Naturopiplette

Naturopiplette Chloé Pourquoi Goval
Reflexologue, praticienne massages bien-être et naturopathe.

https://calendly.com/naturopiplette
www.naturopiplette.fr
⛔️ Aucun massages ni services à caractères sexuel. ⛔️
59470 Merckeghem

29/08/2026

Dernier créneau disponible mercredi à 17h30

27/08/2026

🌿 Massage découverte – 30 min

La rentrée est là… et si on prenait quelques minutes pour souffler et prendre soin de soi ? 🤍

Je vous propose ce mercredi et ce jeudi, quelques créneaux de 30 minutes de massage bien-être, parfaits pour découvrir mon univers et s’offrir une vraie petite pause.

✨ Séance découverte : 40€
📍 30 minutes
🗓️ Mercredi & jeudi
🌿 6 créneaux seulement
🏠 10 chemin du Contre Halage 59470 Merckeghem

Si vous avez envie de tester, envoyez-moi simplement un petit message pour réserver votre créneau 💚

25/08/2026

✨ PRÊTE À REPRENDRE LE RYTHME ? OFFRE À TON CORPS UNE VRAIE PAUSE ✨

Après les vacances, les journées qui s'allongent et le rythme estival, la rentrée peut vite être synonyme de course, de fatigue… et parfois de sensation de jambes lourdes ou de corps « engorgé ».

Nouveaux horaires, reprise du travail, déplacements, moins de temps pour soi… Ton corps aussi doit se réadapter à ce nouveau rythme. 💚

Et si cette année, tu commençais la rentrée en prenant soin de toi ?

✨ L'association de la madérothérapie et du drainage lymphatique permet d'offrir à ton corps un véritable moment de détente et de légèreté.

Une séance peut notamment contribuer à :
✔ retrouver une agréable sensation de jambes plus légères
✔ diminuer la sensation de gonflement
✔ stimuler la circulation sanguine et lymphatique
✔ accompagner la circulation des fluides
✔ favoriser une sensation de légèreté et de bien-être
✔ relâcher les tensions et s'accorder un vrai moment pour soi

Parce que prendre soin de soi à la rentrée, ce n'est pas seulement retrouver une routine et cocher toutes les cases de sa to-do list.

C'est aussi se demander :

💭 De quoi mon corps a-t-il besoin pour commencer cette nouvelle période dans de bonnes conditions ?

La rentrée peut être le moment idéal pour remettre ton bien-être dans ton agenda. ✨

Ton corps t'accompagne chaque jour. Et si, cette fois, tu lui accordais aussi une place dans ton planning ? 💚

📩 Pour connaître les disponibilités, envoie-moi un mail à [email protected]

📍 Cabinet à Merckeghem
Proche Saint-Omer • Hazebrouck • Dunkerque • Bourbourg • Wormhout

24/08/2026

💆‍♀️ Votre corps vous réclame peut-être simplement une pause.

Les épaules souvent tendues ?

La nuque qui a du mal à se relâcher ?

Le dos qui vous rappelle à l'ordre après une longue journée ?

Ou simplement cette sensation d'être constamment « en tension » ?

Parfois, on continue quand même.

On travaille.

On s'occupe des autres.

On avance.

Jusqu'au moment où l'on réalise qu'on ne s'est pas vraiment arrêtée depuis des semaines.

🌿 Le massage peut alors devenir un véritable moment de déconnexion.

Pas besoin de savoir quel type de massage choisir.

Lors de votre rendez-vous, nous prenons quelques minutes pour échanger sur votre état du moment, puis j'adapte la séance à vos envies : douceur, travail plus profond, zones particulièrement sollicitées…

L'objectif : vous offrir une heure où vous pouvez enfin relâcher.

💆‍♀️ Massage personnalisé — 1h : 75 €

📍 Cabinet à Merckeghem

Et pour celles qui ont envie d'installer ces moments régulièrement dans leur quotidien :

🌿 « Ma pause pour moi »
3 massages d'1h — 195 €

📅 Réservation en ligne

💌 Ou envoyez-moi « MASSAGE » en message privé si vous souhaitez connaître mes prochaines disponibilités.

Vous connaissez quelqu'un qui aurait besoin de souffler un peu ? N'hésitez pas à lui transmettre ce post 🤍

23/08/2026

En Vie 💚 Remettre le corps au centre - 4

Ma routine bien-être de ce dimanche ✨️

Détails de mon mélange de poudres pour mes cheveux :

• Poudre de Sidr : Naturellement riche en saponines, elle nettoie délicatement le cuir chevelu sans être trop décapante. Elle aide à apaiser le cuir chevelu, renforcer la fibre capillaire et apporter volume, douceur et brillance aux cheveux.

• Poudre de Bhringaraj : Traditionnellement utilisée en Ayurvéda pour le soin des cheveux, elle aide à fortifier la fibre capillaire, prendre soin du cuir chevelu et favoriser la vitalité des cheveux. Elle est aussi appréciée pour apporter brillance et douceur.

• Henné neutre : Idéal pour gainer et fortifier la fibre capillaire sans colorer les cheveux. Il apporte volume, brillance et douceur, tout en donnant aux cheveux un aspect plus épais et plus résistant.

Temps de pause : minimum 30 minutes.

Recette de mes gaufres protéinées :
Pour 2 gaufres :
• 60g de farine
• 30g protéines en poudre
• 150 ml lait de soja
• un peu de poudre à lever

18/08/2026

La journée Mlle du Bailli fait son grand retour cette année ! Pensez à réserver, les places sont limitées !

18/08/2026

En Vie 💚 Remettre le corps au centre - 3

Mes actions bien-être du dimanche 16 août

🏊‍♀️ Natation : une activité complète qui sollicite l’ensemble du corps tout en douceur. Elle développe l’endurance cardiovasculaire, stimule la circulation sanguine, mobilise les muscles et les articulations sans impact, tout en favorisant un travail respiratoire. Elle aide à relâcher les tensions et à apaiser le mental.

🍪 Alimentation : l'idée n'est pas de tout faire "parfaitement" mais de savoir aussi profiter sans culpabiliser.
Ma recette de gaufres protéinées :
• 60g de farine
• 30g de protéines en poudre
• 150 ml de lait de soja
• 1 cuillère à café de poudre à lever
• Quelle gouttes d'huile végétale

🚶🏽‍♀️Marcher quotidiennement : soutient la santé cardio-vasculaire, stimule la circulation sanguine et lymphatique, favorise la digestion, douce pour les articulations... Dans l'idéal, marcher au moins 30 minutes par jour.

👩🏽‍🦰 Bain d'huiles cheveux 🌿 : elles nourrissent et protègent la fibre capillaire, aident à limiter la déshydratation et apportent douceur, souplesse et brillance aux cheveux. Selon l’huile choisie, elles peuvent également aider à protéger les longueurs, réduire la casse et apaiser le cuir chevelu.

18/08/2026

👣 Et si vos pieds détenaient la clé de votre bien-être ? 👣

La réflexologie plantaire est une méthode douce qui vise à rééquilibrer l'organisme et à favoriser un mieux-être global.

✨ 3 bienfaits de la réflexologie plantaire :

🌿 Réduire le stress et les tensions
La stimulation de zones réflexes spécifiques procure une profonde détente et aide à apaiser le mental.

💤 Favoriser un meilleur sommeil
En aidant le corps à retrouver son équilibre naturel, la réflexologie peut contribuer à des nuits plus sereines et réparatrices.

⚡ Retrouver énergie et vitalité
Une séance permet de relancer les mécanismes naturels du corps et de retrouver une sensation de légèreté et de bien-être.

📍 Je vous accueille dans mon cabinet à Merckeghem pour une séance bien-être de réflexologie plantaire de 50 minutes, dans un cadre calme et propice à la détente.

📅 Envie de prendre soin de vous ?
Réservez votre rendez-vous dès maintenant en message privé ou contactez-moi pour plus d'informations.

👣 Offrez à votre corps un moment de détente qu'il mérite.

16/08/2026

En Vie 💚 Remettre le corps au centre - 2

Mes actions bien-être du samedi 15 août

🧘‍♀️ Pilate : améliorer la posture, l'équilibre, la stabilité, le gainage. Renforcer les muscles profonds. Travailler la respiration

😴 Sieste dans l'après-midi : récupérer, retrouver de l'énergie, apaiser le corps.

🍅 Manger bio et local : éviter l'exposition aux pesticides, favoriser les apports en vitamines et minéraux, soutenir l'écologie.

🥗 Alimentation : prendre le temps de préparer un repas équilibré, tout en se faisant plaisir. Ici 30g de protéines.

💆‍♀️ Drainage et Madérothérapie : favoriser la circulation sanguine et lymphatique, favoriser la récupération, diminuer la sensation des jambes lourdes, contribuer à diminuer la cellulite ...

Et vous, quels gestes faites vous dans votre quotidien pour prendre soin de vous ?


15/08/2026

En Vie 💚 Remettre le corps au centre - 1

À l’heure des « 75 Hard Challenges », qui reposent sur une accumulation de changements radicaux dans le quotidien, avec des règles strictes à suivre pendant une période déterminée, une question se pose pour moi : est-ce vraiment durable ?

Car tout changer de façon radicale peut créer un véritable déclic, mais ne permet pas toujours d’ancrer des changements sur le long terme.

C'est ainsi qu'est né l'idée de cette série " En vie - Remettre le corps au centre"
Partager simplement des gestes et actions, souvent inspirés de la naturopathie, pour prendre soin de soi. Pour montrer que ça n'a pas besoin d'être parfait ni d'être compliqué.

Les gestes que j'ai fait hier :

🌞 Exposition au soleil au réveil : énergie, meilleur synchronisation du rythme circadien, soutenir l'humeur.

👣 Marcher pieds nus : présence au corps, gestion du stress.

🦵Marcher après une longue période à être assis : favoriser la circulation sanguine et lymphatique, mobiliser les muscles...

🥗 Cuisiner simplement en veillant à apporter le maximum de nutriments

🏋🏻‍♀️ Musculation : Préserver la masse musculaire, développer la force, gestion hormonal, santé mentale...

Et vous, quelle petite chose simple pourriez-vous mettre en place dès aujourd’hui pour remettre votre corps au centre ?

Adresse

10 Chemin Du Contre Halage
Merckeghem
59470

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