Laure Raffray Psychologue Mauguio - 34130

27/04/2026

Le départ des enfants marque une nouvelle étape pour le couple. Et si c'était l'occasion de se redécouvrir ?
5 conseils pour traverser le syndrome du nid vide avec sérénité. Nouvel article sur mon blog https://www.psychologue-mudaison.fr/blog/articles/quand-les-enfants-partent-retrouver-son-couple-apres-25-ans-de-parentalite

Psychologue à Mudaison (34130) : comprendre et accompagner la transition du nid vide pour les couples. Article sur la redécouverte du couple après le départ des enfants adultes.

23/04/2026

Une belle opportunité pour ceux qui cherchent à transformer leur regard et leur pratique ! Ayant moi-même suivi la formation à l'ifSmb, je sais à quel point cette approche systémique et expérientielle est riche et transformatrice. N'hésitez pas à vous renseigner.

🌱 Le moment est venu de donner vie à votre projet de formation.

En ce mois d'avril, les projets prennent forme ! 🌿 C'est le moment idéal pour intégrer nos nouvelles formations longues (2 ou 4 ans) qui débuteront en septembre 2026.

Rejoignez l'Institut de Formation Systémique Montpellier Bruxelles pour un parcours unique, basé sur l'expérience, l'échange et la réflexion collective. Que vous veniez de l'HR, de la santé, de l'éducation ou d'ailleurs, venez construire avec nous une pratique plus juste et plus vivante.

✨ Un point important : Nos places sont limitées pour préserver la qualité de l'accompagnement au sein du groupe. Nous vous encourageons à vous inscrire dès maintenant pour ne pas attendre la dernière minute.

📅 Et pour les formations courtes ? Découvrez notre nouveau calendrier jusqu'en juin 2027 !

🔗 Réservez votre place dès aujourd'hui : https://ifsmb.fr

18/03/2026

Je partage avec vous le post de l' Institut de Formation Systémique Montpellier Bruxelles. Je m'y suis formée et cette approche systémique et expérientielle est au cœur de ma pratique aujourd'hui.

Mars ouvre un espace : celui de prendre le temps de penser sa pratique.
En ce début de printemps, nous invitons les professionnels du médico-social à une pause réflexive. Quitter l'agir immédiat pour revenir à ce qui, dans votre métier, appelle à être pensé, éprouvé, transformé.
Au sein de notre institut, nous portons une transmission systémique et expérientielle. L'apprentissage passe par l'expérience vécue. La posture professionnelle s'affine, le regard évolue.
Formations longues (2 ou 4 ans) pour les praticiens de la relation d'aide, systémiciens ou non.
http://ifsmb.fr/formation-detail.php?formationID=275&formCatGroup=1

14/01/2026

🎉 2026 arrive ! Plutôt que le traditionnel « Bonne année », je vous propose de penser intention.
Découvrez comment la psychologie sociale, la psychothérapie systémique et la gestion des risques psychosociaux peuvent vous aider à :
• Clarifier vos objectifs de couple, de travail ou de parentalité
• Utiliser des outils concrets (respiration, micro‑breaks, rituels de couple)
• Vous ancrer dans notre belle région (Mauguio, Baillargues, Mudaison, …)
https://www.psychologue-mudaison.fr/blog/articles/bonne-annee-2026-intentions-bien-etre-et-resilience

En 2026, découvrez comment un psychologue de la relation combine psychologie sociale, psychothérapie systémique et gestion des risques psychosociaux pour vous aider à formuler des intentions claires, gérer le stress, vivre la parentalité et profiter de l’ancrage local.

29/12/2025

✨ Fin d’année : entre souffle et ancrage ✨
Le stress des fêtes, le bilan intime, le couple sous les projecteurs… Découvrez comment les transformer en forces.
« Je ne suis pas fragile, je suis humain. Je ne suis pas trop sensible, je ressens. » – Régis Carlos
https://www.psychologue-mudaison.fr/blog/articles/fin-d-annee-entre-souffle-et-ancrage
Partagez votre petite victoire de cette année !

Les dernières semaines de l’année s’égrènent comme les dernières notes d’une symphonie qui s’apprête à s’arrêter. L’air porte à la fois le parfum sucré du sa...

13/09/2025

🏃‍♀️ 𝗖𝗢𝗨𝗥𝗦𝗘 𝗣𝗘́𝗗𝗘𝗦𝗧𝗥𝗘 𝗟𝗲 𝘀𝗼𝘂𝗿𝗶𝗿𝗲 𝗱𝗲 𝗟𝗮𝗲̈𝘁𝗶𝘁𝗶𝗮 #5

✨ L'association "Le sourire de Laëtitia" vous convie à sa 𝗰𝗼𝘂𝗿𝘀𝗲 𝗽𝗲́𝗱𝗲𝘀𝘁𝗿𝗲 𝗰𝗮𝗿𝗶𝘁𝗮𝘁𝗶𝘃𝗲 𝗹𝗲 𝗱𝗶𝗺𝗮𝗻𝗰𝗵𝗲 𝟭𝟰 𝘀𝗲𝗽𝘁𝗲𝗺𝗯𝗿𝗲. Rendez-vous à 9h à la cave coopérative pour les inscriptions (10€)
Départ de la course 10h. Apéritif offert aux participants.
🤩 𝗥𝗲𝗽𝗮𝘀 𝘀𝘂𝗿 𝗿𝗲́𝘀𝗲𝗿𝘃𝗮𝘁𝗶𝗼𝗻 - macaronnade & salade de fruits (10€)
Réservation au 𝟬𝟲.𝟴𝟮.𝟮𝟲.𝟳𝟰.𝟵𝟭
📌 Profits reversés aux services d'onco-hématologie pédiatrique du CHU Arnaud de Villeneuve, Montpellier

29/07/2025

🌞 Pause estivale du cabinet 🌿
Je serai en congés du 4 au 25 août inclus.
Le cabinet rouvrira le mardi 26 août.

En attendant, voici les livres qui m’accompagneront cet été, pour nourrir la réflexion et prendre un peu de recul :

📘 Ils ne mourraient pas tous mais tous étaient frappés – Marie Pezé
📗 Les mots sont des fenêtres (ou bien ce sont des murs) – Marshall Rosenberg
📙 Le Journal de Samuel – Émilie Tronche

Des lectures douces et éclairantes, pour mieux comprendre le monde du travail, les relations, et cette belle complexité humaine.

🌸 Bel été à toutes et tous !

L’été est souvent un moment propice au ralentissement, à l’introspection et à la reconnexion à soi, aux autres, et à ce qui nous fait du bien. Je vous inform...

04/07/2025

Vacances et Santé mentale : Les vacances sont censées être un moment de repos, de joie, de ressourcement. Pourtant, nombreuses sont les personnes qui ne vivent pas cette période comme une parenthèse apaisante. Au contraire, elles peuvent ressentir de la fatigue, de l’irritabilité, de l’isolement ou un mal-être diffus. Si c’est votre cas, sachez que vous n’êtes pas seul(e), et que cela mérite d’être entendu.

Chaque été, l’idée revient comme une évidence : les vacances sont censées être un moment de repos, de joie, de ressourcement. Pourtant, nombreuses sont les p...

09/05/2025

La thérapie de couple vous aide à faire face à une crise, à renouer le dialogue ou à comprendre les blocages qui abîment la relation. Cette démarche n'est pas un remède miracle, mais une voie pour mieux vous comprendre et faire évoluer la relation.
https://www.psychologue-mudaison.fr/therapie-de-couple

07/05/2025