Gaabé

20/07/2026

Cette citation nous rappelle que nous passons souvent beaucoup de temps à chercher l'amour, la reconnaissance ou la validation des autres, alors que la personne qui mérite le plus notre bienveillance est nous-même.
S'aimer, se respecter et prendre soin de soi ne sont pas des actes d'égoïsme, mais la base d'un équilibre intérieur. Plus nous cultivons cette relation avec nous-mêmes, plus nous sommes capables d'aimer les autres de manière saine et authentique.

13/07/2026

Et vous, vous laisserez-vous tenter par ce nouveau massage ?

06/07/2026

🌱 Et si votre jardin pouvait nourrir votre famille ?

Dans "Autosuffisance – Un jardin pour nourrir ma famille", Thomas Alamy partage une approche concrète, réaliste et inspirante pour tendre vers l'autonomie alimentaire. De la planification du potager aux récoltes, en passant par les techniques de culture et l'organisation au fil des saisons, ce livre regorge de conseils pratiques accessibles aussi bien aux débutants qu'aux jardiniers plus expérimentés.
Ce n'est pas un guide qui promet l'impossible, mais un véritable compagnon pour apprendre à produire davantage, consommer autrement et retrouver le plaisir de cultiver sa propre nourriture.

✅ Les +
Explications claires et très pédagogiques.
Nombreux conseils pratiques et facilement applicables.
Une vision réaliste de l'autosuffisance.
Des illustrations et schémas qui facilitent la compréhension.
Convient aussi bien aux petits qu'aux grands jardins.

❌ Les -
Certaines techniques nécessitent déjà un minimum d'espace.
Peu adapté si l'on recherche uniquement un guide de permaculture très approfondi

25/06/2026

Et vous, vous en êtes où ?

08/06/2026

Prendre soin des autres est un bel acte de générosité. Mais pour pouvoir donner durablement, il est essentiel de préserver son équilibre en s’accordant du repos, du temps pour soi et des moments de ressourcement.
Exemples pour prendre soin de soi :
✨ S’accorder quelques minutes de calme chaque jour
✨ Faire une promenade dans la nature
✨ Pratiquer la méditation ou la respiration consciente
✨ Recevoir un soin énergétique ou un massage
✨ Dire non lorsque c’est nécessaire
✨ Cultiver une activité qui procure de la joie
Et toi, que fais-tu pour prendre soin de toi ?

09/04/2026

On peut sourire, faire bonne figure, avancer malgré tout.
Mais l’énergie, elle, révèle toujours l’état intérieur.
En soin énergétique, on ne soigne pas seulement un symptôme…
On réharmonise ce qui a été déséquilibré.
✨ Parce que quand l’énergie circule, tout devient plus fluide.

02/04/2026

Nos épreuves et nos douleurs peuvent devenir des portes de transformation intérieure.
Les blessures émotionnelles font partie de l’expérience humaine. Elles peuvent naître de relations difficiles, de pertes, de déceptions ou de moments où nous nous sommes sentis incompris ou abandonnés. Sur le moment, elles provoquent souvent souffrance et confusion.
Pourtant, lorsqu’on prend le temps de les accueillir et de les comprendre, ces blessures peuvent devenir des espaces de conscience. Elles nous invitent à regarder à l’intérieur de nous-mêmes, à reconnaître nos besoins profonds et à développer plus de compassion envers nous-mêmes.
C’est souvent à travers ces passages difficiles que l’on découvre des ressources insoupçonnées : la résilience, la capacité de se reconstruire, ou encore une plus grande sensibilité aux autres.
La « lumière » dont parle Rumi symbolise cette transformation. Elle représente la compréhension, la guérison et la sagesse qui peuvent émerger lorsque nous acceptons de traverser nos blessures plutôt que de les fuir.
Ainsi, nos fragilités ne sont pas seulement des failles : elles peuvent devenir des ouvertures vers une évolution personnelle plus profonde. ✨

26/03/2026

19/03/2026

✨ Je vous recommande ce film En corps de Cédric Klapisch. C'est un jeune client cinéphile, qui en le voyant, m'a dit qu'il me plairait très certainement...
Effectivement, c'est un film vibrant sur la reconstruction, la résilience et la puissance du corps. À travers la danse, il aborde avec délicatesse la renaissance après l’épreuve, l’écoute de soi et la transformation intérieure. Une ode au mouvement, à la sensibilité et à la force du collectif. Inspirant et profondément humain. 💛