14/12/2025
Bientôt les fêtes les futures mamans !
Voici un petit texte sympa à lire et quelques conseils pour bien les aborder.
Prenez soin de vous et Joyeux Noël 🎅 🤶
Bref. C’est les fêtes. ✨
Et t’es enceinte. 🤰🏼
Donc oui : tu peux profiter.
Mais version 2025, pas version 2010. 🤫
🗣️ Tout le monde te dit :
« Oh bah toi tu peux rien manger ! »
🤔 Toi tu penses :
« Ça y est, ça commence. »
✅ Bref → Ce que tu peux MANGER
Tu peux manger tout ce qui est bien cuit.
La dinde ? → Oui.
Le rôti ? → Oui.
Le gratin ? → Oui.
Les légumes chauds ? → Oui.
Les crudités bien lavées 💦 : C’est ok.
Les croquettes ? → Oui (même huit. On ne juge pas.)
Les frites ? → Toujours oui.
(L’esprit de Noël est peut-être dans le sapin, mais la grossesse est dans les frites.)
Les sauces chaudes → OK.
Les desserts → même trois.
(Sauf ceux aux œufs crus ou à l’alcool. On garde une dignité relative.)
🧀 Bref → Les fromages
Fromages pasteurisés → OK.
Mont d’Or rôti → Autorisé. Béni. Recommandé moralement.
Tartiflette → OK.
Le plateau de fromages au lait cru → tu fais un détour gracieux.
(Comme si tu venais d’apercevoir ton ex.)
🐟 Bref → Le saumon fumé
Tu peux manger du saumon fumé du commerce (industriel), emballé et bien frais. ⚠️ Cuit ⚠️
Pas celui « oublié depuis 3 semaines » de tonton Gérard.
Non. Next. Merci.
🥂 Bref → Ce que tu peux boire
De l’eau pétillante, du jus festif, du sans-alcool stylé, et même un mousseux 0% dans une coupe. (Pour le geste. Et la photo.)
✨ Bref → Ce que tu peux DIRE
« Non, le foie gras non merci. »
Ou :
« Oui, mais en version cuite. »
💃 Bref → Ce que tu peux FAIRE
Tu peux danser.
Même avec ton pas de pingouin enceinte.
(Sauf que toi t’es un pingouin rayonnant 😍)
Tu peux cuisiner si t’en as envie…
Mais t’as aussi le droit de dire :
« Moi je fais le dessert : Le dessert = ouvrir une boîte de Ferrero. »
Tu peux rire, pleurer,
t’isoler deux minutes dans les toilettes,
et revenir comme une reine.
C’est hormonal. (Ou c’est la belle-famille.)
Impossible à trancher scientifiquement.
Tu peux t’habiller comme tu veux :
robe longue, paillettes, legging + pull large
ou le combo « chic du bide + confort de l’âme ».
L’essentiel : tu respires.
Littéralement.
🚫 Bref → Ce que tu dois éviter (sans dramatiser)
La viande crue,
le poisson cru,
les huîtres,
les fromages au lait cru non cuits,
l’alcool,
et les gens qui veulent toucher ton ventre sans autorisation.
(Contre-indication absolue.)
Évite de rester debout trois heures d’affilée.
Ton dos n’est pas un sapin Nordmann.
Il ne tiendra pas autant.
Évite aussi les phrases :
« Moi, à ton époque… »
Non.
Shhh.
On change de siècle, merci.
🎄 Bref → Ce que tu dois retenir
Tu peux profiter.
Tu peux te faire plaisir.
Tu peux dire stop.
Tu peux dire oui.
Tu peux dire : « Je fais comme ça m’arrange. »
Parce que tu es enceinte.
Parce que c’est ton corps.
Ton bébé.
Ton réveillon.
Et accessoirement :
ton droit sacré de te servir en premier. 😇
Passez de belles fêtes 🫶🪆
🎨 vanille
✍️ MaMatriochka
