19/09/2026
Il y a des phrases que j’entends souvent.
« Je suis nulle, je n’arrive même pas à perdre du poids. »
« J’ai encore pleuré, je suis vraiment trop faible. »
« Je me déteste. Je ne supporte plus mon image dans le miroir. »
« Je ne comprends pas pourquoi je suis aussi épuisée. »
« Je devrais quand même être capable de gérer tout ça toute seule. »
Et ce qui me frappe, ce n’est pas seulement ce qu’elles racontent.
C’est la dureté avec laquelle ces femmes parlent d’elles-mêmes.
Comme si ne pas réussir à perdre du poids disait quelque chose de leur valeur.
Comme si pleurer signifiait être faible.
Comme si être épuisée était la preuve qu’elles ne géraient pas assez bien.
Comme si avoir besoin d’aide annulait tout ce qu’elles avaient déjà réussi à porter.
Alors que parfois, quand on regarde un peu plus largement, on découvre surtout quelqu’un qui tient depuis longtemps.
Qui gère.
Qui anticipe.
Qui encaisse.
Qui pense à tout.
Qui continue, même quand ça déborde déjà de partout.
Et c’est aussi ça, pour moi, le poids invisible.
Pas quelque chose qu’une balance peut mesurer.
Mais tout ce qu’on porte… et qu’on finit parfois par retourner contre soi.
Alors aujourd’hui, j’ai envie de te laisser avec une autre question :
Et si, au lieu de te demander ce qui cloche chez toi, tu regardais aussi tout ce que tu es déjà en train de porter ?
🧡 Et toi, quelle phrase aimerais-tu arrêter de te répéter ?
