Coucoun

27/08/2026

26/08/2026

🌿✨ SEMAINE DU 31 AOÛT AU 6 SEPTEMBRE CHEZ COUCOUN ✨🌿

Après la pause estivale, on reprend doucement le rythme chez Coucoun… 💛
Une semaine pour bouger, respirer, se détendre et retrouver des moments rien que pour soi.

✨ À LA UNE CETTE SEMAINE

📚🎧🌙 Retour de la Sieste immersive
Un moment suspendu entre lecture, détente et voyage sonore au casque.

🗓️ LES RENDEZ-VOUS DE LA SEMAINE

🌞 Lundi 31 août — à Coucoun

🧘‍♀️ Pilates Postural
🕔 17h15 à 18h15

📚🎧🌙 Sieste immersive — Lecture & voyage sonore
🕡 18h30 à 19h30

🌿 Mardi 1er septembre — à Coucoun

🌬️ Qi Gong
🕖 19h00 à 20h00

🌿 COUCOUN HORS LES MURS

🌞 Samedi 5 septembre

📍 Chez Biocoop Rouet
150 rue du Rouet, 13008 Marseille

💆🤲 Découverte du massage Shiatsu sur chaise
🕐 13h00 à 15h00

💫 Une rentrée tout en douceur pour respirer 🌬️, bouger 🧘, relâcher les tensions 🌿 et partager de beaux moments ensemble. 🤝

📸 Envie de découvrir l’univers de Coucoun ?
https://photos.app.goo.gl/nTsZJFvoWndgndnF7

🌿 Infos & réservations :
coucoun.fr/evenements-a-coucoun

🤍 Nous sommes heureux de vous retrouver pour cette rentrée !

✨ Cette semaine, pensez aussi à vous accorder un peu de temps. ✨

01/08/2026

Coucoun, espace de bien-être engagé, est heureux de vous présenter les fresques de pop_cycling, venues récemment habiter les murs de notre salle d’attente.

Pour nous, l’attente peut déjà devenir un moment de bien-être. La présence de la nature, même représentée, peut nous aider à ralentir, à respirer et à nous détendre.

L’arbre s’est naturellement imposé comme un symbole fort : celui de la nature, de la vie, des racines et des liens qui nous unissent.

Afin de faire découvrir les activités des praticien-nes de Coucoun, nous l'avons imaginé collaboratif et évolutif.

Autour de cet arbre brille désormais un grand soleil, accompagné de coquelicots, d’immortelles, de lavandes, d’abeilles et d’oiseaux.

Sans jumelles, vous pourrez reconnaître un pivert, un rouge-gorge, une mésange et un martin-pêcheur. Ils viennent joyeusement accompagner les gazouillis diffusés dans l’espace depuis 2024.

Vous apercevrez également deux perruches en liberté… puisque nous sommes à Marseille ! 😉

Lara, designer et créatrice de pop_cycling, s’intéresse à la protection des océans et de l’environnement à travers sa création, en revalorisant les déchets plastiques, notamment via des collaborations avec des associations telles que Pure Ocean Fund ou Sauvage Méditerranée.

Elle crée également des animaux marins et objets à partir de déchets alimentaires. »

Son univers trouve naturellement sa place aux côtés des œuvres, objets et meubles upcyclés du lieu dans l’esprit du voyage entre terre et mer, éthique et responsable, que Coucoun s'emploie à insuffler.

Vous pouvez découvrir les multiples talents de pop_cycling sur son compte ainsi que sur ceux de ses partenaires.

Quelques-unes de ses créations sont également exposées jusqu’au dimanche 9 août à la galerie Quel Pot,

📍 1 rue des Combattants, à La Ciotat.

Bon week-end à toutes et tous 🌞

10/07/2026

🌿 Envie de découvrir le massage Tuina ?
Chez Coucoun, 2 praticiennes proposent cette approche issue de la médecine traditionnelle chinoise 🙏🏾

✨ Le massage Tuina est un massage tonique et rééquilibrant, qui peut aider à relâcher les tensions, favoriser la détente profonde et soutenir le bien-être global.

🌸 Une belle invitation à prendre soin de soi, à ralentir et à s’offrir un moment de présence et de relâchement.

💚 Envie d’en savoir plus sur les pratiques proposées chez Coucoun ?
Découvrez la page des pratiques :
🌐 https://www.coucoun.fr/lespratiques/

👉 Plus d’information sur le programme de nos événements bien-être dans la mini bio 🙏🏾

📍 Pour venir à Coucoun, espace bien-être engagé
🚲🛴🚍🚇
À 5 minutes à pied du métro Périer 🚶‍♂️🚶‍♀️

04/07/2026

🌙 Les bienfaits des siestes immersives

🧠 Aujourd’hui, la sieste courte est largement étudiée pour ses effets bénéfiques sur la récupération mentale. Elle contribue à améliorer la vigilance, l’attention, la mémoire ainsi que l’équilibre émotionnel.

🎧 Les siestes immersives proposées chez Coucoun s’inscrivent dans cette approche. Elles offrent un temps de pause guidé, doux et enveloppant, où la voix, la musique et l’écoute au casque créent une véritable bulle sonore propice au relâchement.

🌿 L’intention est simple : permettre au corps et à l’esprit de ralentir, de se déposer et de retrouver une qualité de présence plus apaisée et plus consciente.

📚 Références scientifiques
• Dutheil et al., 2021 — étude sur les effets d’une courte sieste en journée sur les performances cognitives.
• Mantua & Spencer, 2017 — r***e scientifique sur les effets des siestes de milieu de journée sur la somnolence, la mémoire, les fonctions exécutives et l’équilibre émotionnel.

🌐 Agenda & réservations :
https://www.coucoun.fr/evenements-a-coucoun/

21/06/2026

🌿✨ SEMAINE DU 22 AU 28 JUIN CHEZ COUCOUN ✨🌿

Cette semaine, on bouge, on respire, on danse, on explore… et surtout, on prend soin de soi. 💛

🗓️ Les rendez-vous de la semaine chez Coucoun & nos partenaires

🌞 Lundi 22 juin — à Coucoun
🧘‍♀️ Pilates Postural — 12h15 à 13h15
🧘‍♀️ Pilates Postural — 17h15 à 18h15

🌿 Mardi 23 juin — à Coucoun
🌬️ Qi Gong — 19h00 à 20h00

🌿 Mercredi 24 juin — à Coucoun
🌬️ Qi Gong — 18h00 à 19h00

🎧🫧💃 Dans ta bulle, en mouvement
🎶 Danse Libre au casque 🕖 19h00 à 20h00

🌿 Jeudi 25 juin — à Coucoun
📚🎧🌙 Sieste immersive — 18h30 à 19h30

🌞 Samedi 27 juin

📍 Chez Biocoop Rouet — 150 rue du Rouet, 13008 Marseille
💆🤲 Découverte du massage Shiatsu sur chaise — 13h00 à 15h00

📍 Aubagne — 2190 Chemin de Fenestrelle
🎧💃✨ Danse Libre — 18h30 à 20h00

💫 Des moments pour respirer 🌬️, se reconnecter 🧘, relâcher les tensions 🌿 et partager ensemble 🤝.

📸 Pour découvrir Coucoun, espace bien-être engagé :
https://photos.app.goo.gl/nTsZJFvoWndgndnF7

🤍 Nous vous attendons avec joie !

🌿 Infos & réservations :
coucoun.fr/evenements-a-coucoun

✨ Prenez un temps pour vous, le reste peut attendre. ✨