Philautia-Horizon

21/10/2026

Le dernier cycle commence bientôt. Pensez à vous inscrire ! Merci Association Les Pictons pour ce partenariat 💛🧡❤️

20/10/2026

Clap de fin pour le cycle de sophrologie dédié aux aidants à Marans avec le CCAS !

Pas de visage pour respecter l'anonymat de chacune, mais un aperçu de notre goûter partagé. 🤤

Une clôture gourmande et conviviale, à l'image de ce petit comité qui a permis un accompagnement en toute proximité.

Merci au CCAS de la Ville de Marans pour sa confiance et bravo aux participantes pour ce beau parcours !

Pour rejoindre un prochain cycle : contactez directement le CCAS de Marans.

20/10/2026

🎬 Clap de fin pour notre cycle de sophrologie à La Nouvelle Laiterie !

Toujours une vive émotion de voir les participantes s'épanouir, tisser des liens forts et repartir le cœur plus léger vers de nouveaux horizons. 💌

Un grand merci à la Communauté de Communes Aunis Atlantique pour sa confiance, ainsi qu’à l’équipe formidable de La Nouvelle laiterie pour son accueil si chaleureux.

Envie d'agir concrètement pour le bien-être de vos bénéficiaires ou de vos équipes ?

Faites comme la CdC et proposez un accompagnement sur mesure.

Modalités et tarifs sur mon site : www.philautia-horizon.fr

16/10/2026

Travail en collaboration avec la Bibliothèque Aliénor Benon. Merci Edwige !

Lucille Dommartin, praticienne en sophrologie & maitre enseignante reiki sur la CDC Aunis Atlantique, a choisi d'offrir gracieusement à la bibliothèque Aliénor de Benon un cycle de 3 ateliers thématiques de 2 heures autour du thème « Émotions, Besoins et Vision Board : Se ressourcer et préparer 2027 ».

𝐂𝐞𝐭 𝐚𝐭𝐞𝐥𝐢𝐞𝐫, 𝐨𝐮𝐯𝐞𝐫𝐭 𝐚𝐮𝐱 𝐚𝐝𝐮𝐥𝐭𝐞𝐬 𝐬𝐞𝐫𝐚 𝐩𝐫𝐨𝐩𝐨𝐬é 𝐮𝐧 𝐚𝐩𝐫è𝐬-𝐦𝐢𝐝𝐢 𝐩𝐚𝐫 𝐬𝐞𝐦𝐚𝐢𝐧𝐞 𝐬𝐮𝐫 𝐭𝐫𝐨𝐢𝐬 𝐬𝐞𝐦𝐚𝐢𝐧𝐞𝐬, 𝐚𝐮 𝐦𝐨𝐢𝐬 𝐝𝐞 𝐝é𝐜𝐞𝐦𝐛𝐫𝐞 𝐨𝐮 𝐣𝐚𝐧𝐯𝐢𝐞𝐫.

Ce post sert de sondage afin de savoir si certaines ou certains d'entre vous sont intéressé.es afin de vous proposer des créneaux correspondant au maximum à vos attentes et besoins.

N'hésitez pas à répondre sous ce post en indiquant :
-𝐒𝐢 𝐜𝐞𝐥𝐚 𝐯𝐨𝐮𝐬 𝐢𝐧𝐭é𝐫𝐞𝐬𝐬𝐞 ?-𝐐𝐮𝐞𝐥 𝐬𝐞𝐫𝐚𝐢𝐭 𝐥𝐞 mois et 𝐣𝐨𝐮𝐫 𝐢𝐝é𝐚𝐥 𝐩𝐨𝐮𝐫 𝐯𝐨𝐮𝐬 ? 𝐞𝐭 𝐥'𝐡𝐨𝐫𝐚𝐢𝐫𝐞 ?

D'avance, un grand merci pour votre participation !

13/10/2026

Beaucoup d'émotion et de gratitude aujourd’hui pour l’avant-dernière séance de notre cycle sophrologie avec le CCAS de la Ville de Marans, dédié aux proches aidants.

Un moment fort où les participantes ont pu nommer leurs besoins, revisiter leurs exercices favoris et vivre une belle visualisation positive tournée vers l’avenir : lâcher prise sur ce qui échappe à notre contrôle et savourer l’instant présent, sans anticiper demain.

Dernière séance la semaine prochaine !

Un prochain cycle est en préparation.

Pour toute information et préinscription :
CCAS de Marans : 05 46 01 75 10

12/10/2026

Un moment d’une belle intensité aujourd’hui pour cette 5ᵉ séance de notre cycle d'ateliers sophrologie, mené avec la Communauté de Communes Aunis Atlantique dans le cadre du Contrat Local de Santé (CLS) pour les proches aidants.

Au cœur de nos échanges : les émotions et les besoins.

Un temps suspendu fait de partages profonds, d'éclats de rire, de larmes libératrices et de douceurs partagées.

Ensemble, nous avons déposé cette lourde culpabilité de ressentir, pour enfin :

💛 Se libérer des responsabilités qui ne nous appartiennent pas.
🧡 Accueillir nos limites avec bienveillance.
💚 Se réautoriser à se prioriser, quand c'est possible, et oser briller à nouveau.
💜 Ouvrir la voie vers une nouvelle direction et de nouveaux horizons.😉

C’est sans doute l’un de mes ateliers favoris : un véritable moment de récolte où nous voyons éclore tout ce qui a été semé avec patience et courage au fil des semaines précédentes.

🙏🏻 Merci à chaque participant pour cette confiance, cette authenticité et cette force du collectif.

Prendre soin de soi n'est pas un luxe, c'est une nécessité pour continuer d'accompagner sereinement.

12/10/2026

Clap de fin d'une avant première : initiation Reiki 1er degré.

Un week-end d'éveil et de reliance. ✨

Clôture émue d'une magnifique session d'initiation au Reiki Usui — 1ᵉʳ degré (Shoden).

Pendant deux jours, cinq femmes ont ouvert leur canal à l'Énergie Universelle, cheminant entre la rigueur de la tradition japonaise, la présence corporelle et la puissance du souffle.

Voir les regards s'apaiser, les mains s'éveiller et la confiance s'installer dans le corps est un cadeau précieux.

Elles débutent à présent leurs 21 jours d'auto-traitement avec leur talisman et l'ancrage de la lignée.

Bienvenue à elles !

🌿 Prochaine session : 2027
(Places limitées à 8 participantes pour un accompagnement individuel)

Sur inscription.
📩 Infos et réservations en MP.

Lucille Dommartin — Cabinet Philautia Horizon

29/09/2026

Un nouvel arbre des ressources… et un nouveau moment magique ✨

Même atelier d'ouverture… et pourtant, toujours un résultat différent.

Aujourd’hui, c’est une participante qui a dessiné ce magnifique arbre !

Un arbre rempli de couleurs, de post‑it, de petits plaisirs du quotidien… et de beaucoup de partage. Nous avons échangé, écouté, découvert des points communs (le vélo revient souvent), proposé des idées, imaginé de nouvelles activités à essayer…

Un vrai moment de douceur, de connexion et de ressources.

Et pourquoi pas… un rendez‑vous posé pour continuer le groupe après la fin du cycle ?

On verra.

Pour l’instant, on savoure pleinement les séances de sophrologie collectives à Marans, dans ce partenariat précieux.

Merci au CCAS de Marans pour ce beau geste envers les aidants.

Merci aux participantes pour leur énergie, leur authenticité, leurs partages.

À mardi prochain ☀️

👉 Pour les séances aidants à la Ville de Marans : inscriptions auprès du CCAS
📧 [email protected]
📞 05 46 01 75 10

28/09/2026

Troisième séance collective à la Nouvelle Laiterie

Aujourd’hui, à la Nouvelle Laiterie de Saint‑Jean‑de‑Liversay, nous avons plongé au cœur des hormones du bien‑être — celles qui nous accompagnent, nous apaisent, nous soutiennent au quotidien.J’ai dessiné un arbre, simplement, à main levée 😅

Et les participantes ont déposé sur des post‑it leurs moments qui font du bien : une activité, un rituel, un instant de douceur, un petit plaisir du quotidien.

Nous avons collé, partagé, écouté, découvert des idées, des bons plans, des nouvelles activités à essayer…

Et surtout, nous avons pris conscience de nos ressources.

Celles qui sont déjà là, présentes en nous, prêtes à être activées à tout moment.

Grâce au pouvoir de la respiration, nous savons maintenant comment retrouver ces sensations de réconfort, de calme et de sécurité intérieure.

Un immense merci aux participantes pour leur présence, leur authenticité et leurs partages.

Merci à La Nouvelle Laiterie pour ce lieu inspirant et vivant.

Et merci au Contrat Local Santé de la Communauté de Communes Aunis Atlantique pour ce partenariat précieux.

🌿 À lundi prochain 🌿

08/09/2026

✨ Les séances collectives à Marans commencent… et dans un lieu magique ✨

L'un des avantages de mon métier, c’est me déplacer.

Aller à la rencontre de personnes toutes incroyables les unes que les autres… et découvrir des lieux qui racontent une histoire.
Et la salle des fêtes de Marans…
Même si je la connais bien, me fait toujours le même effet.

Son parquet qui craque doucement sous nos pas, ses rideaux en velours rouge qui enveloppent, sa scène cadre et sécurise, cette ambiance tamisée qui nous prend…

On y entre, et tout de suite, le temps s'arrête.

Un vrai cocon pour accueillir les aidants.

Je suis profondément reconnaissante de pouvoir y animer ces séances.

Merci au CCAS Ville de Marans pour cette action précieuse, humaine, et tellement nécessaire.

🌿 Séances gratuites
🌿 En petit groupe
🌿 Pour les aidants qui accompagnent un proche au quotidien

👉 Inscriptions obligatoires auprès du CCAS
📧 [email protected]
📞 05 46 01 75 10

Hâte de partager ces moments suspendus avec vous.