Je te guide pour te détacher des ruminations, angoisses, anxiétés & blessures émotionnelles du passé & retrouver paix, sécurité& amour en toi
RDV de 15 mn gratuit👇
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Les personnes me consulte généralement pour :
-Se refaire une santé mentale
-Transformer un comportement, une addiction, (nourritu
re, sucre, tabac, achat compulsif, jeux ...)
-Calmer les angoisses et l'anxiété
-Retrouver l'harmonie dans le couple ou dans une relation ( communiquer autrement)
-Apprendre a se libérer du stress, regrets, amertume, tristesse, colère, peur, manque de confiance et d'estime de soit
-Préparer un entretien, un rendez-vous, un examen et une intervention chirurgicale sous anesthésie générale.
-Développer une psychologie plus positive face à la vie en général
-Mieux se connaître.
-Sortir de sa tête et des schémas répétitifs. Je vous accompagne dans votre transformation intérieur et à développer vos capacités et vos ressources internes.
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Maman zen pour bébé zen
Être enceinte et aussi l'arrivée d'un enfant provoque de nombreux changements, Au fil des mois qui passent, la date de l'accouchement approche et peut déclencher un stress supplémentaire. Parfois l'arrivé de cet heureux événement apporte aussi son lot de désagréments et d'inquiétudes :
- douleurs, tensions, nausées
- sensibilité émotionnelle accrue (inquiétudes, angoisse, frustration, anxiété, stress...)
- prise de poids et changements corporels rapides difficiles à accepter
- difficulté pour bien dormir, fatigue et manque de motivation
- peur de l'accouchement, peur de ne pas gérer la douleur
- difficultés à faire des choix : accouchement naturel, péridurale , allaitement ...
- stress dû à la nouvelle composition familiale : place du papa, manque de libido, lien avec le bébé, reprise du travail...
- peur de ne pas être à la hauteur
-tabagisme, addiction
Je suis là pour vous aider...
En présence au cabinet ou en visio �
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Enfant/ado
Si tu es un enfant ou un ado anxieux, stressé, inquiet, impulsif, hypersensible, avec les méthodes que j’ai étudié je pourrai grandement t’aider. Si tu te sens complexé, que tu n’as pas assez confiance en toi voir pas du tout, que tu te compares sans cesse aux autres en te disant qu’ils sont mieux que toi je peux t’aider aussi. Je peux t’aider aussi en cas d’addiction, de comportement alimentaire exagéré, de phobie scolaire, de peur et d'angoisse. Je suis là pour t'accompagner pour vivre autrement.
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Couple
Le couple connaît parfois des aléas qui le mettent en danger : conflits réguliers, infidélité, manque de communication, diminution du désir. C’est peut-être le moment d’entamer une démarche de développement de couple. Certains couples attendent que la crise soit bien en place avant d'entreprendre une ou plusieurs séances d'accompagnement au développement du couple, pourtant celle-ci peut être un excellent moyen de gérer les petits désaccords du quotidien. Dans la plupart des cas, il ne faut pas attendre que son couple explose pour consulter ensemble. Les séances de développement du couple est un moyen d’apprendre à voir son partenaire sous un autre angle, peu importe la durée de la relation. Cela permet de réengager le dialogue et de mieux s’écouter. Au fur et à mesure des séances, cela va aider à mieux extérioriser ses besoins enfouis et à être plus attentif aux attentes intimes de son partenaire. Le plus tôt est le mieux pour parvenir à relancer la dynamique du couple. Comme pour des séances de développements personnels, il est conseillé de consulter dès que l’on se sent mal, qu’il commence à y avoir des incompréhensions, des tiraillements, une souffrance. Même s’il n’y a pas de désaccord dans le couple, cette démarche est toujours bénéfique au couple. C’est une démarche saine et bienveillante, cela permet de partir sur de bonnes bases et d’apprendre à installer une bonne communication. Mettre toute les chances de sont côtés pour sauver son couple. Les motifs pour entamer un accompagnement au développement du couplé, peuvent être des désaccords à propos des enfants, des conflits constants, des difficultés pour communiquer, une distance qui s’installe, des problèmes dans le lit conjugal. Le cabinet est un espace sécurisé et bienveillant. Plus précisément, on dit les choses à un tiers alors que l’autre entend. Cela permet d’évoquer des sujets que l’on n’ose pas sinon aborder chez soi, au quotidien, en face à face, par exemple un manque de désir sexuel. Des règles seront instaurer afin de créer les fondations d’une nouvelle stabilité dans le couple. L'objectif est de faire parler les conjoints, faire ressortir les non-dits et les rancœurs. Le dialogue et l'écoute bienveillante sera au cœur de la communication. C'est une démarche qui se choisit à deux. Pour ma part je préfère, dans un premier temps rencontrer les partenaires individuellement. Puis nous commenceront par organiser une séance en couple. Si le couple est d'accord je peux donner des exercices à faire en dehors du cabinet ou des conseils de lecture, aussi par exemple, demander de s’écrire une lettre ou encore de passer par le psychocorporel, en prenant l’autre dans ses bras.
À condition que les deux partenaires soient d'accord. Pour la durée, il suffit parfois d’une ou deux séances pour débloquer des situations et ne pas rester dans les non-dit, parfois il faut compter plusieurs séances d’une heure et demi, à peu près. D’abord une fois par semaine, puis de manière plus espacée. Cela vari vraiment selon la situation de difficulté de chaque couple. Des forfaits peuvent être mis en place afin de baisser le prix selon le nombre de séance. Il faut prendre aussi conscience que la thérapie permet au couple de retrouver un dialogue, de se rapprocher, de ré ouvrir son cœur vis a vis de l'autre et de se donner l'envie de continuer. Il n'est pas exclu aussi qu'une prise de conscience mutuelle mène les partenaires à la séparation car Il ne s’agit pas forcément de faire revivre avec acharnement le couple par tous les moyens, car pour soigner son couple et écrire une nouvelle page à son histoire, il faut que les partenaires soient tous les deux volontaires. Même si le couple se sépare, la thérapie aura au moins permis de se quitter dans le choix mutuel et avec respect et bienveillance. Le principal obstacle est que l'un des deux partenaires, moins motivé pour venir que l’autre, refuse totalement de jouer le jeu, notamment de l’écoute et du non jugement.
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Atelier en petit groupe.
À travers ces demi-journées de retraites initiatiques, Alternant théorie et pratique, d'atelier de groupe, je vous invite à un voyage intérieur sans précédent. Dans un environnement calme et tranquille, vous déposerez en toute conscience votre passé et vos conditionnements. Ainsi, émergeront vos potentiels innés qui façonneront votre vie d’une toute nouvelle manière. Avec simplicité, humour et sagesse, je vous invite à un voyage intérieure. Un voyage qui vous permet d’explorer les sphères inconnues de votre être profond où se loge un savoir et une sagesse innée. Mon approche se base fondamentalement sur des enseignements théoriques et pratiques visant l'autonomie. A vrai dire le mental n'a pas vraiment ça place dans cet atelier. Vous découvrirez essentiellement par la pratique et l'utilisation d'outils simple, que vous êtes doté d’une puissance qui ne peut qu’être trouvé dans un état de conscience et votre espace intérieur. Par divers exercices pratiques et utilisables dans votre vie quotidienne, vous saurez les utiliser en toute circonstance. Les peurs, les doutes et le manque de confiance, qui n’ont rien à voir avec votre vraie nature, se dissiperont tout en douceur. Vous constaterez également qu’aucun effort n’est nécessaire pour accéder à l’épanouissement et à la libération de toute forme de souffrance. Au contraire, c’est avec une simplicité inouïe que vous prendrez conscience de vos croyances limitantes qui vous guide chaque jour, ainsi que du fardeau de tous vos conditionnements issus du bagage héréditaire. Ainsi, vous créerez une vie qui vous correspond réellement. Nous nous retrouverons UN SAMEDI APRÈS-MIDI PAR MOIS pour un programme théorique et pratique de plusieurs outils tel que la sophrologie, l'hypnose, la méditation de pleine conscience et d'autres pratiques de développement personnels.
-Depuis plus de 20 ans je m'intéresse au développement personnel. J'ai lu de nombreux livres et fait beaucoup de formations. Sophrologie caycedienne, Hypnose Ericksonnienne et d'autres outils de coaching et de développement personnel. J'ai pu grâce à tout cela transformer réellement ma vie. En présence
Cabinet parc Provence 46 av St Barnabé 13012 Marseille
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Sylvie.
