Elodie Garcia

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Elodie Garcia Praticienne kinésiologie, j'accompagne femmes, ados & enfants à un mieux-être physique et émotionnel.

Guide d'empouvoirement, j'accompagne des femmes qui se sentent perdues personnellement et professionnellement à se connecter à leur puissance intérieure et oser vivre pleinement leur mission de vie. Je les aide à trouver l’équilibre Yin / Yang pour découvrir et se lancer dans la plus belle aventure de leur vie. Ici, je pense vous partager mes découvertes, quelques clés pour votre épanouissement personnel, des messages inspirants et aussi un petit peu de moi !

En tant que kinésiologue, j'observe quasi tous les jours comment les mémoires in utero (stress, émotions, traumatismes) ...
11/09/2026

En tant que kinésiologue, j'observe quasi tous les jours comment les mémoires in utero (stress, émotions, traumatismes) influencent les vies d’adultes, sans qu’on en ait conscience.

➡️ Dans ce carrousel, 3 exemples de stress in utero.

Dites-moi en commentaire : avez-vous déjà eu l’impression que quelque chose venait de votre vie in utero ?
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Je vous en dis plus 😊1 - J’ai failli écrire 32 ans, pas du tout dans le déni des années qui passent 🤣. Mais en même temp...
08/09/2026

Je vous en dis plus 😊

1 - J’ai failli écrire 32 ans, pas du tout dans le déni des années qui passent 🤣. Mais en même temps, 32 ans c’est l'âge où j’ai pris la décision de me lancer dans l’aventure kinésiologie !

2 - Autour de mes 30 ans, je me sentais libre, indépendante et pourtant, je me questionnais toujours sur moi-même. J'étais tantôt solaire et plein d’enthousiasme, tantôt plus sombre intérieurement et renfermée. Assez perturbant pour moi, c’est ce qui m’a conduit à la kinésiologie. S’en est suivi tout un cheminement que je vous raconterai un jour ! ✨

3 - Le sport c’est vraiment le lieu où j’ai la plus grande discipline et j’aime souffrir 🥵. Sans ça, je me sens plus fatiguée et surtout très frustrée.

4 - Je suis devenue maman le 9 mai 2025 d’Ismaël 👶, mais avant ça Milo notre chien était déjà notre bébé d’amour 🐶.

5 - Les podcasts et les livres audios c’est vraiment un de mes passe-temps préféré. Business, spiritualité, humour ou romans, je m’en passe pas. Je me crée des occasions d’en écouter ! Et pour la petite info, j’espère bientôt moi aussi être dans vos oreilles 🤫 je ne vous en dis pas plus 😉

6 - Des années que je souhaitais arrêter la viande et où je me disais que je n'aurais pas le courage (face aux autres) et finalement en janvier 2024 : déclic j’ai arrêté la viande du jour au lendemain sans difficulté et le poisson reste très occasionnel. J'aimerais aller encore plus loin mais ce sera une prochaine étape. 🎯

7 - J’ai parfois l’impression de manquer d’authenticité sur les réseaux sociaux, d'être en surface, de pas encore me révéler pleinement, d'éviter des sujets qui me touchent et/ou qui m’animent, par peur de heurter ou de déplaire. Puis j’avoue que c'était pas tellement ma priorité ces derniers temps les réseaux sociaux, mais c’est en chemin… On évolue dans cesse ✨

Je fais rarement des photos dump. Je dis que j'adore l'énergie de la rentrée, ça c'est vrai, et c'est vrai aussi que l'é...
01/09/2026

Je fais rarement des photos dump. Je dis que j'adore l'énergie de la rentrée, ça c'est vrai, et c'est vrai aussi que l'été, les vacances, c'est aussi un rythme plus léger que je savoure.
Mais cette année, l'été a été dur avec cette chaleur, qui n'en finit plus d'ailleurs. Malgré tout, j'ai toujours la chance de profiter en famille (gratitude 🙏)
On a de très belles régions en France, on a cette chance d'avoir des paysages assez variés, essayons de les préserver.
Les canicules, les incendies, les inondations, ce n'est que le début malheureusement. Alors j'espère qu'à l'avenir (en 2027), il y aura de vrais changements pour éviter le pire !

Même si je ne publie pas souvent, j'avais envie de me prêter au jeu du bilan 2025 !2025, une année forcément particulièr...
31/12/2025

Même si je ne publie pas souvent, j'avais envie de me prêter au jeu du bilan 2025 !

2025, une année forcément particulière pour moi.

J'ai commencé l'année à fond, j'ai travaillé tout le premier semestre jusqu'à 3 semaines avant d'accoucher, l'activité était vraiment à son comble.
Puis je suis devenue officiellement Maman (je dis officiellement car évidemment que je l'étais déjà pendant ces 9 mois).
Et là c'était le grand bouleversement, les montagnes russes, la chute d'hormones ça rigole pas !

J'ai découvert un rôle que j’adore. Vraiment.
Être sa maman depuis presque 8 mois, ça me remplit le cœur comme jamais.
Mais évidemment le rythme a changé. Tout prend plus de temps.
Parfois j'accepte et parfois ça me frustre fort.
Moi qui aimais aller vite, j’apprends à composer avec moins d’énergie et plus d’imprévus.
Un nouveau corps aussi que j'apprends à accepter car il a quand même faire un truc de fou mais pas toujours simple à apprivoiser.

Puis vint la reprise en septembre. À la fois excitée et triste. Ces 4-5 mois presque en huis clos avec bébé sont passés très vite !

Côté pro, l’activité a tenu bon malgré le congé maternité. J'en suis fière et reconnaissante car c'est toujours incertain étant indépendante. c'est Preuve que ce que j’ai construit est solide. Et en même temps… Mes ambitions sont mises en pause, des idées qui attendent leur tour. L’envie de plus, mais l’énergie qui dit « pas maintenant ».

Peut-être que 2025, c’était ça finalement : apprendre à ne pas tout mener de front, accepter de ralentir sans renoncer et me rappeler que certaines phases ne sont pas faites pour performer, mais pour vivre.

Je finis l’année fatiguée, oui. Exténuée même, avec les virus que j'ai enchaînés, encore aujourd'hui.
Mais profondément reconnaissante de cette nouvelle vie et de voir grandir de jour en jour ma petite merveille.

Pour 2026, je me souhaite tout autant de bonheur mais plus d'énergie 😅

C'est un article que j'ai pensé en septembre et finalement que je n'ai publié qu'en octobre. À un moment où justement je...
06/11/2025

C'est un article que j'ai pensé en septembre et finalement que je n'ai publié qu'en octobre. À un moment où justement je pensais ne pas être suffisamment organisée.😅 Ça a pas mal muri depuis !

Oui, on pense souvent que la solution, c’est plus d’organisation...

Mais parfois (souvent), le problème n’est pas dans l’agenda.
Il est dans le rythme. Dans cette déconnexion subtile entre le corps et le mental ✨

Le Human Design, entre autres bien sûr, aide à comprendre comment chacun fonctionne : pourquoi certains avancent par impulsions, quand d’autres ont besoin d’attendre, d’observer ou de répondre.

Dans mon dernier article, je vous en parle et comme je ne peux jamais vous laisser sans piste, je vous partage aussi 6 clés pour retrouver votre rythme intérieur, clarifier vos priorités et retrouver de la fluidité dans vos journées.

🔗 Lien dans la bio pour lire l’article complet.



Et vous… vous sentez que vous suivez votre rythme, ou celui des autres ?

Une éternité que je ne suis plus venue partager ici. C'était pas prévu, et pourtant, ça faisait un moment que ça me titi...
23/10/2025

Une éternité que je ne suis plus venue partager ici. C'était pas prévu, et pourtant, ça faisait un moment que ça me titillait. Beaucoup de choses que j’aimerais partager. Mais toujours je me mets une pression.

Aujourd’hui, j’ai retrouvé cette photo. Une lumière douce sur les toits, un ciel rose et bleu qui contraste joliment avec celui d’aujourd’hui, un peu gris, un peu flou.
Rien de spectaculaire mais j’ai eu l'envie de la publier. L’envie d’écrire, de partager un peu de ce que je vois, de ce que je sens.

Je ne sais pas encore à quel rythme je viendrai ici. Je sais juste que j’ai envie de revenir autrement. Avec plus d’espace, plus de vrai, plus de respiration. Et ça commence par là.

🌸 Que disent les maux ? 🌸J'ai reçu quelques enfants et adolescents pour des problèmes d'énurésie (p**i au lit). Chez cer...
17/12/2024

🌸 Que disent les maux ? 🌸

J'ai reçu quelques enfants et adolescents pour des problèmes d'énurésie (p**i au lit). Chez certains enfants, cela s'est réglé en une séance, le jour-même. Si c'est pris en main et que les choses sont exprimées, c'est déjà un premier pas vers la guérison.

Avez-vous déjà entendu parler d'énurésie ou l'avez-vous connue ? Je suis curieuse d'avoir vos témoignages, même en privé.

Belle journée ✨

🎄 Point vacances de Noël 🎄✨✨✨Je suis en vacances uniquement la semaine du 23 au 29 décembre.Je pourrai donc bien vous re...
12/12/2024

🎄 Point vacances de Noël 🎄
✨✨✨
Je suis en vacances uniquement la semaine du 23 au 29 décembre.
Je pourrai donc bien vous recevoir la semaine du 30. Au cabinet d'Istres le lundi 30 et mardi 31 décembre et au cabinet de Marseille le jeudi 2 et vendredi 3 Janvier.

Vous avez donc encore le temps de prendre rendez-vous avant les fêtes, pour des séances Kinésiologie (il reste quelques créneaux) ou des analyses HD !

PS : J'aime les sapins méga chargés, ça se voit non ? 🤣

Et vous, vous prenez des vacances ?

Si vous venez me voir (ou un.e autre praticien.ne) pour des séances de kinésiologie, c'est probablement parce que vous c...
09/12/2024

Si vous venez me voir (ou un.e autre praticien.ne) pour des séances de kinésiologie, c'est probablement parce que vous cherchez à :
✅résoudre des blocages
✅réduire le stress
✅comprendre ce qui vous empêche de vous sentir pleinement vous-même.

👉Le Human Design ajoute une dimension supplémentaire en :
✴️vous permettant de mieux comprendre votre nature fondamentale et
✴️en identifiant les domaines où vous pourriez être en conflit avec vous-même.

✨ Loin de remplacer la kinésiologie, le HD vient enrichir le processus en apportant une vision claire de votre fonctionnement énergétique. Ensemble, ces 2 disciplines vous offrent une véritable boussole pour naviguer avec plus de sérénité et d'authenticité dans votre vie.

❓Qui connait le Human Design ❓

Si vous aimiez les cahiers de vacances et que vous aimez l'idée d'apprendre sur vous même avec le lâcher prise des vacan...
15/07/2024

Si vous aimiez les cahiers de vacances et que vous aimez l'idée d'apprendre sur vous même avec le lâcher prise des vacances, j'ai la solution pour vous !! 🔽
✨✨✨

Contactez-moi pour réaliser votre analyse Human Design qui vous aidera à mieux vous connaître, vous comprendre et avancer de manière fluide à la rentrée.

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