Sandyzensolutions Martigues

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Parking Henri FABRE , Gratuit , 5 mn à pied

Expertise bien-être et visage
🌟révélez votre équilibre naturel🌟

☯️spécialiste shiatsu (titre professionnel rncp)
soulage douleurs et stress

☯️experte facialiste (certifiée) :
techniques massages anti-âge et yoga visage

🙏bienveillance et écoute

12/10/2026

Vos pieds portent votre corps toute la journée.

Je trouve qu'on ne leur rend pas assez souvent la pareille.

En réflexologie, je considère chaque pied comme une carte : chaque zone y est reliée à une partie du corps.

En travaillant dessus, je vous propose un temps de récupération rapide, une détente profonde, un vrai soulagement des tensions accumulées.

C'est aussi une bonne porte d'entrée si vous découvrez mes séances : pas besoin de se dévêtir, un cadre simple et rassurant.

👉 www.sandyzensolutions.fr
SandyZenSolutions - Révélez votre équilibre au naturel

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08/10/2026

Il y a une séance qui surprend toujours, la première fois : le Tuina.

Ce massage énergétique chinois traditionnel se pratique habillé.

J'enchaîne pressions, percussions, étirements et points de Shiatsu pour décontracter les muscles et équilibrer la circulation du Ki.

Pas besoin de se dévêtir, pas de produit gras.

C’est un format accessible pour une première expérience, ou pour celles et ceux qui préfèrent garder leurs repères.

Confortablement installé sur ma table, chaque côté du corps est massé dans son ensemble.

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05/10/2026

Avec l'âge, le corps change, les repères se brouillent.
L'angoisse s'installe plus facilement, surtout dans la solitude.

Je suis certifiée en accompagnement Do In (Autoshiatsu) Senior par la Fédération Française de Shiatsu Traditionnel (FFST), une formation spécifique qui me permet d'adapter mes séances à ce public.

J'adapte mes séances de Shiatsu aux personnes âgées :
• gestes plus doux,
• rythme ralenti,
• position confortable.

Mon objectif n'est pas de traiter une pathologie, mais d'offrir un moment de présence, un toucher bienveillant, dans un cadre rassurant.

Beaucoup de mes clients plus âgés me disent la même chose en repartant : un sentiment d'apaisement, de légèreté du corps, l'impression d'avoir été vraiment compris.

Si une personne de votre entourage vous semble en avoir besoin, parlons-en ensemble.

J'adapte toujours l'accompagnement à la personne qui vient.

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01/10/2026

Le toucher est l'un des premiers langages entre un parent et son enfant.

Il existe aujourd'hui des adaptations du Shiatsu pensées pour les enfants :
• des gestes doux, ludiques,
• qui favorisent le lien et la détente,
• à un rythme adapté à chaque âge.

Un ouvrage de référence (« Shiatsu et Enfants » de Marisa Fogarollo), récemment traduit en français, explore comment ce toucher structuré peut accompagner le bien-être des tout-petits comme des adolescents.

Ce n'est ni un soin médical, ni une réponse à un trouble installé.
Simplement une manière douce de prendre soin, et de faire grandir la confiance.

Si vous vous demandez si cela peut convenir à votre enfant, parlons-en ensemble.

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28/09/2026

Vous n'avez jamais pris rendez-vous pour une séance de Shiatsu ?

Voici à quoi vous attendre.

Une séance dure environ une heure (30 mn pour les enfants).

On prend le temps d’échanger, définir vos attentes, répondre à vos questions : j’établi un premier bilan énergétique, avant tout geste.

Puis vous choisissez : je pratique sur un futon traditionnel au sol ou sur une table de massage, selon ce qui vous convient.

Vous gardez une tenue souple et confortable. Je propose une couverture ou un paréo pour la touche cocooning.

Une fois confortablement installée, le shiatsu commence toujours par un temps d'écoute de votre Hara (zone située au niveau du ventre) pour comprendre ce dont votre énergie à besoin.

Aucune préparation particulière n'est nécessaire.
Juste vous, tel que vous êtes ce jour-là.

👉 www.sandyzensolutions.fr
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28/09/2026

Vous n'avez jamais pris rendez-vous pour une séance de Shiatsu ?

Voici à quoi vous attendre.

Une séance dure environ une heure (30 mn pour les enfants).

On prend le temps d’échanger, définir vos attentes, répondre à vos questions : j’établi un premier bilan énergétique, avant tout geste.

Puis vous choisissez : je pratique sur un futon traditionnel au sol ou sur une table de massage, selon ce qui vous convient.

Vous gardez une tenue souple et confortable. Je propose une couverture ou un paréo pour la touche cocooning.

Une fois confortablement installée, le shiatsu commence toujours par un temps d'écoute de votre Hara (zone située au niveau du ventre) pour comprendre ce dont votre énergie à besoin.

Aucune préparation particulière n'est nécessaire.
Juste vous, tel que vous êtes ce jour-là.

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24/09/2026

Au Japon, on les considère comme des liftings naturels.

Je propose tout un panel de techniques facialistes : Gua Sha, stretching facial, Face Cupping, yoga du visage…

Le massage japonais du visage - inspiré du Kobido - en fait partie, et combine gestes précis et points d'acupression.

Mon objectif, quelle que soit la technique choisie : lisser les marques de fatigue, tonifier les muscles du visage, stimuler la micro-circulation.

Un soin qui prend soin du visage… et du mental.

Je suis certifiée experte en massages et techniques naturelles de rajeunissement du visage.

👉 En savoir plus : www.sandyzensolutions.fr
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21/09/2026

La rentrée, ce n'est pas que les cartables et les nouveaux emplois du temps.

C'est aussi, pour beaucoup d'enfants, un mois de fatigue accumulée, de sommeil perturbé, d'appréhension face aux nouveaux rythmes.

Je suis régulièrement interrogée sur ce que le Shiatsu peut apporter aux plus jeunes.

Adapté à leur âge et à leur énergie, il repose sur les mêmes principes que pour les adultes : des pressions douces, un temps calme, une attention portée à ce que l'enfant ressent.

Ce n'est ni un soin médical, ni une réponse à des troubles installés.
C’est un moment pour se poser, respirer, retrouver un peu de sérénité avant que la fatigue de septembre ne s'installe.

Si vous vous demandez si cela peut convenir à votre enfant, parlons-en ensemble.

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17/09/2026

« C'est comme un massage, non ? »

C'est la question qu'on me pose le plus souvent. Et ma réponse est non — même si les deux se pratiquent avec les mains.

Le Shiatsu consiste en l'application de pressions rythmées sur tout le corps, dans un but de rééquilibrage corporel.

On reste habillé, dans une tenue souple et confortable.

Je ne pétris pas, je ne masse pas : je presse, j'écoute, j'accompagne.

Une discipline à part entière, avec son propre vocabulaire, sa propre logique.

👉 Je vous en dis plus sur www.sandyzensolutions.fr

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15/09/2026

🌻Belle matinée de rencontres hier matin, avec l’Office de Tourisme de Martigues.

Un moment convivial organisé pour se rencontrer et partager avec les commerçant(e)s des 3 quartiers.

🌻Merci à Jean-Jacques Micoud, directeur de l’office ainsi qu’à toute l’équipe, notamment Christelle, Myriam et Mélissa, pour cette belle idée et pour leur accueil chaleureux.

Une opportunité de créer du lien entre celles et ceux qui font vivre notre ville au quotidien. 🌞

🌻Ravie d’avoir partagé ce moment avec Coco et Élo du Cafe Bloom 🐈‍⬛🌹✨, Adriana de ADRIANA LAU, Régis La Canolle La Canolle, Max Max Bonnefoi, restaurant Le Miroir, et les autres commercants présents.

A très vite

Sandyzensolutions Shiatsu
Office de Tourisme Martigues

Adresse

2 Place Félix Gras
Martigues
13500

Téléphone

+33677951165

Site Web

http://www.sandyzensolutions.fr/

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