Keselide la messagère

19/06/2026

Le pouvoir de nos pensées et émotions sur la matière


« La plus grande découverte de notre génération a été de s’apercevoir que l’être humain peut changer sa vie juste en modifiant sa façon de penser » Williams James

Le yoga nous enseigne que le mental est comme un singe fou, ivre, piqué par un scorpion, et habité par un démon…

En d’autres termes, notre mental est très actif, et produit constamment quantité de pensées. Il en générerait environ 60 000 par jour!

Mais avez-vous conscience de ces pensées que vous émettez? Ou plus précisément, de la « qualité » de ces pensées?… Savez-vous les observer? L’être humain est conçu pour repérer plus facilement les éléments négatifs que positifs. Nous tendons naturellement vers la négativité plutôt que l’optimisme.

Alors avez-vous tendance à vous dévaloriser, vous rabaisser, à voir le verre à moitié vide plutôt qu’à moitié plein, à vous sentir incompétent, moins intelligent, moins intéressant que votre voisin, à médire sur votre corps, vous trouver mille et un défauts?…

Si tel est le cas, imaginez-vous que ces pensées puissent avoir un impact très concret sur la matière, c’est-à-dire en premier lieu sur votre corps?…

C’est ce que j’ai voulu vérifier au travers d’une expérience imaginée par une japonaise, et basée sur les travaux de Masaru Emoto concernant la mémoire de l’eau. Celle-ci a pour but de démontrer l’impact de nos pensées et émotions sur la matière, à savoir ici du riz.

COMMENT PROCÉDER?
J’ai choisi deux pots fermés identiques, stérilisés dans de l’eau bouillante quelques minutes.
J’ai ensuite disposé une petite quantité de riz préalablement cuit dans chacun des pots.
J’ai apposé sur l’un des deux pots une étiquette « Haine », et sur l’autre une étiquette « Amour », et je les ai stockés dans un placard fermé, à l’abri de la lumière, et à température ambiante. Je ne les ai pas mis l’un à côté de l’autre, ils étaient espacés d’un étage.

LE POUVOIR DE NOS PENSÉES ET ÉMOTIONS SUR LA MATIÈRE

J’ai ensuite émis chaque jour, pendant 1 minute, des mots, pensées et émotions « négatives » envers le pot « Haine » (tu es nul, je te déteste, tu ne sers à rien… à vous de trouver les mots qui résonnent le plus en vous), et des mots, pensées et émotions « positives » envers le pot « Amour » (je t’aime, je t’adore, tu es beau …). Ici le plus important est réellement l’intention, le ressenti. En effet, il est (malheureusement) possible de dire à quelqu’un je t’aime et de penser et ressentir l’inverse…


Il vous suffit ensuite d’observer l’évolution du riz!

Mon expérience a débuté le 13 Mars 2017. Voici le résultat au bout d’1 mois :

LE POUVOIR DE NOS PENSÉES ET ÉMOTIONS SUR LA MATIÈRE

Comme vous pouvez le constater, le riz dans le pot « Amour » n’a pratiquement pas bougé, il y a juste un peu de riz orangé :


Le pot « Haine » a quant à lui commencé à moisir :

Je ne vous demande pas de me croire sur paroles évidemment, faites l’expérience par vous-même. Il peut d’ailleurs être intéressant et amusant de le faire avec vos enfants!

En ce qui me concerne, je l’ai faite avant tout pour moi, car même si j’étais déjà convaincue du pouvoir de l’esprit, je souhaitais en avoir la preuve concrète. C’est aujourd’hui chose faite… Je ne doute plus un seul instant du fait que nous puissions agir sur notre corps à l’aide de nos pensées! Une personne malade peut décider de guérir ou de se laisser mourir…

Mais encore mieux que cela, je sais maintenant que nos mots et intentions peuvent avoir un impact sur notre environnement, c’est-à-dire sur les événements, mais surtout sur les autres… Si des mots blessants ont eu cet effet sur du riz, imaginez ces mêmes mots assénés constamment envers une personne… Et à l’inverse, imaginez des mots d’amour exprimés régulièrement, envers les personnes qui nous entourent, et surtout envers nous-même…

« Les mots qu’on reçoit, c’est comme des parfums qu’on respire »…

Nous avons le pouvoir de transformer d’une façon magique et merveilleuse notre vie, le tout est d’en prendre conscience!

« Tout ce que le mental de l’homme peut concevoir et croire, il peut le réaliser » Napoléon Hill

Et si vous avez besoin d’un coup de pouce pour agir sur vos pensées, différentes approches s’offrent à vous, notamment la sophrologie.

Auteur : Stéphanie Grosieux

19/06/2026

19/06/2026

27 LECONS DE VIE A RETENIR DE ECKHART TOLLE

1 - LE MOMENT PRESENT EST LE BIEN LE PLUS PRECIEUX QUI SOIT.

" Les gens ne realisent pas que le moment present est tout ce qui existe ; il n`y a pas de passe ou de futur, sauf en tant que souvenir ou anticipation dans votre esprit. "

"...Le passe vous donne une identite et l`avenir la promesse du salut, de l`accomplissement sous toutes ses formes. Les deux sont des illusions. "

" Le temps n`est pas precieux du tout, parce que c`est une illusion. Ce que vous percevez comme precieux n`est pas le temps, mais le seul point qui est hors du temps : le moment present. Effectivement il est tres precieux. Plus vous etes concentre sur le temps, passe ou futur, plus vous manquez le moment present, la chose la plus precieuse qui soit. "

" Ne laissez pas un monde fou vous dire que le succes est autre chose qu`un moment present couronne de succes. "

" La plupart des humains ne sont jamais pleinement presents dans le moment present, parce qu`inconsciemment ils croient que le moment suivant sera certainement plus important que celui-ci...Mais alors vous ratez votre vie entiere, qui n`est plus jamais le moment present. "

" Des que vous honorez le moment present, tout malheur et tout combat disparaissent, et la vie se met a couler dans la joie et la facilite. Lorsque vous agissez sur la prise de conscience du moment present, tout ce que vous faites s`impregne d`un sentiment de qualite, d`attention et d`amour, meme l`action la plus simple. "

2- OU QUE VOUS SOYEZ, SOYEZ-Y TOTALEMENT.

" Ou que vous soyez, soyez-y totalement. Si vous trouvez votre ici et maintenant intolerable et qu`il vous rend malheureux, trois possibilites s`offrent a vous : vous retirer de la situation, la changer ou l`accepter totalement. Si vous voulez assumer la responsabilite de votre vie, vous devez choisir l`une de ces trois options, et tout de suite. Puis acceptez-en les consequences. Sans excuses. Sans negativite. Sans pollution psychique. Gardez votre espace interieur degage. "

3 - DITES TOUJOURS " OUI " AU MOMENT PRESENT.

" Superficiellement, l`acceptation peut ressembler a de la passivite. En realite, elle est active et creative du fait qu`elle amene quelque chose d`entierement nouveau en ce monde. Cette frequence vibratoire subtile de paix est la conscience. "

" Acceptez, puis agissez. Peu importe ce que le moment present contient, acceptes-le comme si vous l`aviez choisi. Allez toujours dans son sens, pas contre lui. "

" Dites toujours " oui " au moment present. Qu`y aurait-il de plus futile, de plus incense, que de creer une resistance interne a ce qui est deja ? Qu`est- ce qui pourrait etre plus fou que de s`opposer a la vie elle-meme, qui est maintenant et toujours maintenant ? Abandonnez-vous a ce qui est . Dites " oui " a la vie, et vous la verrez soudainement commencer a fonctionner pour vous plutot que contre vous. "

4 - LA VIE VOUS DONNERA TOUTES LES EXPERIENCES QUI SERONT UTILES POUR L`EVOLUTION DE VOTRE CONSCIENCE.

" La vie vous donnera toutes les experiences qui seront utiles pour l`evolution de votre conscience. Comment savoir que c`est l`experience dont vous avez besoin ? Parce que c`est l`experience que vous rencontrez en ce moment. "

5 - NE PRENEZ PAS LA VIE TROP AU SERIEUX.

" La vie n`est pas aussi grave que ce que l`esprit laisse apparaitre. "

6 - VOUS NE TROUVEREZ PAS L`AMOUR A L`EXTERIEUR DE VOUS.

" L`amour est un etat. L`amour n`est pas a l`exterieur, mais au plus profond de vous. Il est en vous et indisociable de vous a tout jamais. "

7 - PLUS VOUS VOUS ATTARDEZ SUR LES CHOSES NEGATIVES, PLUS VOTRE ESPRIT DEVIENT OBSEDE PAR DES CHOSES NEGATIVES.

" Les gens ont tendance a s`attarder d`avantage sur les choses negatives que sur les bonnes choses ? Donc l`esprit devient obsede par des choses negatives, des jugements, de la culpabilite et de l`anxiete a cause de l`avenir et ainsi de suite. "

8 - LORSQUE VOUS VOUS PLAIGNEZ, VOUS VOUS PLACEZ EN VICTIME.

" Se plaindre est toujours la non-acceptation de ce qui est. Invariablement, cela porte une charge negative inconsciente. Lorsque vous vous plaignez, vous vous placez en victime. Laissez la situation ou accptez-la . Tout le reste est de la folie. "

10 - LACHER PRISE NECESSITE DE LA FORCE ET BEAUCOUP DE COURAGE.

" Parfois, lacher-prise est un acte plus puissant que se defendre ou s`accrocher. "

" Certains changements vous sembleront negatifs en apparence, mais vous vous rendrez vite compte que cet espace est cree dans votre vie pour que quelque chose de nouveau emerge. "

11 - VOUS ETES UN ETRE HUMAIN PAS UN ETRE FACONNE.

" Dans la course actuelle, nous pensons tous trop, cherchons trop, voulons trop, et oublions la joie de simplement Etre . "

12 - RENONCEZ A VOUS DEFINIR, QUE CE SOIT A VOUS OU AUX AUTRES.

" Vous vous limitez en vous defninissant par la pensee. "

" Renoncez a vous definir, que ce soit a vous ou aux autres. Vous n`en mourrez pas. Au contraire, vous reviendrez a la vie. Et ne vous preoccupez pas de la facon dont les autres vous definissent. Quand ils le font, ils se limitent eux-memes. C`est donc leur probleme. Chaque fois que vous interagissez avec les gens, ne soyez pas la principalement comme une fonction ou un role, mais comme un champ de Presence consciente. Vous pouvez seulement perdre quelque chose que vous avez, mais vous ne pouvez pas perdre quelque chose que vous etes. "

" Une fois que vous vous etes identifie a une forme quelqconque de negativite, vous ne voulez pas vous en departir et, a un niveau inconscient profond, vous ne desirez aucun changement positif, puisque cela menacerait votre identite de personne deprimee, en colere, ou traitee injustement. Par consequent, vous ignorerez, nierez ou saboterez ce qui est positf dans votre vie. C`est la un phenomene tres vommun. C`est egalement dement. "

13 - VOUS ETES PLUS QUE VOTRE ESPRIT.

" A un niveau plus profond, vous etes deja complet. Lorsque vous le realisez, il y a une energie joyeuse derriere la souffrance, c`est cela la liberte, le salut, l`illumination. "

" L`ennui, la colere, la tristesse ou la peur ne sont pas " a vous "; ils n`ont rien de personnel. Ce sont des etats d`esprit. Ils vont et viennent. "

" La liberte commence quand vous prenez conscience que vous n`etes pas cette entite, c`est-a-dire le penseur. En sachant cela, vous pouvez alors surveiller cette entite. Des l`instant ou vous vous mettez a observer le penseur, un niveau plus eleve de conscience est active

14 - IL N`Y PAS D`EGO LA OU IL Y A UN AMOUR VRAI.

" Une relation veritable en est une qui n`est pas dominee par l`ego. Il y a une attention vigilante, la presence et une ouverture envers l`autre personne, sans vouloir quoi que ce soit.Ceci est obligatoire pour qu`une relation soit authentique. "

15 - TOUT CE QUE VOUS COMBATTEZ VOUS REND PLUS FORT, ET TOUT CE A QUOI VOUS RESISTEZ, PERSISTE.

" N`offrir aucune resitance a la vie, c`est etre dans un etat de grace, de facilite et de legerete. Cet etat ne depend plus du fait que les choses soient comme ci ou comme ca, bonnes ou mauvaises. "

" Votre facon de reagir face aux autres, vous renforce interieurement. "

" Tout ce que vous combattez vous rend plus fort, et tout ce a quoi vous resistez, persiste.

16 - LE POUVOIR SUR LES AUTRES, C`EST DE LA FAIBLESSE DEGUISEE EN FORCE.

" Le pouvoir sur les autres, c`est de la faiblesse deguisee en force. Le veritable pouvoir est a l`interieur. Il est deja votre. "

17 - TOUTE DEPENDANCE COMMENCE PAR LA DOULEUR ET FINIT PAR LA DOULEUR.

" L`amour n`est pas selectif, tout comme la lumiere du soleil. Il ne fait pas en sorte qu`une personne soit speciale. L`amour n`est pas exclusif. L`exclusivite n`est pas le propre de l`amour divin, mais celui de l`ego. Par contre, l`intensite selon laquelle le veritable amour est ressenti peut varier. Il se peut qu`une personne vous reflete l`amour qui est en vous plus nettement et plus intensement que les autres. Et si cette personne ressent la meme chose face a vous, on peut dire que vous etes en relation d`amour avec elle. le lien entre vous et cette personne est le meme que celui qui existe entre vous et la personne assise a cote de vous dans l`autobus, ou que celui qui existe entre vous et un oiseau, un arbre ou une fleur. Seul differe le degre d`intensite avec lequel vous sentez ce lien. "

19 - CHERCHEZ A VIVRE AVEC AUTHENTICITE.

" Les relations humaines authentiques deviennent impossibles lorsque vous vous perdez dans un role. "

" Etre fidele a une image que vous avez de vous-meme ou que d`autres gens ont de vous est une vie inauthentique. "

20 - NOUS NE " VOYONS " PAS DIEU TEL QU`IL EST, NOUS VOYONS DIEU COMME NOUS SOMMES.

" L`homme crea Dieu a son image..."

21 - LA RECHERCHE EST L`ANTITHESE DU BONHEUR.

" Ne cherchez pas le bonheur. Si vous le cherchez, vous ne le trouverez pas, parce que la recherche est l`antithese meme du bonheur. "

" Y-a-t-il une difference entre le bonheur et paix interieure ? Oui, le bonheur depend de conditions qui sont percues comme positives, pas la paix interieure. "

22 - VOUS OBTENEZ CE QUE VOUS DONNEZ.

" Ce que vous faites pour les autres, vous le faites pour vous-meme. "

23 - TOUTE ACTION EST SOUVENT MIEUX QUE PAS D`ACTION.

" Toute action est souvent mieux que pas d`action, surtout si vous avez ete coince dans une situation malheureuse pendant longtemps. S`il s`agit d`une erreur, a moins que vous appreniez quelque chose, dans ce cas, il ne s`agit plus d`une erreur. Si vous restez coince, vous n`apprendrez rien. "

24 - SI VOUS RENDEZ LA FONTAINE PURE, TOUT SERA PUR .

" Si vous parvenez a concilier votre interieur, le reste se mettra en place instantanement. Le besoin primaire reside a l`interieur, le secondaire est a l`exterieur. "

25 - L`ESPRIT EST UN SUPERBE INSTRUMENT S`IL EST UTILISE CORRECTEMENT.

" L`esprit est un superbe instrument s`il est utilise correctement. Cependant, s`il est mal utilise cela peut destructeur. pour etre plus precis, vous n`utilisez pas vraiment votre esprit a tort, generalement vous ne l`utilisez pas du tout. il vous utilise. C`est la maladie. Vous croyez que vous etes votre esprit. C`est du delire. L`instrument a pris le dessus sur vous. "

26 - L`INQUIETUDE EST UNE PERTE DE TEMPS.

" L`inquietude fait semblant d`etre necessaire, mais elle ne sert a rien. "

27 - SI LES STRUCTURES DE L`ESPRIT HUMAIN RESTENT INCHANGEES, NOUS FINIRONS TOUJOURS PAR RECREER LE MEME MONDE.

" L`humanité fait désormais face a un choix difficile : évoluer ou mourir... Si les structures de l`esprit humain restent inchangées, nous finirons toujours par recréer le même monde, les mêmes mots, les mêmes dysfonctionnements. "

18/06/2026

La joie, la peine, la colère ou la peur sont juste des états qui nous traversent quand le monde nous reflète nos failles.
Les conserver nous rendent malades,
Les laisser circuler nous rendent conscients.
Puis que reste-il finalement?
Rien. Être spectateur de soi et du monde, de son impuissance et son pouvoir créateur. Et même en cela? Rien.
Nous pouvons être inconscients ou conscients, détester ou changer le monde, le vent continuera de souffler, les vagues continueront à s’échouer, la Terre continuera à tourner, et l’univers continuera à exister.
Souffrir et subir, ou aimer et œuvrer ne sont que choix humains d’honorer sa conscience,
La graine ne se demande pas quel rôle jouer quand elle pousse ou se dépérit, quand elle devient arbre millénaire ou fleur éphémère, elle fait ce qu’elle a à faire, vivre ce qu’elle a à vivre.

Gwen Clappe

18/06/2026

Il est parfaitement normal de couper les ponts avec les membres de famille toxiques qui empoisonnent votre vie!

Oui, le lien familial est supposé être un lien mythique solide que rien ni personne ne peut briser. Cependant, il devient parfois indispensable pour votre propre bien-être de prendre vos distances de certains membres de votre famille. Rien ne peut justifier le fait que vous compromettiez votre santé mentale, émotionnelle ou même physique en tolérant les mauvais comportements d’une personne toxique, simplement parce qu’il fait partie de votre famille.

Apprendre à couper les ponts avec toutes les personnes toxiques : Avant de tirer un trait sur Tante Susan et votre cousin Charles, il est important de reconnaître les signes d’une personne toxique. Ils se présentent comme suit :

Ils vous portent toujours des jugements. Les critiques constructives sont saines, mais les critiques persistantes et injustifiées peuvent détériorer l’estime de soi de quiconque.
Ils se nourrissent de drame. Avez-vous déjà consulté un membre de votre famille pour obtenir des conseils personnels ? Pourtant, après avoir partagé avec vous vos moments les plus vulnérables, quelqu’un que vous pensiez être un allié de confiance, vous vous rendez compte que toute la famille est au courant de ce que vous avez voulu garder comme secret.
Ils font de la manipulation mentale, au point de vous faire douter de votre sens de la perception de la réalité. Si un membre de votre famille prétend ne jamais avoir dit ou fait quelque chose, alors que vous et même d’autres personnes en êtes persuadés, c’est que c’est une personne de mauvaise foi.
Ils ne vous parlent que lorsqu’ils ont besoin de quelque chose de votre part. Souvent, ils s’adressent à vous pour obtenir des conseils ou un réconfort émotionnel. Mais une fois ce moment passé, ils ne se soucient plus de vous. De plus, vous ne pouvez compter sur eux, sur leur soutien ou aide.
Il n’y a pas de mal à couper les ponts avec de telles personnes : Si un membre de votre famille présente un ou plusieurs de ces signes, il est probablement une personne toxique qui représente une menace votre santé mentale.Alithia Asturrizaga, une assistante sociale clinicienne agréée chez Alithia Psychotherapy Associates, P.C., explique qu’elle a : "travaillé avec d’innombrables personnes qui ont vécu leur vie avec des membres de famille toxiques. En fait, c’est l’une des principales raisons pour lesquelles beaucoup de gens suivent une thérapie". Les relations toxiques, même avec les membres de la famille, peuvent vous épuiser émotionnellement, ce qui peut affecter votre bien-être mental global. Néanmoins, vous ne devriez pas accepter cela comme le statu quo. Pensez à y mettre fin ! Il n’y a pas de mal à cela, il en va de votre propre bien-être.

Véronique Mendez

16/06/2026

J'ai pardonné des erreurs presque impardonnables, j'ai essayé de remplacer des personnes irremplaçables et oublier des personnes inoubliables. J'ai agi par impulsion, j'ai été déçu par des gens que j'en croyais incapables, mais j'ai déçu des gens aussi. J'ai tenu quelqu'un dans mes bras pour le protéger. J'ai ri quand il ne fallait pas. Je me suis fait des amis éternels. J'ai aimé et l'ai été en retour, mais j'ai aussi été repoussé. J'ai été aimé et je n'ai pas su aimer. J'ai crié et sauté de tant de joies, j'ai vécu d'amour et fait des promesses éternelles, mais je me suis brisé le coeur, tant de fois ! J'ai pleuré en écoutant de la musique ou en regardant des photos. J'ai téléphoné juste pour entendre une voix, je suis déjà tombé amoureux d'un sourire. J'ai déjà cru mourir par tant de nostalgie et j'ai eu peur de perdre quelqu'un de très spécial (que j'ai fini par perdre)... Mais j'ai survécu ! Et je vis encore !
Et la vie, je ne m'en passe pas...
Et toi non plus tu ne devrais pas t'en passer. Vis !!!

Ce qui est vraiment bon, c'est de se battre avec persuasion, embrasser la vie et vivre avec passion, perdre avec classe et vaincre en osant, parce que le monde appartient à celui qui ose et que LA VIE C'EST BEAUCOUP TROP pour être insignifiante !

Charlie Chaplin