Quelles sont les heures d'ouverture ?

Lundi 08:00 - 12:30 14:00 - 19:30 Mardi 08:00 - 12:30 14:00 - 19:30 Mercredi 08:00 - 12:30 14:00 - 19:30 Jeudi 08:00 - 12:30 14:00 - 19:30 Vendredi 08:00 - 12:30 14:00 - 19:30 Samedi 08:30 - 12:30

Quel est le site Web ?

https://www.facebook.com/117238891467849/

Pharmacie Tonda

Page d'Accueil
France
Marseille
Pharmacie Tonda

Informations de contact, plan et itinéraire, formulaire de contact, heures d'ouverture, services, évaluations, photos, vidéos et annonces de Pharmacie Tonda, Pharmacie, Boulevard Bouyala d'Arnaud, Marseille.

04/09/2026

🦴 La scoliose, vous en avez déjà entendu parler, mais savez-vous vraiment ce que c'est ? Ce n'est pas une simple mauvaise posture : c'est une déformation permanente de la colonne vertébrale avec rotation des vertèbres 😮

Elle touche 0,5 à 2 % des enfants de 8 à 15 ans, et les filles sont 5 à 10 fois plus concernées que les garçons 👧 Elle peut aussi apparaître ou évoluer à l'âge adulte, notamment avec le vieillissement des disques intervertébraux.

Retrouvez dans ce post les différences entre scoliose et attitude scoliotique, les causes selon l'âge et les chiffres clés à connaître 📋

👨‍⚕️ En cas de doute, consultez votre médecin. Votre pharmacien est aussi là pour vous conseiller 💚

01/09/2026

L'été touche à sa fin, les offres de rentrée vous attendent en pharmacie ! 🍂
Votre pharmacie a sélectionné pour vous des promotions sur les essentiels de septembre : anti-poux, sommeil, magnésium et bien plus encore..

📍 Passez en pharmacie, on vous conseille et on vous aide à trouver ce qu'il vous faut !

28/08/2026

📋 Renouvellement d'ordonnance : on s'occupe de tout !
Vous prenez un traitement régulier ? Plus besoin d'y penser à chaque fois : votre pharmacie vous accompagne pour ne jamais tomber en rupture 💊
Comment ça marche 👇
🗣️ Parlez-en à votre pharmacien — au comptoir, signalez votre traitement régulier. Il note vos échéances et anticipe vos renouvellements avec vous.
👩‍⚕️ Il prépare votre ordonnance — vos médicaments sont prêts quand vous en avez besoin, sans mauvaise surprise ni rupture.
✅ Zéro oubli, zéro rupture — un vrai gain de temps et surtout la continuité de vos soins, essentielle pour les traitements chroniques (tension, diabète, thyroïde…).

💡 Bon à savoir : si votre ordonnance est expirée, votre pharmacien peut, sous conditions, vous dépanner le temps de revoir votre médecin.

Envie de simplifier vos renouvellements ? Passez en parler à votre pharmacien ! 👩‍⚕️💚

25/08/2026

Endormissement difficile, réveils nocturnes, sensation de ne jamais être reposé… Quand le sommeil se dérègle, tout le quotidien en pâtit. La bonne nouvelle : quelques repères simples suffisent souvent à retrouver des nuits de qualité 👇

⏰ Des horaires réguliers : se coucher et se lever à peu près à la même heure, même le week-end, est LE geste le plus efficace. Le corps aime la régularité : elle stabilise l'horloge interne et améliore la qualité du sommeil.

🌅 Respecter ses cycles : le sommeil fonctionne par cycles de 90 min. Se coucher dès les premiers signes de fatigue (bâillements, yeux qui piquent) permet de « prendre le train » au bon moment, plutôt que d'attendre le cycle suivant.

☀️ De la lumière le jour, le noir la nuit : s'exposer à la lumière naturelle en journée et dormir dans l'obscurité totale renforce le rythme jour/nuit et la production de mélatonine.

📵 Couper les écrans avant le coucher : la lumière bleue retarde l'endormissement. On éteint 30 min avant et on s'offre un vrai temps calme (lecture, respiration…).

☕ Attention aux excitants : café, thé, sodas et alcool perturbent le sommeil bien plus longtemps qu'on ne le pense. On évite après 14-16h.

🌡️ Une chambre propice : fraîche (18-19°C), sombre et silencieuse : les conditions idéales pour bien dormir.

Sommeil toujours difficile malgré ces réflexes ? Votre pharmacien peut vous conseiller des solutions douces (mélatonine, plantes apaisantes) et vous orienter si besoin. 👩‍⚕️

21/08/2026

🍉 Bien manger en vacances : les bons réflexes
Repas copieux, terrasses, apéros à rallonge, cuisine locale en voyage… L'été met nos habitudes alimentaires et notre digestion à rude épreuve ! 😅

Indigestion, turista, allergies, gestion du diabète… Autant de petits pièges qui peuvent gâcher quelques jours de vacances. Heureusement, quelques réflexes simples suffisent à profiter de tous les plaisirs de la table en toute sérénité. 🌞
Swipez pour découvrir tous les bons gestes 👉 et pensez à préparer votre trousse de vacances avec votre pharmacien : il vous conseille selon votre situation pour partir l'esprit léger ! 👩‍⚕️

18/08/2026

La rentrée rime souvent avec retour des poux ! 😱 Pour s'en débarrasser pour de bon, un shampoing ne suffit pas : voici le protocole complet 👇

1️⃣ Le bon produit : privilégiez la diméthicone (silicone), qui étouffe les poux : plus efficace que les insecticides, sur lesquels ils résistent de plus en plus. Respectez le temps de pose.
2️⃣ Le peigne à poux : mèche par mèche sur cheveux humides, pour retirer poux et lentes restants. Fastidieux mais indispensable.
3️⃣ On recommence à J+7 : l'étape la plus oubliée ! Un 2e traitement une semaine après élimine les poux fraîchement éclos. Sans ça, ça repart.
4️⃣ Décontaminer : bonnets, écharpes, taies, doudous : lavage à 60°C ou 48h dans un sac fermé. Sans oublier peignes et brosses.
5️⃣ Vérifier toute la famille : on inspecte tout le foyer et on traite seulement ceux qui en ont.

✅ Inutile de garder l'enfant à la maison : une fois traité, il peut retourner à l'école. Pensez juste à prévenir l'établissement.
Votre pharmacien vous conseille le traitement adapté à l'âge de votre enfant ! 👩‍⚕️

14/08/2026

🤰☀️ Enceinte sous le soleil : les bons gestes de l'été
L'été et ses beaux jours donnent envie d'en profiter, mais la grossesse demande un peu plus de vigilance face à la chaleur. Le corps travaille davantage, sa température monte, et le soleil peut vite devenir éprouvant. 🌸

Hydratation 💧, protection solaire 🧴, prévention des jambes lourdes 🦵… Quelques réflexes simples suffisent à passer un été tout en sérénité, pour la maman comme pour bébé. 👶

Swipez pour découvrir tous les bons gestes 👉 et n'hésitez pas à demander conseil à votre pharmacien : il est là pour vous accompagner tout au long de votre grossesse ! 👩‍⚕️

11/08/2026

☀️ Prolonger son bronzage : les réflexes qui marchent vraiment
Ce teint doré ramené des vacances, on aimerait tous le garder ! 🌴 Voici les astuces vraiment efficaces (on oublie les conseils bateau) :

💧 Hydratation : c'est LE point clé. Une peau sèche desquame, et le bronzage s'en va avec les peaux mortes. Crème riche, aloe vera ou huile, matin et soir, en insistant après la do**he.

🥕 Bêta-carotène : carottes, patate douce, abricots, melon, mangue, épinards entretiennent le pigment de l'intérieur. Idéalement dès la fin de l'été, sans attendre que le hâle s'estompe.

🚿 Gommage minimal : le gommage, c'est l'ennemi n°1 du bronzage. Un seul par semaine, tout doux, et on privilégie l'eau tiède plutôt que très chaude qui assèche.

🧴 On continue à se protéger : bronzer plus ne fait pas tenir plus longtemps, ça abîme la peau. Protection solaire à chaque exposition, même en septembre.

Demandez conseil à votre pharmacien pour les soins adaptés à votre peau (laits hydratants, prolongateurs de bronzage, compléments bonne mine) ! 👩‍⚕️

07/08/2026

🍔➡️🥗 Surpoids de l'enfant : comprendre pour mieux prévenir
Chez l'enfant, le surpoids correspond à un excès de masse grasse qui peut avoir des conséquences sur la santé. La bonne nouvelle ? Avec quelques bons réflexes du quotidien, c'est en grande partie évitable ! 💪

Alimentation trop riche 🍟, manque de mouvement 📱, sommeil insuffisant 😴… Plusieurs facteurs entrent en jeu, mais ce sont autant de leviers sur lesquels on peut agir en famille. 👨‍👩‍👧

Swipez pour tout comprendre 👉 et n'hésitez pas à en parler avec votre pharmacien : il est là pour vous conseiller et accompagner la santé de votre enfant ! 👩‍⚕️

04/08/2026

Hello août ☀️
Nouveau mois, nouvelles promos ! On vous a préparé une belle sélection pour profiter pleinement de la fin de l'été et préparer la rentrée en douceur 🌿

Solaires, soins, bien-être, indispensables du quotidien… Il y a de quoi prendre soin de vous et de toute la famille 💚
Passez quand vous voulez, on est là pour vous conseiller 😊

📍 Disponible dans votre pharmacie
⏰ Tout le mois d'août

Adresse

Boulevard Bouyala D'Arnaud
Marseille
13012

Heures d'ouverture

Lundi	08:00 - 12:30
	14:00 - 19:30
Mardi	08:00 - 12:30
	14:00 - 19:30
Mercredi	08:00 - 12:30
	14:00 - 19:30
Jeudi	08:00 - 12:30
	14:00 - 19:30
Vendredi	08:00 - 12:30
	14:00 - 19:30
Samedi	08:30 - 12:30

Site Web

facebook.com

Notifications

Soyez le premier à savoir et laissez-nous vous envoyer un courriel lorsque Pharmacie Tonda publie des nouvelles et des promotions. Votre adresse e-mail ne sera pas utilisée à d'autres fins, et vous pouvez vous désabonner à tout moment.