24/05/2026
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Cette sensation d’être constamment “à bout”.
De ne plus réussir à récupérer, même en dormant.
D’avoir le cerveau saturé, le corps lourd et les émotions à fleur de peau.
Cela te parle ?
On parle souvent de fatigue physique... Tv, revues, sur le net..
Mais rarement de cette fatigue plus profonde… celle qui touche le mental, le système nerveux et l’énergie intérieure.
Le burn-out, la surcharge mentale, les responsabilités du quotidien, les émotions accumulées et le fait d’être sans cesse tournée vers l’extérieur finissent par nous couper de nous-mêmes.
Et souvent… le premier besoin n’est pas de “faire plus”.
Mais de revenir à l’essentiel.
🌿 S’ancrer.
L’ancrage permet de revenir dans son corps, ici et maintenant.
Il aide à calmer le mental, à stabiliser les émotions et à apaiser le système nerveux.
Lorsque nous ne sommes plus ancrés, nous pouvons ressentir :
- une fatigue persistante,
- des pensées envahissantes,
- une sensation d’éparpillement,
- une hypersensibilité émotionnelle,
- des difficultés à prendre du recul,
- l’impression de porter le monde sur ses épaules.
L’ancrage ne supprime pas les épreuves de la vie.
Mais il permet de retrouver un espace intérieur plus stable pour les traverser et d'apprendre à lâcher prise quand c'est nécessaire.
✨ Revenir à soi n’est pas un luxe.
C’est parfois une nécessité pour retrouver son équilibre.
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Marjorie Carpreaux
Accompagnement global Corps et Être
Gardienne d’Isis
