10/05/2026
Parce que chaque année je constate que nos élèves ( surtout les femmes 🤨) sont épuisées en Septembre, j'ai eu envie de proposer un séjour qui nous mettrait en forme avant le rush de la rentrée scolaire : en agissant sur le corps ( activités physiques => circuit training, yoga, pilates ), le bien-être ( respirer, méditer, bien manger, se mettre au centre de sa vie durant quelques jours ), le lien social ( papoter, rire, découvrir des lieux, des gens, des traditions, ...)
Après l'expérience de l'organisation de séjours sportifs et/ou bien-être je suis super heureuse de m'offrir ce moment avec ELLES.
Renseignements au 06.71.72.11.54
Il reste 4 places - A faire aussi entre copines !
Et le niveau ? si tu bouges déjà quotidiennement c'est suffisant ( programme d'entraînement prévu cet été )
Et l'âge ? vous êtes toutes les bienvenues (surtout celles qui en bavent avec la péri et la ménopause )
