.

📍 Où ? Dans les locaux de l’UTTEP 19

📅 Pour qui ? Toute personne atteinte de maladie chronique (et ses proches)

📝 Comment ? Sur inscription

🌱 Avec l’ETP, je vis mieux !

📞 Contactez l'UTTEP pour en savoir plus et vous inscrire !
0555926422 ou 0555926421

18/02/2026

Atelier du 8 mars 2026 de 10h à 13h et/ou de 14h à 17h

En petit groupe à Brive la Gaillarde.
Dans la bienveillance et la bonne humeur

Inscription en mp
Ou par message
0621685133

16/02/2026

Un bon moment à passer entre femme dans la bienveillance et les rires.
Oui les sujets peuvent être un peu lourds mais l'ambiance des ateliers est toujours très agréable.

L'atelier sera le dimanche 8 mars.
De 10h à 13h et/ou de 13h à 17h
L'idée est d'apprendre à s'accepter, à développer son estime de soi et mieux se comprendre.

la journée sera ponctuée par
LE MATIN
-Les émotions et la régulation émotionnelle
-La confiance et l'estime de soi
-Les compulsions et la gestion de l'impulsivité Comprendre ses ressentis, ses comportements et commencer à poser les bases de l'acceptation de soi.

L'APRÈS MIDI
-L'anxiété et le stress
-Les troubles du comportement alimentaire, Les addictions, Le manque d'amour de soi
-L'importance du sommeil et l'impact que cela peut avoir.
Comprendre comment nos états internes influencent nos comportements et apprendre à casser les cycles

Et cette journée sera clôturée par une relaxation sonore 😉

*Le nom de cet atelier est dû à la date choisie et parce que la moitié des bénéfices de cette journée seront donnés à "la Maison de soie"

*60€ l'inscription pour la demi-journée

*100€l'inscription pour la journée entière

13/02/2026

Un bon moment à passer entre femme dans la bienveillance et les rires.
Oui les sujets peuvent être un peu lourds mais l'ambiance des ateliers est toujours très agréable.

Et toi? Ça te parle ?