24/05/2026
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Cette sensation dâĂȘtre constamment âĂ boutâ.
De ne plus rĂ©ussir Ă rĂ©cupĂ©rer, mĂȘme en dormant.
Dâavoir le cerveau saturĂ©, le corps lourd et les Ă©motions Ă fleur de peau.
Cela te parle ?
On parle souvent de fatigue physique... Tv, revues, sur le net..
Mais rarement de cette fatigue plus profonde⊠celle qui touche le mental, le systĂšme nerveux et lâĂ©nergie intĂ©rieure.
Le burn-out, la surcharge mentale, les responsabilitĂ©s du quotidien, les Ă©motions accumulĂ©es et le fait dâĂȘtre sans cesse tournĂ©e vers lâextĂ©rieur finissent par nous couper de nous-mĂȘmes.
Et souvent⊠le premier besoin nâest pas de âfaire plusâ.
Mais de revenir Ă lâessentiel.
đż Sâancrer.
Lâancrage permet de revenir dans son corps, ici et maintenant.
Il aide à calmer le mental, à stabiliser les émotions et à apaiser le systÚme nerveux.
Lorsque nous ne sommes plus ancrés, nous pouvons ressentir :
- une fatigue persistante,
- des pensées envahissantes,
- une sensation dâĂ©parpillement,
- une hypersensibilité émotionnelle,
- des difficultés à prendre du recul,
- lâimpression de porter le monde sur ses Ă©paules.
Lâancrage ne supprime pas les Ă©preuves de la vie.
Mais il permet de retrouver un espace intérieur plus stable pour les traverser et d'apprendre à lùcher prise quand c'est nécessaire.
âš Revenir Ă soi nâest pas un luxe.
Câest parfois une nĂ©cessitĂ© pour retrouver son Ă©quilibre.
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Marjorie Carpreaux
Accompagnement global Corps et Ătre
Gardienne dâIsis