Solution Sport - Maison Sport Santé Millau

Solution Sport - Maison Sport Santé Millau Premier centre Sport-Santé & Performance à Millau! De l'adaptation à la performance!

Labellisé Maison Sport Santé en 2020, c'est un espace accessible à tous quelques soient ses objectifs, ses envies, ses capacités et ses déficiences.

14/08/2026

👉 Allez viens, on t'emmène avec nous !
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Aujourd'hui, F***y vous présente toutes nos activités et services course à pied 🏃‍♀️
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Créneaux de course selon niveaux, renforcement spécifique, séances hebdomadaires et activités ponctuelles, en groupe ou en individuel, elle vous explique tout 🤓
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Découvre ce qui l'anime et la motive particulièrement à encadrer ces activités 🤩🤗
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Chaque mois, retrouve la présentation d'une activité par son enseignante référente !
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🆕 NOUVEAUTÉ 2026-2027•Elle arrive au planning de la rentrée 🔥•RENFO SPECIFIQUE : Dans cette séance de renforcement muscu...
11/08/2026

🆕 NOUVEAUTÉ 2026-2027
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Elle arrive au planning de la rentrée 🔥
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RENFO SPECIFIQUE :
Dans cette séance de renforcement musculaire dédiée aux sportif.ves, une partie de la séance pourra être individualisée en fonction de votre discipline ou d’un objectif specifique 🏋️‍♀️
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🕔 Les Mardis de 12h15 à 13h15
📆 Dès le 8 Septembre 2026
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Infos & Inscriptions :
📲 En MP
📧 [email protected]
☎️ 05.65.67.12.10
📞 SMS / WhatsApp 06.87.65.12.89

‼️🎁 GRAND JEU 🎁‼️•A l’occasion de la rentrée, nous vous faisons GAGNER UN MOIS D’ABONNEMENT pour découvrir Solution Spor...
10/08/2026

‼️🎁 GRAND JEU 🎁‼️
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A l’occasion de la rentrée, nous vous faisons GAGNER UN MOIS D’ABONNEMENT pour découvrir Solution Sport 🤩
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Nos activités, nos services, notre espace, notre équipe, notre ambiance 🧡🩵
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Pour cela, rien de plus simple :
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👉 Identifie deux ami.es qui ont tout intérêt à tenter leur chance eux aussi 😄
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🏆 Deux gagnants : un non adhérent et un adhérent (parce qu’on vous aime beaucoup 🥰)
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📅 Tirage au sort le 31 Août
🤩 Bonne chance !

🆕 NOUVEAUTÉ 2026-2027•Elle arrive au planning de la rentrée 🔥•MÉTHODE DE GASQUET : Une méthode qui combine posture et re...
04/08/2026

🆕 NOUVEAUTÉ 2026-2027
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Elle arrive au planning de la rentrée 🔥
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MÉTHODE DE GASQUET :
Une méthode qui combine posture et respiration pour un renforcement des muscles profonds.
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🕔 Les Lundis de 18h15 à 19h15
📆 Dès le 7 Septembre 2026
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Infos & Inscriptions :
📲 En MP
📧 [email protected]
☎️ 05.65.67.12.10
📞 SMS / WhatsApp 06.87.65.12.89

🏃‍♀️Tu pratiques la course à pied ? Tu souhaites progresser en trail ? •Participe à notre prochain Stage TRAIL pour cour...
03/08/2026

🏃‍♀️Tu pratiques la course à pied ?
Tu souhaites progresser en trail ?
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Participe à notre prochain Stage TRAIL pour coureurs.ses régulier.es !
👉 Deux soirées pour aborder différents aspects du trail : technique, specifique, intensité, PPG 🏋️‍♀️
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📆 Jeudi 27 & Vendredi 28 Août
🕔 18h - 21h30
👥 12 places - sur inscription
🤑 70 € (60 € pour les adhérents)
📍 MILLAU
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Ne tarde pas à réserver ta place ✔️
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Infos & Inscriptions :
📲 En MP
📧 mailto:[email protected]
📞 SMS / WhatsApp 06.87.65.12.89
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📅 Le RECAP' du MOIS :👉 Ça s'est passé en Juillet à Solution Sport !•1. On a fêté l'été tous ensemble, en blanc, et vous ...
03/08/2026

📅 Le RECAP' du MOIS :
👉 Ça s'est passé en Juillet à Solution Sport !
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1. On a fêté l'été tous ensemble, en blanc, et vous étiez nombreux.ses au rdv ! MERCI 🤍🧡🩵
2. L'équipe au grand complet était réunie, remplacées et remplaçants, autour de souvenirs portugais de F***y 🍻
3. Flo et Noëmie ont assisté à l'inauguration du nouvel Ehpad Beausoleil à Rivière sur Tarn
4. Repas de fin de saison de la team Onco’sport 🎉
5. Les initiations Pilates Fascias ont eu du succès !
6. Elia a réalisé une animation autour du "Bien bouger" pour les enfants de l'accueil de loisirs de Vezins 🏃‍♀️
7. Formation en interne à l'utilisation du dynamometre pour réaliser et interpréter des bilans de force : F***y était la cobaye du jour 💪🥵
8. Quand Robin accompagne maman Noëmie à sa séance il apprend à marcher avec tonton Axel 🥰
9. Pique nique - Plouf 🌊 pour les mam’s après une belle séance 🏃‍♀️🏋‍♀️
10. Nous préparons activement la rentrée : nous fourmillons d'idées mais ne sommes pas certaines que tout rentre 🫣
11. Elia a assisté à un bilan course à pied avec F***y : elle peut désormais vous accueillir à son tour !
12. Le cours " Post Partum" fait maintenant partie officiellement de notre planning et nous en sommes ravies 🤩🤱
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On ne s'ennuie jamais à Solution Sport !
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Notre recap' t’a plu ? Vote pour ton anecdote favorite en commentaires 🤭⬇️
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🏃‍♀️Tu souhaites débuter la course à pied ? Tu ne sais peut être pas par où commencer ? •Participe à notre Stage Course ...
30/07/2026

🏃‍♀️Tu souhaites débuter la course à pied ?
Tu ne sais peut être pas par où commencer ?
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Participe à notre Stage Course à pied spécial Débutants !
LE STAGE clés en main pour un démarrage serein 🔥
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📆 Jeudi 20 & Vendredi 21 Août
🕔 18h - 21h30
👥️ 12 places - sur inscription
🤑 70 € (60 € pour les adhérents)
📍 MILLAU
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Ne tarde pas à réserver ta place ✔️
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Infos & Inscriptions :
📲 En MP
📧 [email protected]
📞 SMS / WhatsApp 06.87.65.12.89

👉 "Manger moins et Bouger plus" peut ne pas suffire à perdre du poids.•L'alimentation et l'activité physique sont deux l...
27/07/2026

👉 "Manger moins et Bouger plus" peut ne pas suffire à perdre du poids.
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L'alimentation et l'activité physique sont deux leviers indispensables pour perdre de la masse grasse, mais une approche globale et progressive est nécessaire
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👉 Être accompagné, c'est favoriser une perte de poids saine et durable; vous pouvez :
- parler de votre démarche à votre médecin généraliste
- consulter un.e diététicien.ne nutritionniste
- rencontrer un professionnel de la santé mentale
- échanger avec les professionnels du sport
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📍A Solution Sport, avant de vous proposer un programme, on cherche à comprendre votre histoire, votre projet, votre démarche.
👉 On vous accueille, on vous écoute, on vous propose un accompagnement adapté, on vous guide et vous réoriente si le besoin s'en fait sentir 🩵🧡
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Ce post t’a plu ? Partage-le à un proche qui rencontre des difficultés dans sa démarche de perte de poids 👊
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Adresse

401 Boulevard Georges Brassens
Millau
12100

Heures d'ouverture

Lundi 07:30 - 20:30
Mardi 07:30 - 20:30
Mercredi 07:30 - 20:30
Jeudi 07:30 - 20:30
Vendredi 07:30 - 20:30
Samedi 07:30 - 18:00

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