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Laure Raffray Psychologue Mauguio - 34130

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Laure Raffray Psychologue Mauguio - 34130

Psychologue depuis 25 ans, je propose des psychothérapies individuelles, de couple et familiales.

Psychologue depuis plus de 20 ans, je vous propose des psychothérapies individuelles, de couple et familiales. Située à 5 minutes de Mauguio et de Baillargues, à 15 minutes à l'Est de Montpellier, je reçois les adultes, adolescents et enfants.

30/07/2026

Savez-vous où commence VOUS et où finissent les autres ?

"Dans votre journée, combien de fois avez-vous ressenti une émotion forte sans être certain·e d'où elle venait vraiment ? D'une dispute au bureau ? D'une tension familiale ?"

Ce n'est pas inné. C'est un apprentissage. Comme un muscle qu'on renforce progressivement.

Mon nouvel article explore comment reconnaître vos patterns frontaliers :
→ Le schéma du sauveur (vous êtes toujours là pour les autres)
→ Le schéma du mur invisible (vous vous isolez pour vous protéger)
→ L'idéal : des frontières semi-perméables

Et si votre épuisement venait de limites trop floues ?

Je vous lance un défi : commentez par "☝️" si vous avez déjà ressenti cette difficulté à dire NON sans culpabiliser.

Lire l'article complet : https://www.psychologue-mudaison.fr/blog/articles/comment-poser-ses-limites-en-couple-et-au-travail-psychologue-a-mudaison?utm_source=facebook&utm_medium=social&utm_campaign=limits-aug2026

Apprenez à poser des limites saines en couple et au travail. Approche systémique par une psychologue à Mudaison proche de Mauguio et Baillargues (Hérault). Téléconsultation disponible.

19/06/2026

Et si le travail ne faisait plus sens pour vous ?
Vous traversez une période difficile au travail ? Licenciement, management toxique, ou simplement le sentiment que tout a perdu son sens... Saviez-vous que cette crise peut aussi impacter votre vie de couple et familiale ?

J'ai écrit un nouvel article pour décrypter ces mécanismes et vous donner 5 clés concrètes pour traverser cette transition. Basé sur mon double parcours de consultante RH et de psychothérapeute.

Et vous, comment vivez-vous ces changements professionnels ?

Découvrez l'article ici : https://www.psychologue-mudaison.fr/blog/articles/quand-le-travail-perd-son-sens-accompagner-la-transition-vers-l-apres

Quand le travail perd son sens ? Licenciement, burn-out ou management toxique : découvrez 5 pistes concrètes pour traverser cette transition. Approche psychologique par une ex-RH devenue psychothérapeute à Mudaison (Mauguio, Baillargues).

27/04/2026

Le départ des enfants marque une nouvelle étape pour le couple. Et si c'était l'occasion de se redécouvrir ?
5 conseils pour traverser le syndrome du nid vide avec sérénité. Nouvel article sur mon blog https://www.psychologue-mudaison.fr/blog/articles/quand-les-enfants-partent-retrouver-son-couple-apres-25-ans-de-parentalite

Psychologue à Mudaison (34130) : comprendre et accompagner la transition du nid vide pour les couples. Article sur la redécouverte du couple après le départ des enfants adultes.

23/04/2026

Une belle opportunité pour ceux qui cherchent à transformer leur regard et leur pratique ! Ayant moi-même suivi la formation à l'ifSmb, je sais à quel point cette approche systémique et expérientielle est riche et transformatrice. N'hésitez pas à vous renseigner.

🌱 Le moment est venu de donner vie à votre projet de formation.

En ce mois d'avril, les projets prennent forme ! 🌿 C'est le moment idéal pour intégrer nos nouvelles formations longues (2 ou 4 ans) qui débuteront en septembre 2026.

Rejoignez l'Institut de Formation Systémique Montpellier Bruxelles pour un parcours unique, basé sur l'expérience, l'échange et la réflexion collective. Que vous veniez de l'HR, de la santé, de l'éducation ou d'ailleurs, venez construire avec nous une pratique plus juste et plus vivante.

✨ Un point important : Nos places sont limitées pour préserver la qualité de l'accompagnement au sein du groupe. Nous vous encourageons à vous inscrire dès maintenant pour ne pas attendre la dernière minute.

📅 Et pour les formations courtes ? Découvrez notre nouveau calendrier jusqu'en juin 2027 !

🔗 Réservez votre place dès aujourd'hui : https://ifsmb.fr

18/03/2026

Je partage avec vous le post de l' Institut de Formation Systémique Montpellier Bruxelles. Je m'y suis formée et cette approche systémique et expérientielle est au cœur de ma pratique aujourd'hui.

Mars ouvre un espace : celui de prendre le temps de penser sa pratique.
En ce début de printemps, nous invitons les professionnels du médico-social à une pause réflexive. Quitter l'agir immédiat pour revenir à ce qui, dans votre métier, appelle à être pensé, éprouvé, transformé.
Au sein de notre institut, nous portons une transmission systémique et expérientielle. L'apprentissage passe par l'expérience vécue. La posture professionnelle s'affine, le regard évolue.
Formations longues (2 ou 4 ans) pour les praticiens de la relation d'aide, systémiciens ou non.
http://ifsmb.fr/formation-detail.php?formationID=275&formCatGroup=1

14/01/2026

🎉 2026 arrive ! Plutôt que le traditionnel « Bonne année », je vous propose de penser intention.
Découvrez comment la psychologie sociale, la psychothérapie systémique et la gestion des risques psychosociaux peuvent vous aider à :
• Clarifier vos objectifs de couple, de travail ou de parentalité
• Utiliser des outils concrets (respiration, micro‑breaks, rituels de couple)
• Vous ancrer dans notre belle région (Mauguio, Baillargues, Mudaison, …)
https://www.psychologue-mudaison.fr/blog/articles/bonne-annee-2026-intentions-bien-etre-et-resilience

En 2026, découvrez comment un psychologue de la relation combine psychologie sociale, psychothérapie systémique et gestion des risques psychosociaux pour vous aider à formuler des intentions claires, gérer le stress, vivre la parentalité et profiter de l’ancrage local.

29/12/2025

✨ Fin d’année : entre souffle et ancrage ✨
Le stress des fêtes, le bilan intime, le couple sous les projecteurs… Découvrez comment les transformer en forces.
« Je ne suis pas fragile, je suis humain. Je ne suis pas trop sensible, je ressens. » – Régis Carlos
https://www.psychologue-mudaison.fr/blog/articles/fin-d-annee-entre-souffle-et-ancrage
Partagez votre petite victoire de cette année !

Les dernières semaines de l’année s’égrènent comme les dernières notes d’une symphonie qui s’apprête à s’arrêter. L’air porte à la fois le parfum sucré du sa...

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