Quelles sont les heures d'ouverture ?

Lundi 13:00 - 20:00 Mardi 14:00 - 20:00 Mercredi 13:00 - 20:00 Jeudi 09:00 - 20:00 Vendredi 09:00 - 20:00 Samedi 11:00 - 17:00

HoliNat

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15/09/2026

🌿 MES MASSAGES — PRENDRE SOIN DE SOI NATURELLEMENT

Et si vous vous accordiez un véritable moment pour ralentir, relâcher les tensions et revenir à vos sensations ?

Dans mon approche de la naturopathie, le massage est un soin de bien-être qui associe détente musculaire, écoute du corps et qualité des huiles végétales.
J’utilise des huiles végétales biologiques, auxquelles peuvent être associées des huiles essentielles choisies selon les besoins et la sensibilité de la peau. 🌿

✨ 3 massages, 3 expériences différentes :

🍇 Massage Japonais à l’huile de pépins de raisin
Un massage profond et dynamique, particulièrement adapté au dos, aux trapèzes et aux tensions musculaires.
Un travail ciblé pour retrouver progressivement une sensation de légèreté et de mobilité.

🌾 Massage Ayurvédique
Un véritable massage cocon, enveloppant et profondément relaxant.
L’huile de sésame tiède est travaillée sur l’ensemble du corps dans des mouvements fluides et continus, pour favoriser le relâchement et l’apaisement.

🪷 Massage Shiro Sarasvati

Une expérience particulièrement profonde et enveloppante, associant un travail sur le ventre et la sphère viscérale, les trapèzes, le cou, la nuque, le crâne et le visage.
Réalisé à l’huile de sésame tiède, il invite à un profond lâcher-prise et à une détente globale.

🌱 Chaque massage est adapté à la personne, à son état du moment et à ses besoins.

📍 Marseille
💆‍♀️ Sur rendez-vous
🌿 Naturopathie & massages bien-être

Prenez le temps de prendre soin de vous. Votre corps vous parle. Écoutons-le.

📩 Pour découvrir le massage le plus adapté à vos besoins ou prendre rendez-vous, contactez-moi en message privé.

13/09/2026

Très belle journée de randonnée et Yoga en association avec Zen Road.

02/07/2026

✨ Les médecines quantiques : une nouvelle dimension de la naturopathie

Et si votre organisme pouvait être abordé sous l’angle de l’information et des fréquences qui le caractérisent ?

Au sein de mon accompagnement en naturopathie holistique, j’intègre les médecines quantiques comme un formidable outil d’exploration et d’harmonisation énergétique.

La séance de 2 heures associe :
🌿 une écoute approfondie de votre histoire,
🌿 une analyse naturopathique globale,
🌿 un bilan fréquentiel,
🌿 un travail de rééquilibrage par photobiomodulation et ré-information fréquentielle.

Le Physioscan est un outil d’analyse énergétique et informationnelle qui permet d’observer le terrain fonctionnel de l’organisme, d’évaluer les capacités d’adaptation de différents systèmes physiologiques et d’effectuer un travail de rééquilibrage fréquentiel appelé « méta-résonance ». Cette approche vise à soutenir les mécanismes naturels d’autorégulation du corps.

Cette approche peut apporter un éclairage complémentaire sur différents terrains fonctionnels :

✨ fatigue chronique et manque d’énergie,
✨ stress et surcharge du système nerveux,
✨ terrain digestif,
✨ équilibre hormonal,
✨ sphère ostéo-articulaire,
✨ terrain neurovégétatif,
✨ récupération physique,
✨ accompagnement émotionnel,
✨ prévention et optimisation du bien-être.

Parce qu’en naturopathie, nous ne cherchons pas uniquement à atténuer un symptôme, mais à comprendre le terrain dans son ensemble, cette approche fréquentielle complète parfaitement les outils traditionnels d’hygiène de vie.

Notre corps est un immense réseau de communication. Lorsqu’il retrouve sa capacité à s’autoréguler, il peut mobiliser plus efficacement ses ressources d’adaptation. C’est cette intelligence du vivant que je vous propose d’accompagner, avec une approche globale, respectueuse et profondément individualisée.

💚 Chaque consultation est entièrement personnalisée.

📍 Consultation : 2 heures
📩 Sur rendez-vous.

HOLINAT
Retrouvez votre équilibre naturellement.

#13008

12/05/2026

Au cœur du Gers, il existe un lieu qui semble hors du temps.
Domaine d’Orion.

Un domaine né de la pierre, du silence… et d’une vision.
Construit pendant plus de dix ans par un amoureux des vieilles pierres, sur les vestiges d’un ancien hameau, ce lieu porte une âme particulière.

Ici, tout invite au retour à soi.
Les chemins de randonnée traversent des collines immenses, des lacs, des prairies et une nature profondément vivante.
Le temps ralentit. Le corps s’allège. L’esprit s’ouvre.

Pendant une semaine de jeûne et de marche, quelque chose se transforme.
Le silence devient présence.
La fatigue devient clarté.
Et dans cette beauté presque irréelle, on se reconnecte à l’essentiel.

Le Domaine d’Orion n’est pas seulement un lieu de retraite.
C’est un espace de paix, de dépouillement et de renaissance intérieure.
Un endroit où l’on vient autant pour marcher dans la nature… que pour revenir à soi-même. ✨

23/04/2026

8 jours de jeûne dans le luberon…. Moment extraordinaire de ressourcement .

12/03/2026

Préparez votre corps (et votre esprit) pour l’été ! ☀️🌿
Il est temps de se délester des toxines de l’hiver pour rayonner dès les premiers rayons de soleil. Rejoignez-moi pour une semaine unique de Jeûne & Yoga : le combo parfait pour affiner sa silhouette, retrouver une énergie débordante et apaiser son mental. 🧘‍♀️✨
Sous mon regard de naturopathe, apprenez à réinitialiser votre système pour aborder la saison estivale avec légèreté et sérénité.

📍 Infos et réservations via le lien en bio ! »

25/02/2026

Une semaine pour ralentir.
Une semaine pour vous retrouver.

Yoga au lever du jour.
Randonnées en pleine nature.
Spa, massages, respiration.
Cuisine végétale, simple et vivante en fin de séjour.

On allège le corps.
On apaise le mental.
On recharge l’énergie.

Une parenthèse hors du temps.
Un séjour pour vous reconnecter à l’essentiel.

Et si c’était le moment de vous offrir ça ? 🌿

Jeûne au Moulin de Vaucroze :
18 au 24 mai
www.holinat.com

21/02/2026

Besoin de repos ?

Offrez-vous une semaine de jeûne.

Pendant quelques jours, le corps cesse de digérer en permanence.
L’énergie n’est plus mobilisée pour transformer, assimiler, stocker…
Elle devient disponible pour réparer, régénérer, retrouver de la clarté.

Une semaine de jeûne, c’est :

– un repos digestif profond
– une vitalité qui revient progressivement
– un mental qui s’allège
– un sommeil qui se régule

Et surtout, un cadre doux et soutenant.

Chaque jour, du yoga pour remettre le corps en mouvement en conscience.
Des massages pour relâcher les tensions accumulées.
Des temps d’intégration, de marche, de silence.

Une parenthèse pour soi.
Une vraie.

Parfois, le plus grand luxe n’est pas d’ajouter…
mais de s’arrêter.

13/02/2026

On croit souvent qu’il faut une volonté immense pour jeûner…
En réalité, c’est presque l’inverse.

Le plus difficile n’est pas de ne pas manger.
Le plus difficile, c’est de faire confiance au corps.

Pendant quelques jours, le mental imagine le manque.
Puis quelque chose change :
le rythme ralentit, l’agitation diminue… et l’énergie devient plus stable.

Le corps n’apprend pas à jeûner.
Il s’en souvient.

C’est exactement pour ça que l’accompagnement existe :
pour rassurer le mental pendant que le corps fait simplement son travail.

🌿 Séjour Jeûne & Yoga — les inscriptions sont ouvertes
Www.holinat.com

06/02/2026

🧘‍♀️Semaine Jeûne & Yoga 🧘🏻

S’offrir une pause, 🫴
c’est parfois le plus beau cadeau que l’on puisse se faire. 🎁

La semaine Jeûne & Yoga est pensée comme une parenthèse de ressourcement, 🌸
où le corps peut ralentir,
l’esprit se déposer
et l’énergie se rééquilibrer.

Au fil des jours,
le jeûne est accompagné par le yoga,
la respiration,
des temps de marche
et un cadre structuré et bienveillant.

Tout est conçu pour vivre cette expérience
en douceur,
dans le respect du rythme de chacun,
et en toute sérénité.

✨ Du 18 au 24 mai 2026
📍 Moulin de Vaucrose
🌿 Semaine Jeûne & Yoga

📍 Informations et inscriptions en bio

Adresse

Marseille
13008

Heures d'ouverture

Lundi	13:00 - 20:00
Mardi	14:00 - 20:00
Mercredi	13:00 - 20:00
Jeudi	09:00 - 20:00
Vendredi	09:00 - 20:00
Samedi	11:00 - 17:00

Téléphone

+33651324599

Site Web

http://www.holinat.com/

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