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Massotherapeute & Coach holistique
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Stages développement personnel et atelier couple

Reconnexion a soi - Connexion couple

03/10/2026

Pourquoi devriez vous choisir entre parler, comprendre, nettoyer, libérer, masser … ou simplement relâcher?

Parce que oui, on a besoin de TOUT ça pour aller mieux.

C’est exactement pour ça que j’ai créé la Séance Corps & Mindset Reconnexion : un espace de 2h pour faire le point sur ce qui se joue en ce moment, remettre de la clarté là où tout semble un peu confus, puis laisser le corps faire sa part du travail.

Parce que vous pouvez avoir compris beaucoup de choses avec votre tête… et sentir malgré tout que votre corps continue de porter, de retenir, de compenser.

Pendant cette séance, je m’adapte à ce dont vous avez besoin ce jour-là : échange, coaching, massage sur mesure, travail énergétique et émotionnel, respiration…

✨ En ce moment, la Séance Corps & Mindset Reconnexion est à 80 € au lieu de 110 €.

Une offre proposée dans le cadre d’une rentrée solidaire 🙏 pour toute réservation effectuée jusqu’au 15 octobre 2026.

Votre rendez-vous peut être programmé jusqu’au 31 décembre 2026.

📍 Ô Shambala – Mauguio, près de Montpellier
⏳ 2h

Réservation via le lien en bio.

26/09/2026

🌕 Pleine lune des Moissons : votre rituel pour ce soir

Ce soir, la pleine lune des Moissons nous invite à ralentir un peu.

Pas besoin d’un grand rituel ni d’être disponible à une heure précise. L’idée est simplement de vous offrir un vrai moment pour faire de la place, écouter ce qui se passe en vous et revenir à l’essentiel.

Dans ce carrousel, je vous propose un petit rituel en 5 étapes :
✨ créer votre espace
✨ revenir dans votre corps
✨ déposer ce qui vous encombre
✨ laisser une image vous appeler
✨ poser une intention simple

Et avant de refermer ce moment, prenez aussi quelques secondes pour nommer 3 choses pour lesquelles vous ressentez de la gratitude aujourd’hui.

Si vous n’êtes pas disponible ce soir, vous pouvez aussi réaliser ce rituel dans les 24 h autour de la pleine lune, au moment où vous pourrez vraiment vous accorder cet espace.

Gardez ce post de côté pour le refaire tranquillement 🌕✨

24/09/2026

Vous sentez que quelque chose ne tourne plus tout à fait rond… mais vous ne savez pas par où commencer ?

J’ai créé un quiz gratuit pour vous aider à y voir plus clair

En quelques minutes, vous allez pouvoir identifier :

* ce qui vous soutient aujourd’hui,
* ce qui demande à être rééquilibré,
* et votre priorité du moment.

Vous recevez ensuite une lecture personnalisée avec des questions, des pistes et des conseils adaptés à votre résultat.

Et si vous ressentez le besoin d’aller plus loin, ce résultat peut aussi devenir un vrai point de départ pour une Séance Corps & Mindset Reconnexion.

Envie de découvrir votre roue de vie ?

Commentez ROUE DE VIE sous ce post et je vous envoie directement le lien du quiz gratuit en message privé.

Le lien reste également disponible dans ma bio.

14/07/2026

Pendant longtemps, j’ai cru que l’on avançait en laissant le passé derrière soi.

Aujourd’hui, je crois exactement l’inverse.

J’ai compris que l’on avance plus sereinement lorsque l’on cesse de se battre contre son histoire.

Lorsque l’on prend enfin le temps de regarder son chemin avec davantage de douceur.

D’honorer les joies qui nous ont fait grandir.

Les épreuves qui nous ont demandé du courage.

Les ressources que nous avons développées sans même nous en rendre compte.

C’est sans doute pour cela que je n’aborde jamais une séance en cherchant d’abord ce qu’il faudrait “corriger”.

Avant de rencontrer une douleur, je rencontre d’abord un être humain.

Son histoire.

Son chemin.

Ses ressources.

Ses élans.

Et tout ce qui est encore vivant en lui.

Qu’il s’agisse d’un massage, d’un accompagnement, d’une formation, d un atelier de couple… c’est toujours par cette rencontre que tout commence.

Je crois qu’avant de regarder vers un nouvel horizon, il est essentiel d’honorer le chemin parcouru. 🤍

Et vous… y a-t-il une étape de votre chemin que vous aimeriez apprendre à regarder avec un peu plus de douceur ?

24/06/2026

Il y a des femmes qui semblent tenir.

Elles gèrent.
Elles anticipent.
Elles prennent soin des autres.
Elles continuent.

Et pourtant, à l’intérieur, elles sont épuisées.

Parce qu’elles vivent depuis longtemps en mode survie.
Parce qu’elles portent beaucoup.
Parce qu’elles attendent souvent les vacances, le week-end ou le prochain « quand ça ira mieux ».

Ce carrousel, je l’ai créé pour celles qui tiennent depuis trop longtemps.

Et parce que je crois profondément qu’on n’a pas besoin d’attendre le trop-plein, l’épuisement ou le jour où le corps dit stop pour prendre soin de soi.

C’est exactement pour cela que j’ai créé la séance Reconnexion Corps & Mindset.

Pendant 2 heures, je t’aide à déposer ce qui pèse, retrouver de la clarté et relâcher ce que le corps porte parfois depuis trop longtemps.

✨ Séance découverte sans engagement : 110€ au lieu de 130€ jusqu’au 30 juin.

Toutes les informations sont disponibles via le lien en bio.

07/01/2026

Les 5 langages de l’amour 💖

Aimer ne suffit pas toujours à se sentir aimé·e.

Parfois, l’amour est bien là…
mais il ne touche pas là où l’autre en a le plus besoin.

Les langages de l’amour offrent des repères simples
pour mieux se comprendre…
et surtout, pour mieux se rejoindre.

Dans mes ateliers de couple,
j’ouvre un espace pour explorer l’amour dans tous ces langages (lien en bio)

💛 Et toi, quel est le langage d’amour que tu exprimes le plus ?
(mots, temps, gestes, attentions, toucher…)

Adresse

305 Route De
Mauguio
34130

Heures d'ouverture

Lundi	09:00 - 22:00
Mardi	09:00 - 22:00
Mercredi	09:00 - 22:00
Jeudi	09:00 - 22:00
Vendredi	09:00 - 22:00
Samedi	09:00 - 22:00
Dimanche	09:00 - 22:00

Téléphone

+33623450643

Site Web

http://www.oshambala.com/

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