18/06/2026
On s’habitue souvent à vivre avec des tensions
Pas forcément des douleurs fortes
Plutôt quelque chose de diffus
Un fond de fatigue
Un corps un peu contracté… sans qu’on y prête vraiment attention.
Et à force, ça devient normal
Mais le corps, lui, continue de porter
Si tu prends un instant maintenant :
où est-ce que ça se manifeste le plus pour toi ?
La nuque ?
Les épaules ?
Le ventre ?
Ou ailleurs ?
Parfois, le simple fait de remettre de l’attention là-dessus permet déjà un léger relâchement
Et parfois… ça demande d’aller un peu plus loin
✨
En ce moment, ton corps est plutôt :
léger 🪶
un peu tendu 🗽
très chargé 🧳