23/06/2026
🧘♀️ YOGA INTÉGRAL – RENTRÉE 2026 🧘♂️
Avec Mula Shanti
Et si cette rentrée était l'occasion de prendre soin de vous, de ralentir et de vous reconnecter à l'essentiel ?
Le Yoga Intégral est une approche complète qui harmonise le corps, le souffle et l'esprit. Chaque séance est un véritable temps pour soi, alliant mouvement, détente et intériorité, dans une ambiance bienveillante et accessible à tous.
Au programme :
✨ Shavasana (détente profonde)
✨ Suryanamaskar (salutation au Soleil)
✨ Asanas (postures)
✨ Pranayamas (souffle et respiration)
✨ Yoga Nidra (sommeil yogique)
✨ Séances de Gong
✨ Dhyana (méditation)
🌿 Les bienfaits du Yoga Intégral : • Réduire le stress et les tensions
• Améliorer la souplesse et la posture
• Apaiser le mental et favoriser un meilleur sommeil
• Développer la concentration et la présence à soi
• Retrouver énergie, sérénité et équilibre intérieur
📍 LE Centre De SOI.
26 allée Champ Dinard – Migné-Auxances
📞 Renseignements et inscriptions :
Arnaud : 06 28 78 34 93
🌐 Infos pratiques : www.yoga-linga.com�
🎁 Séance découverte offerte
Cette rentrée, choisissez de prendre soin de vous