20/05/2026
En ce mois de mai, qualifié naguère de joli, je partage mon actualité avec joie. Mon nouveau livre « Dormez mieux, vivez mieux » sort en librairie ce jeudi 21 Mai 2026.
Véritable guide pratique apportant explications, compréhension et ressources pour tous, cette nouvelle version de mon précédent ouvrage « Destination Sommeil » remis à jour et enrichi, est à découvrir.
Son mode d’emploi est simple et permet d’accompagner les troubles les plus fréquents rencontrés en consultation. Bonne lecture !
Petite précision, par éthique, je fais partie des auteurs qui écrivent, qui conçoivent, qui réfléchissent. Cette sollicitation de ma matière grise a une empreinte carbone nettement moindre que celle de l’IA (le refroidissement des serveurs nécessite des tonnes de litres d’eau), IA, qui sert aujourd’hui à la conception et à l’écriture de bon nombre d’ouvrages.
Je revendique l’artisanat, une manière de faire qui rend le livre humain dans ses imperfections, sa sensibilité, ses points de vue qui traduisent l’expérimentation en réel et la réflexion qui en découle. Etre une auteure responsable ( désolée, je n'aime pas le mot autrice) n 'est pas un concept. Il s'agit d'incarner mes propos et ce que je défends par des choix assumés et partagés.
La mention « Ce livre a été écrit sans l’usage de l’IA » figure donc en page 4.
