Mouvement de Vie

05/07/2026

Et voilà... je viens de valider une formation en Yoga Maternité et Féminité ✨🧘‍♀️🌸 avec l’École de Yoga de l'Énergie.
Je commencerai à proposer un accompagnement des femmes enceintes dès la rentrée de septembre... j'ai hâte ! 🙂🤰

22/06/2026

✨Qu’est-ce que le yoga de l’énergie ?

C’est une des multiples formes de Hatha-Yoga, avec dès le départ une sensibilisation marquée aux énergies (Prâna).

Les énergies sont manifestées par des ambiances différentes, •le jour et la nuit,
•le soleil (Ha) et la lune (Tha)
•le ciel et la terre,
•le masculin et le féminin…
Tout le jeu des complémentarités à la base des changements !
Ces forces complexes se rythment selon les saisons et influencent notre vie et nos fonctionnements internes.

La circulation de l’énergie est un puissant moyen de bien-être et de santé que nous explorons dans les pratiques du yoga qui s’adaptent à tous.

Plongez dans la pratique avec nous lors du stage d’été du 12 au 18 juillet et découvrez le yoga de l’énergie. Plus d’informations sur le site www.yoga-énergie.fr

11/06/2026

Une respiration que nous avons pratiquée de différentes manières, ces dernières semaines 🌬️ 🐝 🧘

𝐂𝐨𝐧𝐧𝐚𝐢𝐬𝐬𝐞𝐳-𝐯𝐨𝐮𝐬 𝐁𝐡𝐫𝐚𝐦𝐚𝐫𝐢 𝐏𝐫𝐚𝐧𝐚𝐲𝐚𝐦𝐚, 𝐥𝐚 « 𝐫𝐞𝐬𝐩𝐢𝐫𝐚𝐭𝐢𝐨𝐧 𝐝𝐞 𝐥’𝐚𝐛𝐞𝐢𝐥𝐥𝐞 » ?

Cette pratique de respiration consiste à produire un léger bourdonnement à l’expiration, semblable au son d’une abeille.

Pour la pratiquer :
• installez-vous confortablement
• fermez les yeux
• bouchez doucement les oreilles
• puis laissez venir un long bourdonnement sur l’expiration

La vibration résonne dans le visage, la gorge et la poitrine.
Peu à peu, le souffle ralentit.
Le mental aussi.

Une pratique simple et apaisante, particulièrement précieuse lorsque les journées deviennent trop pleines ou trop bruyantes.

✨ Nous partageons cette respiration dans notre newsletter bien-être envoyée ce matin.
Lien en commentaire pour la recevoir gratuitement.

24/05/2026

Belle session de bain sonore hier, merci pour votre confiance, c’était chouette 🥰

13/05/2026

Un prochain atelier de Qi Dance !
Le dimanche 5 juillet de 16h à17h30 à Morteau 😊✨
Infos et inscriptions : 06.81.91.36.28

08/05/2026

Si vous manquez encore d'idées pour la fête des mères... ou juste comme ça pour se faire plaisir 😜

Plus d'infos : https://mvtdevie.weebly.com/massage-sonore.html

04/05/2026

Clap de fin sur un magnifique week-end de pratiques de reliance à soi et à l'autre, à travers le qi-gong / qi-dance (enseigné par Vanessa Garessus Histoires de Nature), la sophrologie (enseignée par Céline Michel Céline Michel) et le yoga (enseigné par moi). Une expérience à renouveler, tant nous avons eu du plaisir à partager ✨💓🙏
Merci infiniment à tous les participants pour votre confiance.

03/05/2026

La fête des mères approche… 😜

✨ Offre spéciale Fête des Mères ✨

Et si cette année, tu offrais bien plus qu’un cadeau…
Un vrai moment de détente, de lâcher-prise et de reconnexion à soi 🌿

💆‍♀️ 1 heure de soin Ayurvédique au choix
– Abhyanga (massage à l’huile adapté à ton profil énergétique)
– ou Soin Shirotchampi (Massage visage, crâne, décolleté & harmonisation aux baguettes Kansa)

💚 50€ au lieu de 60€

Un moment à s’offrir… ou à offrir à une maman, une femme, ou simplement à soi-même 🤍

✨ Relâche les tensions
✨ Apaise le mental
✨ Harmonise le corps et l’esprit
✨ Redonne énergie et sérénité

📅 Sur rendez-vous uniquement, contact 06.59.54.15.25
🌸 Offre valable jusqu’à la fête des mères
👩‍🦰 Soins réservés à la clientèle féminine

Au plaisir de prendre soin de vous avec le ❤️🤗

❤️

28/03/2026

‼️ Nouveau ‼️ Je vais animer un bain sonore à Mandeure dans ma jolie salle de yoga le samedi 23 mai 10h-11h30.
✨ Venez vous relaxer en profondeur et libérer les blocages physiques, énergétiques ou émotionnels au son des différents instruments… ✨
Nous serons en petit comité, alors je prendrai bien soin des personnes présentes. 😉
🧘 Lieu : Mandeure
🧘‍♀️ Tarif : 15 euros
Inscriptions : me contacter en mp ou par tel