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Adeline Isambert Naturopathe

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Adeline Isambert Naturopathe

Informations de contact, plan et itinéraire, formulaire de contact, heures d'ouverture, services, évaluations, photos, vidéos et annonces de Adeline Isambert Naturopathe, Site web santé et bien-être, Millau.

♀️Troubles féminins, SPM, endométriose, adénomyose, HPV, ménopause, SOPK
🌺 Conseillère fleurs de Bach
Millau (12)& alentours et à distance en visio
rdv en ligne 👇
resalib.fr/p/126204

11/06/2026

🔹 On parle souvent de "faire baisser le cortisol" mais est ce vraiment l'objectif ?

👉 Le cortisol est une hormone indispensable à notre survie. Le problème survient lorsqu'un stress chronique maintient l'organisme en état d'alerte permanent.

🔹 En Naturopathie fonctionnelle, l'approche consiste à soutenir les mécanismes naturels de régulation grâce à l'alimentation, au sommeil, à la gestion du stress et à l'optimisation du statut micronutritionnel

✨ Un organisme bien nourri, bien reposé et capable de récupérer gère généralement mieux les contraintes du quotidien

❓ Parmi ces leviers, lesquels mériteraient le plus ton attention aujourd'hui ?

Tu peux prendre rdv en présentiel ou à distance en visio 👉 resalib.fr/p/126204

28/05/2026

🧘🏼‍♀️ Gestion du stress

Respiration, méditation, yoga, repos, un temps pour soi ...

✨ Car le système nerveux joue un rôle majeur

✨ Écouter son corps, ralentir, s'adapter.. C'est déjà avancer

Parce que chaque personne est unique, l'accompagnement doit être personnalisé

👉 Enregistre cette vidéo, tu pourras l'écouter à n'importe quel moment de la journée, quand le stress deviendra trop difficile à gérer

Tu peux prendre rdv pour un accompagnement personnalisé 👇
resalib.fr/p/126204

12/05/2026

✨ Le curcuma est un allié naturel pour votre bien être...

✨ Connu depuis des millénaires en médecine ayurvédique, le curcuma est bien plus qu'un simple épice. La curcumine lui confère de puissantes propriétés naturelles qui soutiennent l'organisme au quotidien :

✔️ Soutien le confort articulaire
✔️ Aide à lutter contre le stress oxydatif
✔️ Favorise la digestion
✔️ Participe au bon fonctionnement du foie
✔️ Contribue au bien être général

🟢 Pour une bonne assimilation, l'associer à une pincée de poivre noir et surtout à une matière grasse de qualité. Il devrait réellement faire parti de votre quotidien ...

17/04/2026

🌱 Six fleurs de Bach choisies au plus juste pour accompagner ma jeune cliente dans une période de changement qui bouscule son état émotionnel.

Un partage rempli d'émotions et de douceur ✨

Si tu sens en toi une instabilité émotionnelle passagère, des émotions qui débordent. Les fleurs de Bach sont là pour t'accompagner au mieux dans certaines étapes de la vie..

Tu peux prendre rdv sur resalib ou directement via ce lien 👇
https://rdv.itiaki.com/adeline-isambert

13/04/2026

En France, on estime que 7 années en moyenne seraient nécessaires avant d'obtenir un diagnostic de la maladie.

♀️ L'endométriose est désormais défini comme une maladie systémique, elle peut concernée plusieurs organes et en altérer le bon fonctionnement.

🔹 40% des femmes subissant des douleurs pelviennes chroniques seraient atteintent d'endométriose sans être diagnostiquées.

🔹 La maladie entraîne des douleurs invalidantes dans 70% des cas.

🔹 40% des cas d'infertilité sont dus à l'endométriose

♀️ Toute personne menstruée peut être concernée.. Cette maladie chronique peut survenir dès les premières menstruations et peut durer jusqu'à la ménopause.

👉 La normalisation des symptômes ne devraient pas être..

✅ Si tu veux me voir en présence ou à distance, tu peux prendre rdv via le lien 🔗 dans ma bio ou me retrouver directement sur resalib ✨

04/03/2026

✨ L'avocat continent des omega 9, acides gras monoinsaturés, principalement des acides oleïques excellents pour la santé.

✨ Le curry, puissant antioxydant et anti-inflammatoire, protège contre les maladies chroniques et le vieillissement cellulaire :

✔️ favorise la digestion
✔️ renforce l'immunité
✔️ aide à réguler la glycémie
✔️ aide à lutter contre les douleurs articulaires
✔️ réduit le taux de "mauvais cholestérol"

✨ L'oeuf, riche en protéines de haute qualité, en vitamines A, D, E, B12 et en minéraux : fer, phosphore et sélénium.

✔️ favorise la production de dopamine, neurotransmetteur qui favorise l'éveil et la motivation
✔️ la cuisson de l'œuf mollet est idéale, permet une digestion optimale des protéines du blanc et préserve les minéraux et vitamines du jaune

🟢 Un combo sympa pour commencer ta journée, qui permet de réguler la glycémie, évitant ainsi les pics d'insuline, les fringales et les coups de fatigue en fin de matinée.

20/02/2026

🪷 Des millions de femmes sont concernées par le syndrome prémenstruel, parfois dès leurs premières menstruations ... elles pensent bien souvent que c'est " la norme " ...

🌙 Aujourd'hui, le cycle menstruel reste un sujet sensible. Une grande évolution s'est faite, permettant de le démystifier par la compréhension.
Néanmoins, il est essentiel de continuer à sensibiliser les femmes, aussi les hommes afin que ce sujet ne soit plus tabou et mieux maîtrisé.

✨ De plus en plus de femmes se tournent vers les médecines holistiques, en quête de solutions plus naturelles. Elles s'écoutent et cherchent à comprendre le fonctionnement de leur corps pour une meilleure autonomie.

C'est une vraie reconnexion à soi 🪷

01/12/2025

Régime = restriction = frustration 🤯

Je vise un rééquilibrage alimentaire plutôt qu'un régime strict. Une prise en charge dans sa globalité s'impose ...

Plusieurs causes à la prise de poids :

🔹Déséquilibre du microbiote
🔹Surcharge émotionnelle
🔹Dérèglement hormonal
🔹Stress, fatigue chronique
🔹Grignotage
🔹Fatigue du foie
🔹Sédentarité

❌ RÉDUIRE

▫️Sucres raffinés
▫️Farines blanches
▫️Alimentation transformée
▫️Alcool
▫️Excès de produits laitiers

✔️ FAVORISER

▫️Légumes frais de saison
▫️Fruits de saison
▫️Bonnes graisses
▫️Protéines de qualité
▫️Céréales complètes
▫️Aliments riches en fibres
▫️Exercice physique

Quelques petites astuces :

🔹Mastiquer longuement
🔹Manger en pleine conscience
🔹Éviter de grignoter
🔹Privilégier une alimentation simple

✨ Je peux t'accompagner dans ce processus, en commençant par un bilan personnalisé...

✨ Tu cherches à perdre du poids ?! Tu te sens prêt(e) à faire un pas vers toi ?!

✨ Prends rdv 😉
Millau (12) & alentours et à distance

☎️ 06.87.66 81.00

Adeline 🌺

07/01/2025

Soin Reiki 💆‍♀️✨

Le Reiki est une méthode de soin énergétique trouvant son origine au Japon, fondé par le premier maître Mikao Usui.

✨ Une scéance de Reiki permet de recevoir une énergie positive et de mettre la personne en mode d'auto-guérison. Il n'y a pas de restriction, tout le monde peut profiter d'un soin Reiki, même une personne en bonne santé...

🔹 Chez une personne en bonne santé le flux énergétique sera continu, son énergie se déplacera dans tout son corps de façon ininterrompu et sera équilibrée dans chaque partie de son corps.

🔹 A contrario, chez une personne dite malade ou atteinte de maladie chronique le flux énergétique est interrompu et ne se déplace pas de façon fluide dans le corps, ce qui crée un déséquilibre énergétique. Le but du soin est justement de rétablir un flux énergétique normal et continu afin de replacer le corps dans un mode d'auto-guérison.

✨ Dans une société où tout va beaucoup trop vite, n'oublie pas de prendre soin de toi 💛

✨ Prendre rdv, c'est prendre du temps pour soi... Un soin Reiki permet de rééquilibrer les énergies avant que le déséquilibre s'installe ... 💆‍♀️

📌 Prise de rdv : 06.87.66.81.00
Adeline Isambert naturopathe
Praticienne Reiki Mikao Usui

15/08/2024

Isabelle Filliozat 😌

Un de ses nombreux ouvrages qui nous amène en tant que parent à poser un regard nouveau sur le comportement de nos ados..

C'est un bel accompagnement pour nous parents afin d'aider au mieux nos ados à traverser cette période complexe qu'est l'adolescence.

Cette lecture m'est d'un grand soutien, je l'avoue.. mes ados ne le comprennent pas toujours mais je ne suis pas née parent. J'apprends à leur côté tous les jours, comme chacun d'entre nous je pense ..

Nous ne sommes pas toujours bien équipés pour répondre à cette crise qu'ils traversent, leurs questionnements, cette transformation ..

C'est un nouveau regard que l'on peut poser sur l'éducation et les motivations de leurs comportements..

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12100

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