04/02/2023
✨Les pensées ✨
Un des meilleures conseils que j'ai reçu dans mon développement personnel.
Cette merveilleuse personne m'a dit :
🍃 Prends soin de tes pensée comme ci elle était ton bébé .
Et vraiment je vous assure que si on porte attention sur elle . Aïe aïe aïe .
Ça vient , ça part et defois ça va dans tout les senses.
Alors quand le sommeil ne vient pas , que Morphée a vider le sac de sables sur vous mais que votre nuage de pensée et bien trop dense pour vous atteindre .
Je peux vous conseiller de les écouter, ou bien de les écrires et de les laisse partir en les imaginant dans un ballon 🎈 qui s envole et qui part loin .
De vous concentrer sur les bonnes pensées, de chercher les jolies choses qui se sont produites ce jour même ou les autres , les petits acte d'amour , aussi petit soit il mais si on y porte de l'attention il remplira notre coeur d'amour pour un Sommeil paisible .
Pour la journée c'est pareil , arrêter vous au moins 3 fois par jours " 30 sec ".
Et regarde autour de vous comme ci tout cela n'était qu un rêve .
Observer tout , les arbres , leur dessin , les enfants, les nuages , les feuilles. L'air essayer de regarder l'air de le sentir .
Et le bien être que vous allez ressentir sera tellement fort , que vous voudriez renouveller l expérience pour vous faire du bien .
C'est pour vous tout ça .
Stoper et trier les pensées, ralentir le courant de la vie , exister pour soi et pas pour le travail , les corvées ect .
Gaëlle qui vous veut du bien ✨❤️
