08/07/2024
✍️ Partage d’expérience, conseils de vie 🌞
🗣️ L’humiliation à cheval 🏇
L’humiliation à cheval est une pratique courante et totalement subie par les cavaliers dans l’enseignement actuel.
Ils l’acceptent, souvent sans rechigner car la plupart ne se rendent même pas compte que c’est de l’humiliation : c’est normal.
Se faire torpiller par la personne à pied au milieu du manège en position de force alors que l’on est à cheval, en position de faiblesse puisque souvent confronté à un exercice ou un cheval choisi pour fleurter avec nos limites. Vous êtes coincés et c’est le but.
L’enseignement équestre nous met volontairement face à nos limites pour apprendre à les repousser. En soi je ne suis pas contre, avec un enseignant bienveillant et patient. Mais c’est rarement le cas. On a souvent plutôt un enseignant sous payé, crevé et qui a raté sa vocation de cavalier, donc frustré. Et ça, ça ne va pas vraiment avec la patience et la compassion, mais on peut le comprendre aussi. La vie n’est rose pour personne. Souffrir et de ce fait faire souffrir, le grand problème de ce monde.
En plus s’il est plus cavalier qu’enseignant, il sera vite agacé par votre incapacité à réaliser un exercice que lui réalise facilement, avec l’impossibilité de vous l’expliquer autrement car pour lui c’est instinctif. Lui, il a su tout de suite le faire. Et ça, ça l’agace encore plus. Alors il vous gu**le dessus. Vous humilie. C’est sa manière à lui d’essayer de vous faire sortir de l’impasse.
Il y a du monde qui regarde. Du monde à cheval. Tout le monde se tait. Personne n’a envie qu’il change de cible, c’est évident.
Comme la plupart des cavaliers c’est votre passion, il est donc certain que vous allez tout faire pour progresser, on n’est pas en cours de maths, en fait.
Alors si vous ne faites pas l’exercice correctement c’est que vous n’avez pas compris, que vous n’avez pas les outils techniques pour le faire ou que vous avez peur. Ou les 3 en même temps.
Si vos émotions prennent le pas sur votre mental vous allez pleurer et descendre de cheval, donnant raison à votre bourreau devant toute cette assemblée. Et c’est probable que vous vous dégoûtiez rapidement de l’équitation. Ou que vous continuiez à revenir vous faire humilier si votre image de vous même est déjà lamentable, car cet enseignement vibrera pour vous. S’établira alors une relation victime/bourreau qui d’une certaine manière conviendra aux 2 parties dans leurs travers respectifs.
Si vous avez un ego très fort vous allez serrer les dents, bloquer toutes vos émotions et continuer d’essayer. Et vous y arriverez peut être, mais ça ne sera pas sans conséquence pour la suite. Vous ne le saurez que dans plusieurs années malheureusement. Car tout ce qui ne s’exprime pas s’imprime, et se cumule.
Les hypersensibles sont évidemment les plus impactés par cette problématique.
Le lien direct que fait le cerveau à ce moment là c’est : si tu n’y arrives pas, tu es nul. Et comme il y a du public, l’humiliation ne s’arrêtera pas quand tu mettras pied à terre, crois moi.
Si tu ne fais pas l’exercice pcq tu as peur, et que tu choisis de serrer les dents et de le faire quand même, tu enfermeras à chaque répétition de cette situation la peur et l’humiliation ensemble au fond de toi. Et ce barrage de survie tiendra longtemps pour te permettre de continuer à avancer dans la vie. Peut être des années. Et un jour il y aura la fois de trop. Celle où tu te feras mal et/ou tu te feras vraiment peur.
Et le barrage sautera.
J’ai vécu plusieurs fois au cours de ma vie cette étape du barrage qui saute.
À chaque fois l’effet est le même : je ne veux plus monter à cheval. Je deviens tétanisée même à l’arrêt sur le plus gentil cheval du monde.
Les tonnes de peur et d’humiliation accumulées derrière cette porte blindée depuis l’enfance envahissent d’un coup tout mon être. Plus rien ne répond, c’est viscéral. Je crois que ça devient de l’ordre de la phobie, on ne peut plus. On l’a fait 10 000 fois, 100 000 peut être mais là on ne peut plus même l’envisager, descendre devient de la survie. Le corps, l’âme et l’esprit disent stop, et l’égo n’a plus la force de résister à cette déferlante, lui qui en est pourtant le responsable.
On se souviendra du film « Danse avec lui », où Mathilde Segnier dit : « J’ai toujours eu peur, mais aujourd’hui je ne peux plus faire semblant ».
Je partage ici mon expérience car je pense, ou plutôt je sais que je ne suis pas la seule. Pour moi c’est de la peur mais pour beaucoup de cavaliers c’est aussi cette impression de se sentir bête ou pas doué, quand il n’arrive pas à faire l’exercice. Associé à de l’humiliation publique, c’est la névrose assurée.
J’espère que le fait de mettre le doigt sur le pourquoi va permettre à d’autres personnes de sortir de là. Car la base de la guérison c’est la prise de conscience de la réalité du problème.
Prendre conscience du mécanisme.
Sortir du game.
La déconstruction de l’ego au fur et à mesure de la vie va affaiblir le barrage/la carapace anti émotions, et c’est tant mieux. Et peu importe ce que vous avez enfermé de négatif avec l’humiliation, vous allez vous le reprendre en pleine face. Ça va faire mal d’ouvrir les yeux c’est vrai, mais c’est salutaire car je le répète tout ce qui ne s’exprime pas s’imprime. Et les maladies grave dues à des barrages qui n’ont jamais sauté en sont les témoins.
Revoir ces moments gravés dans ma tête et intervenir dans la scène pour venir me défendre face à l’autre, me consoler, avec la force et le recul de maintenant. De la compassion, de l’amour envers soi même. C’est là ma solution. Ce que je vis n’est pas de ma faute, ces crises sont juste le signal d’alarme du barrage qui lâche. Le signe d’une accumulation de moments où je ne me suis pas respectée. La pression extérieure était trop forte et je ne m’aimais pas assez pour dire stop sans avoir l’impression d’un échec.
J’ai toujours peur, mais je ne m’en veux plus d’avoir peur. Je la remercie même de me prévenir du danger, car au final malgré le nombre d’obstacles sautés et de jeunes chevaux montés, le fait de l’avoir écoutée, je n’ai peut être pas été aussi loin que j’aurais voulu mais j’ai toujours tous mes os entiers, et je suis en vie. N’oublions pas que nous faisons un sport des plus mortels.
Et maintenant, bonus, j’emmerde tous ceux qui tentent de me rabaisser.
