Articho Thérapie

04/08/2026

𝐏𝐨𝐮𝐫𝐪𝐮𝐨𝐢 𝐥’𝐚𝐫𝐭 𝐧𝐨𝐮𝐬 𝐚𝐢𝐝𝐞 𝐚̀ 𝐫𝐞𝐠𝐚𝐫𝐝𝐞𝐫 𝐥𝐚 𝐯𝐞́𝐫𝐢𝐭𝐞́ 𝐞𝐧 𝐟𝐚𝐜𝐞 ?
Je vous partage un podcast de 5 minutes qui explique avec beaucoup de justesse comment l'art – et plus largement les images – nous permet d’appréhender ce qu’il y a de plus dur dans la vie pour lui donner une forme que l’on peut enfin regarder en face pour le dépasser.
Une fois mis en image, ce qui nous fait souffrir devient plus accessible, plus compréhensible… et peut enfin commencer à se transformer.

C'est précisément sur ce principe que repose mon accompagnement en tant que thérapeute analyste par l'image. Les images nous aident à porter un nouveau regard sur notre histoire, en modifiant, en douceur, notre façon de percevoir le monde.
Ainsi nous pouvons dépasser nos blocages, les fausses croyances perdent de leur pouvoir, le quotidien s'apaise… et chacun peut retrouver un chemin plus aligné avec lui-même.

🎧 Je vous souhaite une belle écoute et un bel été

Épisode de l’émission · Les punchlines de la philo · 19 juin · 5 min

28/07/2026

Et si une image pouvait révéler ce que les mots n’arrivent pas à dire ?

L’analyse par l’image est désormais accessible en visio, où que vous soyez, en France ou à l’étranger.

Cette approche, efficace en une ou deux séances, peut vous aider si :
👉 vous traversez une période de questionnement personnel ou professionnel,
👉 vous cherchez une alternative aux approches psychologiques classiques,
👉 vous faites face à une maladie ou un passage de vie difficile,
👉 votre adolescent traverse une période troublée et peine à mettre des mots sur ce qu’il ressent.

Pendant 1h30 en visio, vous choisissez et organisez des images sur un tableau interactif.

Leur agencement révèle les dynamiques qui influencent vos émotions, vos pensées et vos comportements.

Une approche ludique, profonde et non ésotérique, inspirée de la psychologie analytique de Jung.

📍 Séances possibles en français ou en anglais. Séances aussi possibles en présentiel, sur Millery ou Francheville, proche de Lyon.

20/07/2026

✨ Il n’y a pas de baguette magique.

Mais il y a parfois un chemin qui s’ouvre, des prises de conscience, des transformations profondes… et un quotidien qui devient peu à peu plus léger.

Aujourd’hui, je vous partage le témoignage d’une personne accompagnée à l’atelier :

💬 𝑈𝑛𝑒 𝑡𝑟𝑒̀𝑠 𝑏𝑒𝑙𝑙𝑒 𝑒𝑥𝑝𝑒́𝑟𝑖𝑒𝑛𝑐𝑒 𝑖𝑛𝑡𝑟𝑜𝑠𝑝𝑒𝑐𝑡𝑖𝑣𝑒. 𝐿'𝑎𝑝𝑝𝑟𝑜𝑐ℎ𝑒 𝑑𝑒 𝑙𝑎 𝑝𝑒𝑖𝑛𝑡𝑢𝑟𝑒 𝑒𝑡 𝑙'𝑎𝑛𝑎𝑙𝑦𝑠𝑒 𝑑𝑜𝑛𝑛𝑒́𝑒 𝑝𝑎𝑟 𝐶𝑎𝑟𝑜𝑙𝑖𝑛𝑒 𝑚'𝑜𝑛𝑡 𝑝𝑒𝑟𝑚𝑖𝑠 𝑑'𝑎𝑝𝑝𝑟𝑜𝑓𝑜𝑛𝑑𝑖𝑟 𝑑𝑒𝑠 𝑠𝑢𝑗𝑒𝑡𝑠 𝑎𝑣𝑒𝑐 𝑢𝑛 𝑎𝑢𝑡𝑟𝑒 𝑒́𝑐𝑙𝑎𝑖𝑟𝑎𝑔𝑒. 𝐶𝑒𝑟𝑡𝑎𝑖𝑛𝑠 𝑚𝑜𝑡𝑠 𝑟𝑒𝑣𝑖𝑒𝑛𝑛𝑒𝑛𝑡 𝑒𝑡 𝑚𝑒 𝑓𝑜𝑛𝑡 𝑐ℎ𝑒𝑚𝑖𝑛𝑒𝑟 𝑚𝑒̂𝑚𝑒 𝑎𝑝𝑟𝑒̀𝑠 𝑙𝑒𝑠 𝑠𝑒́𝑎𝑛𝑐𝑒𝑠. 𝑈𝑛 𝑔𝑟𝑎𝑛𝑑 𝑚𝑒𝑟𝑐𝑖 𝑝𝑜𝑢𝑟 𝑐𝑒𝑡 𝑎𝑐𝑐𝑜𝑚𝑝𝑎𝑔𝑛𝑒𝑚𝑒𝑛𝑡. - Maud

Accompagner une personne dans son cheminement, la voir évoluer et se libérer de ce qui l’encombre inutilement… c’est précieux. Et c’est ce qui me donne envie de continuer, jour après jour. 💛

En une ou deux séances, l’art-thérapie ou l’analyse par les cartes peuvent vous aider à déposer ce qui vous encombre, à prendre du recul et à faire émerger un peu plus de clarté.

Si vous avez été accompagné·e à l’atelier et que vous souhaitez partager votre expérience, vous pouvez laisser votre avis sur Google. Chaque témoignage compte énormément. https://g.page/r/CUgz6XiXBX08EBM/review

02/07/2026

J’ai eu le plaisir d’animer plusieurs ateliers d’art-thérapie au siège du Groupe Casino, à St Etienne, réunissant une trentaine de collaborateurs autour d’une parenthèse de lâcher-prise et de retour à soi.
Dans des quotidiens souvent très sollicités, prendre le temps de créer permet de ralentir, de revenir à l’instant présent et de retrouver sérénité et confiance.
Sans prérequis artistique, ces ateliers offrent aux équipes un espace simple et accessible pour prendre soin de leur équilibre et renforcer la qualité de vie au travail.
Merci au groupe Casino et Charlène Violleau pour leur confiance.
Et si le bien-être au travail passait aussi par des expériences créatives et humaines ?

29/06/2026

𝐄𝐭 𝐬𝐢 𝐥𝐞 𝐒𝐭𝐫𝐞𝐞𝐭 𝐚𝐫𝐭 𝐝𝐞𝐯𝐞𝐧𝐚𝐢𝐭 𝐮𝐧 𝐨𝐮𝐭𝐢𝐥 𝐝𝐞 𝐜𝐨𝐡𝐞́𝐬𝐢𝐨𝐧 𝐝'𝐞́𝐪𝐮𝐢𝐩𝐞 ? 🎨
La semaine dernière, j'ai eu le plaisir d'animer un atelier Street art pour les membres des O'dacieuses, un réseau d'entrepreneuses de l'ouest lyonnais qui osent, se soutiennent et se challengent au quotidien.

Le fil conducteur de l'atelier était simple :
𝐐𝐮'𝐞𝐬𝐭-𝐜𝐞 𝐪𝐮𝐞 𝐥'𝐚𝐮𝐝𝐚𝐜𝐞 𝐩𝐨𝐮𝐫 𝐭𝐨𝐢 ? 𝐐𝐮𝐞 𝐬𝐢𝐠𝐧𝐢𝐟𝐢𝐞 𝐟𝐚𝐢𝐫𝐞 𝐩𝐚𝐫𝐭𝐢𝐞 𝐝𝐞𝐬 𝐎'𝐝𝐚𝐜𝐢𝐞𝐮𝐬𝐞𝐬 ?
À partir de cette réflexion, chacune a créé une œuvre à son image. Onze créations, onze personnalités, onze façons d'exprimer sa place au sein du collectif.

Peu importe le niveau artistique : l'objectif n'était pas de savoir dessiner, mais de créer, d'échanger, de se découvrir autrement et de partager un moment hors du cadre habituel.

Résultat : beaucoup de rires, de créativité, de bienveillance… et un véritable moment de cohésion.

Merci à Claudia, Alexia, Eva, Tiffany, Caroline, Celine, Karine, Séverine, Julie, Christèle et Anaïs pour leur enthousiasme et leur confiance. 💛

25/06/2026

Lundi dernier, j’ai eu le plaisir d’animer un atelier entre entrepreneur·e·s consacré au référencement SEO.
« Mais ce n’est pas ton métier ! » Et c’est vrai. Je ne suis pas spécialiste de la stratégie digitale.
Pourtant, l’atelier a été particulièrement riche, comme peuvent en témoigner Eric Puyjaliet, Stephanie Segura, Ghislaine Ngo Boum, Magali De Oliveira-Agostini, JEFFitness s'invite dans ton salon , Christèle Cattier, Cyrielle Briffaud et Nathalie Moiroux.

Pourquoi ? Parce qu’entre la théorie des formations et la réalité du terrain, il y a souvent un fossé. On accumule des connaissances, puis on se retrouve seul face à une page blanche, sans savoir par où commencer.
Le paradoxe, c’est que nous connaissons tellement bien notre métier qu’il devient parfois difficile d’en parler avec les mots de ceux qui ne le connaissent pas encore. Nous utilisons des termes évidents pour nous, mais souvent incompréhensibles pour nos futurs clients.
L’objectif de cet atelier était donc simple : mettre l’intelligence collective au service de chacun.
Grâce aux regards croisés et aux échanges entre participants, chacun est reparti avec des pistes concrètes : des idées de mots-clés, de sujets d’articles ou de posts, mais aussi une meilleure compréhension du vocabulaire à utiliser pour être compris… et trouvé.

C’est toute la richesse du : avancer ensemble, avec simplicité et efficacité.

📅 Rendez-vous en septembre pour un nouvel atelier entrepreneur·e·s.
💸 Prix libre (minimum 15 €) | 🕒 2 h à 2 h 30 | 📍 Millery | 👥 12 places maximum

Le thème reste à définir, alors si vous avez des sujets ou des problématiques que vous aimeriez explorer en groupe, je serais ravie de les découvrir.

22/06/2026

À l’occasion de la Semaine de la QVCT, j’ai eu le plaisir d’animer 4 ateliers d’art méditatif pour les équipes de Est Métropole Habitat, au siège ainsi que sur les antennes de Vaulx-en-Velin et Saint-Priest.

Pendant quelques instants, les agendas se sont mis sur pause, dans ces environnements professionnels souvent rythmés par l’urgence et la charge mentale.
Ces parenthèses, accessibles à tous, sans prérequis artistiques, rappellent qu’il est possible de cultiver l’attention, la présence et prendre soin de son équilibre intérieur, au cœur même de sa vie professionnelle. Un moment simple, mais précieux, qui favorise également les échanges et la cohésion au sein des équipes.

Merci à Est Métropole Habitat et Souad Chikh pour leur confiance et pour leur engagement en faveur du bien-être de leurs collaborateurs.

Et si la QVCT était aussi l’occasion de proposer des expériences concrètes, humaines et accessibles, permettant à chacun de revenir à l’essentiel : soi-même ?

16/06/2026

Je vous partage cette citation qui m’a fait sourire et témoigne avec simplicité de la différence entre connaissance (savoir un fait) et sagesse (savoir quand et comment appliquer ce fait).
Sur ce, bon appétit 😉

06/06/2026

Et si on remettait un peu de magie dans notre monde ? ✨
La Magicienne
Bombe aérosol / Marqueurs / Encres / Pochoirs sur toile
Taille : 80 x 80 cm
« La vie peut être compliquée. Ne cessez jamais de croire en votre magie ». – auteur inconnu

La Magicienne est une invitation à se reconnecter à cette part de soi que l'on oublie parfois : celle qui sait, qui ressent, qui crée et qui avance malgré les doutes.
À travers ce portrait lumineux, j'ai souhaité célébrer la force douce mais puissante qui habite chacun de nous. Celle qui ne se mesure ni à nos performances ni au regard des autres, mais qui naît de l'acceptation de notre singularité.
Le fond, composé de transparences, d'éclaboussures et de nuances vibrantes, fait écho à notre monde intérieur : parfois flou, parfois mouvementé, mais toujours riche de ressources invisibles. Les mots qui traversent l'œuvre rappellent que l'essentiel ne se voit pas toujours au premier regard et que notre véritable richesse réside souvent dans ce qui ne peut être ni montré ni expliqué.
Cette œuvre symbolise l'intuition, l'intelligence du cœur et la capacité à trouver son propre chemin. Elle invite à ressentir, à se questionner et à renouer avec une part plus authentique de soi.
Parce qu'au-delà de nos blessures, de nos peurs ou de nos croyances, il existe en chacun de nous une forme de magie : celle d'être pleinement vivant, créatif et unique. Alors crois en ta magie !

26/05/2026

🔎 Et si notre référencement naturel commençait simplement… par écouter les mots des autres ?
Quand on est expert de son métier, on utilise souvent un vocabulaire que nos clients ne tapent jamais sur Google.

Dans cet atelier entre entrepreneur.e.s, nous allons utiliser l’intelligence collective pour identifier les mots, expressions et formulations que nos futurs clients recherchent réellement.

Je précise que je ne suis pas experte en marketing digital : cet atelier n’est pas une formation technique en SEO. C’est avant tout un atelier de mise en pratique, d’échanges et de regards croisés pour aider à rendre sa communication plus claire, plus accessible et plus visible.

👉 20 min d’apports sur le SEO (les notions de base)
👉 1h40 d’échanges et de pratique entre pairs

Repartez avec des idées de mots-clés, des formulations plus claires et une communication plus visible.

🕒 Lundi 22 juin, de 8h à 10h
📍 À Millery
💸 Prix libre (minimum 15€)
Places limitées à 12 personnes
📩 Contactez-moi pour réserver votre place